Как и обещала себе, участвовала в гонке Амазонок в декабре, избавилась от 2,3кг веса. Мало, но все же смогла!

Записалась РІ РіРѕРЅРєСѓ РЅР° январь Рё торжественно перед всеми поклялась РЅРµ набрать вес Рє 1 января - начало РіРѕРЅРєРё!!! РќРµ представляю как это сделать, тк 31дек ожидаю РљР” Наверное нужно Р·Р° 4 РґРЅСЏ скинуть веса СЂРѕРІРЅРѕ РЅР° столько, сколько привес РѕС‚ РљР”, Р° СЏ РЅРµ знаю его  Просто Р±СѓРґСѓ делать что требуется, Рё Р±СѓРґСЊ что будет!! РќР° сегодня вес удержан - 55,1 СЂРѕРІРЅРѕ как было. Р’ весах окончательно досели батарейки, нужно идти РІ магазин.

Январские отчеты по-видимому мы с амазонками будем вести самостоятельно, значит здесь. Было бы удобнее в экселе, но мне нужно на всеобщем обозрении для самостимуляции!

До 1ой цели осталось 100гр!!! Хочу скорее!!

Р� СЏ вернулась! РћС…, даже РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ сколько СЏ наслаждалась фигуркой, как РЅР° фотке ниже, РІРёРґРёРјРѕ РЅРµ долго 

Я уже 58кг, соотвестственно 10 кг жиров я ношу каждый день на своем бедном несчастном позвоночнике.

Буду вести здесь, на своей страничке разговор сама с собой, для истории. � что бы помнить зачем я здесь, о чем думаю и что хочу.

Первое. Когда-то давным-давно я прочитала в какой-то книжке, что организм максимально стремится сохранить свой текущий вес. Эта теория подтверждалась моим телом многолетне, стоило постройнеть, фигура сама автоматически откатывала все мои старания назад. Однако, в этой умной книжке было написано, что если сделать себе новую фигуры с новым весом, и удерживать его год-два, организм примет этот новый вес, как аксиому! Как-будто это и есть старый вес!!! � будет его удерживать сам! Автоматически!! (как сейчас, сколько бы я не жрала, так и остаюсь в своем весе)!! Но почему-то эту вторую часть я на себя не принимала )))) Вот умора, теперь-то дошло, ЧТО ОТ МЕНЯ ТРЕБУЕТСЯ!! Постройнеть и удержать свой новый вес годик-другой!!! Вот и все!!!

Второе. Лет СЃ 16 СЏ РЅРµ довольна своей фигурой РёР·-Р·Р° лишних жиров. РњРЅРµ сейчас 26, Р° СЏ РІСЃРµ еще РЅРµ довольна СЃРІРѕРёРјРё жирами (которые стали еще больше, если что так!)! Соответственно СЏ Р±РѕСЂСЋСЃСЊ СЃ этими долбанными жирными валиками уже 10 лет!!! 10 лет СЏ РЅРµ довольна своей внешностью!!!  РЎРєРѕР»СЊРєРѕ можно?! Так Рё состариться можно РІ таком состоянии!!! РЇ РЅРµ хочу РІСЃСЋ СЃРІРѕСЋ жизнь толстеть, худеть, Рё опять толстеть!! Поэтому Сѓ меня есть теперь ЗАЧЕМ ! Это РјРѕСЏ главная мотивация!!!

Так в бой!!! С завтрашнего для я начинаю гонку с очень милыми девочками. До этого в гонках я никогда не участвовала. Я должна это сделать!!! Гонка месячная, несколько гонок, и я смогу постройнеть! Потом можно остаться там же на удержание!!! Настарт, внимание, марш!!!

Привет! Сфоткалась и обнаружила, что я немного постройнела!!! Конечно, работы еще много, но:

Грудь сдулась - видно. Но на самом деле, она не так уж и сильно сдулась. На фото ДО я пила гормональные контрацептивы, сама замечала, что грудь сильно выросла на таблетках. Но после отмены в конце 11г все вернулось на свои места :)))

В общем, уже получше, конечно, но еще есть к чему стремиться!!! Ура мне! Я умничка!

Девочки, если меня еще кто-то помнит, то я все еще не в зажоре - вес уже 52.3 !!! Медленно, но верно иду к намеченной цели :)) Устроилась на работу по специальности опять бухгалтером :)) Тяжело на новом месте, ну ничего, потихоньку разберусь :)) Всем удачи в постройнении :)))

Привет, как дела?)

Со старым новым годом)

Свет_в_окошке, привет! Здорово, что ты вернулась! Я сама сейчас тут совсем редко появляюсь, времени ни на что не хватает. Вес вчера 53,8 - все супер! Но по себе не ощущаю, только весы не обманешь

katrinkaya, спасибо большое за поздравление, с Рождеством и тебя!!!

PS: преподавательница танцев вчера сказала, что я похудела за праздники! Так было приятно! Надеюсь что она сказала это не для лести

Алла, привет! Я вернулась! как тут у тебя дела? Настроения, судя по названию дневника в норме))

Привет, Торичка! Настроение хорошее!! Но нужно бы побольше активности :))) � еще планирую желудок сузить немножко :))) срочно нужно уменьшить порции еды :)))

Приветик, как настроение:)

Привет, Викуш! Тебя тоже с новым годом!!! Питалась нормально более или менеев эти выходные :)))

Приветик, поздравляю с новым годом желаю всего замечательного и сказочного)

Привет! У меня все хорошо! Делаю ремонт в прихожей. Хотела к НГ успеть, но не успела, тк потолочники приехали натягивать потолок на 2 дня позднее обещанного. Только что сделали - красота... Еще ослалось обои и плинтуса. Эх, видимо уже после НГ...

Приветик))

А я боялась взвешиваться!!! Ла-ла-ла! Мой вес 54.2 (уходила от вас на время с 54.9)!!! Ура! Я уже сделала 2 шага к красоте! Я не видела такой вес на весах нескольно лет! Продолжаем в том же духе

katrinkaya, Викочка24, спасибо большое, девочки! Буду стараться соблюдать диету и приводить надпочечники в форму Насчет пожизненности, боюсь, что да , ведь я же не хочу деабет, правильно? Ну ничего страшного, мне бы месяцок продержаться на строгой, а потом можно изредка в качестве баловства продукты из желтого поликистозного списка (со средним Г�, это в основном фрукты и каши) Опять сегодня не взвесилась не забыть бы завтра

Алочка, привет! Прочитала РїСЂРѕ твои проблемы СЃРѕ здоровьем- РЅРµ РјРѕРіСѓ РЅРµ отписаться... Сочувствую.. Давай держись...Надеюсь это РЅРµ пожизненно? СЏ Рѕ диете))) 

ура!!!! Алечка вернулась!!!!!!

Конечно новости РЅРµ очень хорошие, РЅРѕ ты сразу РЅРµ расстраивайся, РІСЃРµ будет точно хорошо! РњС‹ тебя поддержим) Давай РїРѕРєР° следуй всем рекомендациям, Рё кушай,что РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, РѕС‚ этого уже Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ зависит... 

Здравствуйте, девочки мои любимые!!!! Я приехала домой несколько дней назад. Кушала плохо, но хоть не нажиралась, и то слава Богу! Сдавала глюкозотолерантный тест - у меня же поликистоз. Блин, глюкоза по верхним границам, значит я на полшаге от преддиабета! Черт! Мои проблемы по-женски отчасти из-за этого . Меня посадили на строгую диету, чтобы улучшить работу надпочечников. Суть в Г�, дитета вроде Монтиньяка. Категорично нельзя сахар, муку и крахмал. По фруктам, сухофруктам тоже куча ограничений. Блин, если я не буду соблюдать эту диету, у меня 100% разовьется диабет, и родить я точно не смогу. Вес пока свой не знаю - боюсь на весы встать Калории считать пока неохота, и так блин, такие ограничения. Я-то привыкла на МФ считать калории, но зато кушать что захочу. А сейчас можно только мясо, рыбу, молочку и некоторые каши (грубо). Посмотру месяцок-другой, если так будет динамика к похудению, то калории считать не буду. А если вес будет долго стоять или повышаться, то на МФ опять вернусь. Соскучилась ведь как по вам, мои дорогие!!!

Пропажа)

Алла, когда к нам вернёшься?)

Возвращайся скорее Аллочка!!!!

Скучаем!!!! 

Привет, РЅРµ пропадай РЅР° долго)  Р’озвращайся отвесами)

Привет, девочки!! Я сейчас пропадаю, потому что временно живу в деревне на пару недель. Там компьютера нет и ноута нет Мама моего МЧ легла в больницу на профилактику, в доме обязательно нужно жить, так что это временная мера! Значит установочные недели отодвигаются Но я пытаюсь кушать по нужной калорийности приблизительно, тк днем домой иногда заезжаю, да и без планировщика много калорийности и так знаю Сегодня вес 54,8 А вчера живот весь день надутый был, думала, что поправилась!

Сегодня первая встреча с одногрупницами после окончания - ура!!! Со встречи поеду к родственникам При первой же возможности выйду по-нормальному в инет и пробегусь по вашим дневничкам! Скучаю и люблю!

Приветик) Вай сколько живоности отлично))

Aленькая, привет! � правда красавы))) Я на работу вышла, а сегодня к Посу ходили с сынулей.Потом спали)) Завтра иду в калькулятор)) С отвесиком!!!

Вот такой у меня наглый котяра!

marina18857 пишет 22.11.2011 в 21:42 (ссылка):

и чего тогда замуж звал... непонятно... в жизни и не такое быватет

Капризуля_, спасибо большое!!! Мне сейчас не хватает положительных эмоций...

Доброе утро) Немного солнца тебе в дневничёк)

Aленькая пишет 21.11.2011 в 21:18 (ссылка):

Привет всем ! Аллочка , бросил не из-за того что ...... ( вес , рост , прыщи и много чего можно найти ) , а потому , что не любил её . Любят ведь не за что-то , а просто потому , что любят . Он бы в любом случае нашёл причину для расставания .