Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Рост 158, вес 60. Ищу "коллег"

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kseniaru, Отличные результаты! умница!

Ольга, Рост 158, вес 61. Через год хочу весить 52 килограмма!

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! хочу поделиться успехами!

Встала сегодня на весы 58,7! я все былиже к своей цели!!!!smile

Новогодние праздники конечно меня сбили с пути истиногоsmile - привес 3 кг! smileпоэтому решила побыстрей их скинуть.

С 11 января села на японскую диету.

Сегодня 10 день. в первый день начала диеты вес 62,8,сегодня 58,7. Итого 4,1 кг за 10 дней. smileОсталось еще 3 дня.smile Думаю будут еще отвесики. После японки вернусь в коридор.

А вообще на дионе с ноября 2011 вес 65,5  - январь 2012 58,7. ИТОГО 6,8 кг!!!

Задача на сегодня- доползти до 53 кг!!!!

 

Параметры:

возраст 28

рост 158

вес 58,7 (было 65,5)

 

ну как -то так!

28 лет.
Рост 158 см.

65,5__59,8__50
было__есть__БУДЕТ!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lelya_IKormia, привет! Присоединяйтесь!

Ольга, Рост 158, вес 61. Через год хочу весить 52 килограмма!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У меня 160 см и вес пока! 62,хочу 50. Правда я так весила давно-давно еще студенткой и во время сессии.Но мне говорили что мне очень идет. Вот хочу опять. Сижу на системе -60. Контрольный замер в пятницу,посмотрим...

Мне 27 лет,рост 160 2-е деток. Хочу 50 кг.Начальный вес 62 кг.Сейчас 57.800
Мои цели:
1) к 08.03.2012 - 58 кг-достигнута
2)затем 55----53-----52-----51-----50
с 8.04.2012 на БУЧе

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет) рост у меня 159, а вес 57,5(был 61), как рассталась с парнем сразу вес начал уходить сам по себе всместе с неготивом))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю

С Новогодними Праздниками..........                                   всего САМОГО прекрасного и Лучшего!


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

26, рост 157 см., вес до Б 62 кг. Сейчас 70 кг., надо 57-60!
Какая есть, обратно не засунешь!!!

ссылка

Послать личное сообщение

kseniaru, у меня также, если позволяю себе что-то небеспредельно лишнее, за пару тройку дней легко 2 кг могу набрать.

Маша, 30 лет, 156 см
а когда-то 55кг
48кг - достаточно))
всем рада /community/post.php?topic_id=38839

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это не жир, это водичка. Она уйдет, не переживай.

Ольга, Рост 158, вес 61. Через год хочу весить 52 килограмма!

ссылка

Послать личное сообщение

kseniaru, да причин-то масса - овуляция, отеки, запор, сорри... за 2 дня 2 кг жира не наесть)))

ссылка

Послать личное сообщение

Коллеги,вот подскажите...?три неделе на Дионе. Саблюдада каллории, минус 5 кг, но на выходных были гости два дня ела по 2000 кк. а вес плюс 2smileкг. как так???? почему же он так быстро и много вернулся????

28 лет.
Рост 158 см.

65,5__59,8__50
было__есть__БУДЕТ!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, привет, я к вам в гости. Рост 156, вес сейчас около 51 кг, а немногим больше месяца назад было 55-56 кг. На сайте примерно с начала ноября. С этого же времени соблюдаю 1550 кк + спорт + отказ от сладкого (сейчас уже позволяю по-немногу). Мечтаю о 48 кг, а, может, и меньше, но вот вес на 51 кг остановился, немного гуляет, но что-то больше пока не худеется. Сейчас будет перерыв в спорте, боюсь, что снова поползу((((

Маша, 30 лет, 156 см
а когда-то 55кг
48кг - достаточно))
всем рада /community/post.php?topic_id=38839

ссылка

Послать личное сообщение

если кратко, то так: на завтрак едим все, что хочется. на обед - некоторые ограничения, ужин - тоже с ограничениями (наподобие раздельного питания) и до 18.00. + обязательные процедуры по уходу за кожей и чуть-чуть спорта ( у меня было 10-15 мин. в день). если нужно подробнее - направлю)))

 

ссылка

Послать личное сообщение

натальясергевна, а вчем суть этой системы????

28 лет.
Рост 158 см.

65,5__59,8__50
было__есть__БУДЕТ!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Худела на системе -60, очень комфортно мне было)) пока не забросила... Но вот за период бездействия набрала всего пару кг и те гуляющие - то туда, то сюда.

 

ссылка

Послать личное сообщение

натальясергевна, а как ты худела???

28 лет.
Рост 158 см.

65,5__59,8__50
было__есть__БУДЕТ!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Olivkina, если можно, и я к вам, девочки. Рост 156, вес 58... максимальный был 3 года назад - 65, с тех пор за год дохуделась до 56, и вот уже 2 года 58-59 кг, больше не поднимается, но и не опускается, зараза))). с новыми силами берусь за похудение, хочу 50!

ссылка

Послать личное сообщение

что-то ясуть не понялаsmile наверное вечерняя усталость. надо утром прочесть.

28 лет.
Рост 158 см.

65,5__59,8__50
было__есть__БУДЕТ!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я открыла опять гонки с тренировками Трейси Андерсон, заходите в гости!

/community/post.php?topic_id=37338

ссылка

Послать личное сообщение

Olivkina, А Я 3КГ ЗА ДВЕ НЕДЕЛЬКИsmileЛСТАЛОСЬ 12smile

28 лет.
Рост 158 см.

65,5__59,8__50
было__есть__БУДЕТ!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kseniaru, присоединяйся!

Результата в плане уходящих кг я на себе не наблюдаю. Но со следующей недели начинаю курс антицеллюлитного массажа! Страшновато, поскольку процедуры через день, а они ой-ой какие чувствительные!

Ольга, Рост 158, вес 61. Через год хочу весить 52 килограмма!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет девушки!Рост 158,вес 62 кг. Возмете к себе? Пару недель назад дошла до 65,5 и сказала себе СТОП! 
Вторую неделю на Дионе , минус 2 кг. Конечно же мечтаю 47 кг (как до замужества). Но как то мозг отказывается в это верить. Поделитесь,какие у вас успехи? Какой результат и за какой период?

28 лет.
Рост 158 см.

65,5__59,8__50
было__есть__БУДЕТ!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olivkina пишет 22.11.2011 в 14:08 (ссылка):

MILLA7Ильина_УльяночкаksenonElentaNataшkaNalla, девочки, как дела? Куда пропали?

 да все тут мониторю...у меня тут куча праздников было. день рождение детей потом мое, а потом и подруги. так что вся в хлопотах и еде. Сегодня разгружаюсь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Я тоже не худею. Но вчера начала антицеллюлитную программу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отлично! Так держать!

А мне не худеется что-то((

Ольга, Рост 158, вес 61. Через год хочу весить 52 килограмма!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Потихоньку питаюсь сейчас по принципу, плотный завтрок и обед и легкий ужин, мне нравится калорийность общая 1500, и худеется!

Завтрок- 25% от суточного кол-ва калорий;

Ланч - 10%;

Обед - 40%;

Ужин - 25%.

26, рост 157 см., вес до Б 62 кг. Сейчас 70 кг., надо 57-60!
Какая есть, обратно не засунешь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MILLA7Ильина_УльяночкаksenonElentaNataшkaNalla, девочки, как дела? Куда пропали?

Ольга, Рост 158, вес 61. Через год хочу весить 52 килограмма!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девушки! присоединяйтесь!

Ольга, Рост 158, вес 61. Через год хочу весить 52 килограмма!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет девочки! я ваша коллега!))

рост 159 см вес 56, было 50 летом,жаль только не удержала, вот опять худею. 

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! У меня рост 157см., вес сейчас 56кг., был в начале лета 52кг., но как-то сложилось что устроилась на работу и времени на то чтоб за собой стало меньше, а может и лень виновата, чуствовала себя в весе 52кг., очень даже хорошо, стремлюсь обратно, занимаюсь дома немного силовыми!

26, рост 157 см., вес до Б 62 кг. Сейчас 70 кг., надо 57-60!
Какая есть, обратно не засунешь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чтобы такое тело получить, надо очень много работать в зале. Это фитнес-модель, её тело - её хлеб.

Ольга, Рост 158, вес 61. Через год хочу весить 52 килограмма!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

разные бывают женщины..очень изящна..

ми-ми-ми...ми самые лучшие!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ksenon пишет 01.11.2011 в 22:10 (ссылка):

Olivkina,  ты не переусерствуй только. спорт это круто, но скоро обьемы перестануть уходить и попрет мускулатура, захочешь много есть в итоге раскачаешься как мужик- тебе оно надо. и о питанье и о весе и оспорте должно помнить. так сказать удерживать балансsmile

Женщина не может раскачаться, как мужик. У нас разная физиология, разные возможности, разные организмы. Раскачанные женщины, которых вы видите на картинках - это профессиональные спортсменки, фитнес-модели. Они не просто качаются, а с применением различных препаратов. Обычной женщине такое не грозит. 

Ольга, Рост 158, вес 61. Через год хочу весить 52 килограмма!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

веселые выходные)) ела, ела, ела..  теперь боюсь взвешиваться)) ну ничего. сегодня по плану пока иду даже лучше- есть совсем не хочется, поэтому может даже ужин сокращу.smile

ми-ми-ми...ми самые лучшие!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже безконтрольная, и веду ещё гонки! Гонки все на 10 дней расчитаны-заходите в гости! Напишите в личку пришлю приглашение. Гонки у нас на кардио и пресс!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nalla пишет 02.11.2011 в 22:56 (ссылка):

пошла сегодня в больницу с кашлем, а  ушла с гипсом(

 ох нифига себе в больницу сходила...smile

А я девочки пока ем...даже не считаю ничего. Тут у деток ДР было, ела салатики и тортики. Думала ужасссс что будет на весах. Встала на днях на весы, а вес тот же.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня были веселые выходные, думала набрала, а встала на весы - 2 кг))) и сегодня утром - 300 гр)) хотя сломаная рука компенсирует ушедший вес(((( пошла сегодня в больницу с кашлем, а  ушла с гипсом(

Меньше вкусняшки — изящнее ляшки.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а!! у меня привес(( стоило забить на несколько дней и плюс 2 кг(( пичалька(

ми-ми-ми...ми самые лучшие!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olivkina,  ты не переусерствуй только. спорт это круто, но скоро обьемы перестануть уходить и попрет мускулатура, захочешь много есть в итоге раскачаешься как мужик- тебе оно надо. и о питанье и о весе и оспорте должно помнить. так сказать удерживать балансsmile

ми-ми-ми...ми самые лучшие!
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика