На самом деле я здесь с апреля, и уже есть продвижения. Пользуясь планировщиком, я поняла, как много и нездорово я ем. Постоянный перебор жиров и углеводов, почти в два раза больше калорий, чем нужно, и очень мало белков. Постоянные вялость и апатия, кожа как у нездорового подростка, отечность и УЖАСНОЕ количество волос в ванной после мытья головы.
РќСѓ РІРѕС‚, стала отлаживать систему. РўСЂРё месяца дали РјРЅРµ РјРёРЅСѓСЃ 3 РєРі Рё стойкое желание быть стройной, активной, Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ красивой. 
Но уже вторую неделю не могу справиться с объедаловкой. � чем? печеньем! не самым любимым мной продуктом, но теперь я не могу остановиться, что за епрст?!
Короче, начинаю новый этап. Всем привет.
Хочу и получу идеальный вес и отменной здоровье.

Надоело качаться на весах! Стрелка туда-сюда, 68-66, 65-67...

Надоело стесняться ног. Надоело чувствовать при быстрой ходьбе эту особенную, узнаваемую боль в трясущемся жирке бедер, попы и коленей!

Надоела вздрагивать от случайно попавшихся отражений снизу (стекла машин, пудреница на столе, держатель туалетной бумаги - да, да! и там тоже!), когда шея и подбородок кажутся принадлежащими крупной тетке лет пятидесяти.

Буду стройной сильной молодой женщиной со стабильным весом в 57 кг.

�так, 1 цель - 65 кг к концу сентября.

2 цель - 60 кг к концу ноября.

3 цель - 57 кг к 01.01.2012.