Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ЮМОР ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ И УСКОРЯЕТ ОБМ
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Gabriella123, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
как похудеть без вреда для психики

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

никогда не отчаиваться, стараться радоваться мелочам - это очень важно в жизни каждого человека! пить больше воды. именно воды, а не чаев-соков-газировки. и я вот стараюсь себе ни в чем не отказывать, только ем совсем по чуть-чуть. тогда не так вредно, и организм не скандалит, что его обделили

Валерия, 27/170/вес до Б.-64,5, 41 неделя-79.5, сейчас-63
Цель№1 - 64 - 05/05/13
Цель№2 - 62
Цель№3 - 60
Цель№4 - 58
Сын 24.01.13г.
/community/post.php?topic_id=37650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никогда не вставать на весы.

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

относится ко всему без фанатизма

меня зовут Валентина,

ссылка

Послать личное сообщение

ага и правда помогает. вроде даже переберешь с едой зато вовремя спозватываешься. Спасибо группе, без вас никак

Иду от 72 к 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, такие сайты и группы помогут. Хорошо, когда есть единомышленники.

 

Легче весить-легче жить!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Активно участвовать в работе нашей группы.

 

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 02.09.2011 в 10:02 (ссылка):

Главное не ругать себя за ошибки. А просто делать выводы и спокойно двигаться дальше.

Эт правильно! И воспитывать у себя здоровые привычки. Например. В книге Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес", конечно, много воды и рассуждений. Но есть ценные мысли, которые обычно народ выплескивает вместе с водой. Например, "лимит бесполезного". Я, следуя этому, ем прежде всего полезную пищу: овощи сырые, злаки, белкИ, преимущественно - растительные. Ну а к ним - немножко хлебца, чуток мяска, маленько печеньки, одну конфетку... Если уж ооооочень захочется! Но уже все чаще и чаще - не хочется, потому как организм берет все, что надо из полезной живой еды! Стало быть, тогда не ем, не насилую себя бесполезной едой!
Галина, 56 лет, рост 162 см. Иду издалека: было 125, есть 110,5, будет 80, мечта 62.
Диабет 15 лет, на инсулине. Мотивация: просто хочу жить!!!!!!!!!
А вообще-то я веселый и позитивный человек :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Главное не ругать себя за ошибки. А просто делать выводы и спокойно двигаться дальше.

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это очень сложно, но возможно, главное это не ставить себе нереальные цели, чтобы не разочароваться

Мне -43,Пришла 100кг,рост-168 сейчас-95, цель2-90, цель3-80 к ноябрю. /myhome/user.php?id=167623
http://s018.radikal.ru/i520/1201/28/c801c7b440b8.jpg
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика