неа не возражаем конечно))))))))))

Если РЅРµ возражаете СЏ Рє вам присрединюсь СЃ 1 октября. 

я с блокнотом и весами во время -взвесила, записала, на трелку и в рот

Девочки у меня сегодня пробежка по набережной была и ойга ипресс и купание в холодном океане,бодрит однако, но зато я молодец!!! Хвалю себя за это,завтра опять побегу

Спасибо за ответ))) порадовалась. Распечатала диету, следую, ну радуюсь, что уж сказать , гулять семью таскаю, стараюсь далеко не планировать, но 35 ти пятилетие в фефрале маленько представляю) Стрессы бы научится выключать.... Девочки а вы блокноты до еды или после ведете?

tangerinka, 

Спасибо,девочки

сижу вот этим занимаюсь,чтоб поменьше есть

tangerinka, РєСЂР°СЃРѕС‚Р° то какая)))))))))))))))

Рђ СЏ тоже -СЃ 18числа бегаю СЃ блокнотиком Рё весами, строго через 2 часа Рё РїРѕ 250 РіСЂ Рё вредностей РЅРё-РЅРё, РїРѕРєР° что отвес который точно есть это 1 РєРі, остальное бегает туда-СЃСЋРґР°, РЅРѕ СЏ РЅРµ сдаюсь. Так что Р’РёРєР°, бросай жрать, Сѓ тебя Р¶ настрой был,ты чего, РєСѓРґР° его растеряла, Р° как СЌРµ платье РЅР° 30-летие, Р° РќР“, РЅСѓ-РєР° давай выплюнь каку Рё вперед, Рє блокнотику который РјСѓР¶ привез. Давай-давай!!!!

А вот еще можно ж еще похвастаться,да? вот у меня что сделалось -чтоб руки к холодильнику лишний раз не тянулись

 СЌС‚Рѕ СЏ еще РЅРµ хвастаюсь , РІРѕС‚ встану РЅР° нормальные весы тогда....

Некрасиво с твоей стороны хвастаться перед людьми в запойном зажоре )))

Р° СЏ ем 5-6 раз РІ день  РµРґРёРЅСЃС‚венное РЅРµ РјРѕРіСѓ узнать точный СЃРІРѕР№ вес, РЅРѕ чувсчтую что полегчала СЏ килограмма РЅР° 2)))