Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Ростов и Ростовчане или как мы строй
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., marunuly, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Полезные аффирмации

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если Вы думаете..


Если Вы думаете, что Проиграете, 
Вы Проиграете. 
Если Вы думаете, что не Отважитесь, 
вы не Отважитесь. 
Если Вы Хотите, но Боитесь, 
Вы не Добьетесь. 
Если Вы ожидаете Неудачи, она придет к Вам. 
Успех Всегда приходит к тому, кто к нему Стремится. 
Основная Схватка происходит в нашем Уме. 
Если Вы думаете, что Победите, 
Вы обязательно Победите. 
Вы должны Захотеть, чтобы устремиться Ввысь. 
Поверьте в Себя, чтобы Выиграть. 
Победа Не Всегда приходит к самому Сильному или Быстрому, 
Но рано или поздно - она Обязательно приходит к тому, кто Верит в Себя! 
(Вальтер Винтл)

Если ты откроешь сердце


Если ты откроешь сердце – придёт Любовь,
Если ты отпустишь всё былое – боль уйдёт,
Если преодолеешь страх – подарок сделает Жизнь тебе,
Если полюбишь себя – полюбишь всех.
Если спасибо сердцем скажешь – радость будет в тебе,
Если благословишь, все что рядом – крылья понесут по Земле,
Если простишь, что боль приносило – понесут по Небу они,
Если обнимешь мир душою – мир обнимет тебя.
Если не спешишь в делах своих – ты уже успел,
Если готов найти Звезду – ты уже нашел,
Если познал себя – познал всю Вселенную,
Если принял себя – принял всю Жизнь целиком.
Если доверился Жизни – ты в мудрых, любящих руках,
Если знаешь, что Жизнь ведет тебя – ты уже победитель,
Если уважаешь себя – ты уже совершенство,
Если веришь в себя – Жизнь за тебя.
Ключ в тебе самом. Жизнь в тебе самом.
И ты полностью несёшь ответственность перед своей Жизнью,
перед самим собой. Ты причина - ты следствие.
Выбор всегда за тобой…

Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мысли вслух... (мои, но озвученны не мною)

1. Игнорируй несущественные числа.
Это включает возраст, вес и рост. Пусть об этом беспокоятся доктора. Вот почему ты им платишь.

2. Заводи только весёлых друзей.
Брюзги ослабляют тебя.

3. Учись всю жизнь.
Узнай больше о компьютерах, о самолётах, о садоводстве и тому подобном…
Никогда не позволяй мозгу быть незанятым. ‘Пустой ум – сфера действия дьявола’.
И имя этого дьявола - Альцгеймер.

4. Получай удовольствие от простых вещей

5. Смейся часто, подолгу и громко.
Смейся, пока не почувствуешь,
что тебе трудно дышать.

6. Случаются срывы. Терпи, горюй и двигайся дальше.
Единственная личность, которая с тобой
всю твою жизнь – это ты сам.
Будь ЖИВЫМ, пока ты жив.

7. Окружи себя тем, что ты любишь.
Будь то семья, домашние животные, памятные подарки, музыка, растения, любимые занятия и тому подобное.
Твой дом – твоё убежище.

8. Заботливо относись к своему здоровью:
Если оно хорошее, береги его. Если не очень – улучши его. Если оно за пределами того, что ты можешь улучшить – обратись за помощью.

9. Не предпринимай поездок в места, которые вызывают у тебя чувство вины.
Погуляй по аллее, пусть даже далеко от дома,съезди за границу, но НЕ в то место,с которым у тебя связано чувство вины.

10. Говори людям, что ты их любишь, при каждом удобном случае.
И всегда помни:

Жизнь не измеряется числом вдохов, которые мы сделали: она измеряется числом моментов, когда у нас перехватывало дыхание
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хотя, на форуме подсмотрела, и решила слямзить к себе аффирмации, очень полезная штука:  

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни.

Аффирмации для развития самоуважения:
Мне нравится, как я выгляжу.
Я довольна своим телом.
Я вполне хороша.
Я заслуживаю самого лучшего. 
Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня.
Я прощаю саму себя. 
Я принимаю себя такой, какая я есть.
Каждая клетка моего тела любима. 
Я смотрю на все с любовью.
Моё тело, мой дух и моя душа - находятся в гармонии.
Может быть еще кто-нибудь добавит новенькие аффирмашки.

Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика