olgan72, очень приятно!а я заметила как стала записывать что ем,так сразу есть стала меньше)))с сегодняшнего дня занимаюсь аэробикой!!!!

Привет! РЇ тоже тут недавно, чуть больше недели. Еще РјРЅРѕРіРѕ непонятного! РЎ первых дней слежу Р·Р° каллориями, стараюсь заниматься спортом..... После недельного сидения РЅР° Дионе -результаты меня РјРѕРё обрадовали......Появилась уверенность. Желаю тебе удачи РІ твоих начинаниях! 

я здесь новенькая,всем здрасьте)надеюсь я тут надолго и цель моя будет достигнута...у меня проблемы с зачатием из-за повышенного веса так что похудение для иеня не просто эстетическая цель.рада буду познакомится)