|
|
|
Tiona
Diet-Баллов: 2965
Сообщений: 49
Город: Moscow
28.10.2011 12:22
|
Приветы Всем!! примите меня к себе:)
да, тема актуальная, сейчас сижу тоже на Джесе (5 месяц) - лечу полекистоз, но гормоны в норме, врач 4 года назад когда только начала я лечиться сказала, что это из за воспаления легких, перенесенного в 13 лет, вот и яичникам не зватает сил дойти до созревания фолликула.
Мой режим сейчас: питаться правильной и здоровой пищей (вот сегодня на завтрак овсяная каша, груша, творож запеканка, обед рис с курицей с сыром, мандарин, виноград, ужин творог с грушей и банан, ну и перекусы конешно)
Каши и фрукты нямать нужно регулярно, и органичивать сладкое имеенно во второй фазе цикла, когда нужен белок и организм накапливает вещества.
Мечта слезть с гармонов))
А еще я заметила, когда я не сидела на гармонах (перерывчик был так сказать 2 года), у меня наступали Красные дни календаря когда я 10 дней отдыхаю на даче, либо вот ездили в Геленджик на велах - на 9ый день обязательно КД наступят, вот видимо мой организм отдыхать любит и репродуктивка расслабляется))
Девочки, как думаете, почему так происходит? Овуляция интересно есть в это время?)
Лаура, 24 года,рост 173
на Дионе с 27 апреля 2011
67-64-63-61(08.2011 цель 2)- 63,8 (30.09.2011)
цель 59-61
/community/post.php?topic_id=37909#post_6262568
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
16.10.2011 17:13
|
Привет всем! Я едва успеваю везде писать-поразвела веок обсуждения)
Сегодня утром у меня наконец был прогресс! Но! сегодня пиво,рыба...уже по ккал перебор(((
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
лена2211
Diet-Баллов: 10242
Сообщений: 1287
Город: Санкт-Петербург
16.10.2011 14:24
|
Привет. У меня нет определенной диеты, просто стараюсь питаться в зеленом коридоре. Надо мин сбросить 30 кг.
На ОК вес остался какой был, но и стройнеть они не помогли (хотя врач говорил что должно стать легче худеть.
мой дневничок, всегда рада гостям id=8932
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34813
Сообщений: 10934
16.10.2011 13:22
|
Привет девочки.Куда пропали?Я сейчас придерживаюсь диеты номер 1 и 5.Лечу желудок,обострился гастрит.
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34813
Сообщений: 10934
16.10.2011 13:19
|
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
15.10.2011 14:11
|
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
15.10.2011 14:10
|
Девчонки!привет!кто из вас какой диеты или системы придерживается?
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34813
Сообщений: 10934
14.10.2011 21:35
|
Джес мне помог немного скинуть.Проблема это у меня давняя,было вторичное бесплодие мы пытались в течении 5лет и не получалось.Потом мы лечились в центре планировании ,родили вторую дочку.Потом опять эта проблема,даже если не пить таблетки, все равно беременности не будет.
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
лена2211
Diet-Баллов: 10242
Сообщений: 1287
Город: Санкт-Петербург
14.10.2011 21:23
|
У меня был поликистоз, теперь вот его сняли и поставили недостаточность 2фазы. У меня оч. низкий прогестерон. ОК сказали пить пока не решусь на ребенка. У меня уже есть дочка. Все проблемы начались после.
мой дневничок, всегда рада гостям id=8932
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
14.10.2011 21:17
|
РОЗМАРИНЧИК, у меня все тоже самое..поликистоз..кто-то это мультифолликулярными яичниками называет...детей нет по этой прчине...я просто сейчас не хочу заморачиваться по этому вопросу...но...но....все равно хочется ребенка..хоть в перспективе..а тут...ничего нельзя обещать...
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
14.10.2011 21:15
|
лена2211, привет.
Кстати,я хоть и на ОК,но вот на вес они мне не влияют..я не поправилась нифига,как стала их пить...в своих 66-70 кг уже наверное лет 7-8...а вам как?
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34813
Сообщений: 10934
14.10.2011 21:14
|
Пила Ярину,потом перешла на Джес,уже года 2-3точно не помню.Проблемы тоже с яичниками,поликистоз,нарушение цикла, у меня еще щитовидка не в порядке.Если бросаю пить таблетки начинает скакать вес,растут кисты и нет кд.Ну я изучала инфу по ок,вроде бы это даже хорошо,прием ок прордлевает жизнь яичникам.
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
лена2211
Diet-Баллов: 10242
Сообщений: 1287
Город: Санкт-Петербург
14.10.2011 21:13
|
Привет.Я тоже пью ОК,и тоже проблемы с гормонами. Пью Фемоден, уже третий год.
мой дневничок, всегда рада гостям id=8932
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
14.10.2011 21:08
|
РОЗМАРИНЧИК, а чо пьешь?какие ОК? и как долго и зачем? .Я вот сейчас пью Джес...шестой месяц уже...прописал врач,т.к. проблемы с циклом и с яичниками ((но я не хочу постоянно на гормонах сидеть...хочу соскачить..вот думаю в москву съездить к НОРМАЛЬНОМУ врачу
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34813
Сообщений: 10934
14.10.2011 21:03
|
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
14.10.2011 20:58
|
Насть, БУЧ-это белково-углеводное чередование. После того,как у меня случился застой по системе Дион решила попробовать эту ссистему...В инете забей-найдешь инфу)
Инна, привет!))) Ты с Тоцкого-2 кажется,да?
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
РОЗМАРИНЧИК
Diet-Баллов: 34813
Сообщений: 10934
14.10.2011 20:42
|
Ксюша, привет.Тема приглянулась,захожу , а тут знакомые лица.Я тоже пью ОК,и тоже проблемы с гормонами.Думаю нам будет о чем поболтать.
Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.
|
похудышкапышка
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 1269
Город: Москва
14.10.2011 20:39
|
рост-160см.
1-ая цель-55 кг.
2-ая цель-53 кг.
3-ья цель-50 кг.
А дальше видно будет)
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
14.10.2011 20:19
|
Нормально обращаешься!))
У меня в принципе был нормальный рацион...щас вот дома..выпила баночку пива с рыбкой вяленой..нормально,все зеленое..больше ничего есть не стану..Я на системе БУЧ сейчас...сегодня у меня белковый день,поэтому рыбку очень даже хорошо что взяла)
Насть,а сколько тебе лет?
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
похудышкапышка
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 1269
Город: Москва
14.10.2011 16:38
|
у меня сегодня вес 56,7-привес((((
рост-160см.
1-ая цель-55 кг.
2-ая цель-53 кг.
3-ья цель-50 кг.
А дальше видно будет)
|
похудышкапышка
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 1269
Город: Москва
14.10.2011 16:38
|
давай по именам)день прошёл нормик)))я на завтрак (часов в 12)скушала фруктовый салатик(2 сливы,груша,иандаринка и залила йогуртом-пустышкой)и ещё выпила зелёный чай))))уже давно пора обедать,а меня как то не тянет!утроичком попрыгала минут 30 с Джилиан)))
Ксень,а твой как день прошёл?(нечего что я так к тебя обращаюсь?)
рост-160см.
1-ая цель-55 кг.
2-ая цель-53 кг.
3-ья цель-50 кг.
А дальше видно будет)
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
14.10.2011 16:34
|
похудышкапышка, ну конечно! гостям рада) Как твой день прошел? Как худеешь? рассказывай)
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
похудышкапышка
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 1269
Город: Москва
14.10.2011 16:25
|
рост-160см.
1-ая цель-55 кг.
2-ая цель-53 кг.
3-ья цель-50 кг.
А дальше видно будет)
|
похудышкапышка
Diet-Баллов: 3229
Сообщений: 1269
Город: Москва
14.10.2011 16:24
|
Привет,Ксения)я Настя)примешь меня к себе в дневничок?)
рост-160см.
1-ая цель-55 кг.
2-ая цель-53 кг.
3-ья цель-50 кг.
А дальше видно будет)
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
14.10.2011 16:19
|
Всем привет.
Немного о себе . Ксения,27 лет, рост 165,вес сейчас 67,8 . Хочу достичь 65 кг для начала,ну а потом посмотрим. Целей глобальных не ставлю,т.к. знаю себя, изменчивую...Этот сайт дает мне относительную стабильность в еде. И в спорте. Реально он является для меня стимулом. Я тут не новичок,сижу с мая месяца,по-моему....Тогда было 70,6 кг...скинула 5...из которых 2-3 вернулось..Попытка №2.
Я худею НЕ после родов, принимаю ОК уже 6 мес,проблемы с гормонами и т.д ...не хочу вдаваться особо в подробности...
Для тех,у кого схожая ситуевина ..welcome!!!
P.S. Кстати,я тут занимаю довльно активную позицию,т.к. веду уже вторые гоночки)....Быть может в планах третьи( мне самой они необходимы)
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|