Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Похудела на 10 кг и дальше вес не сбрасывается

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1 000 ккал - это ОЧЕНЬ МАЛО! наберете потом в 2 раза больше + убьете здоровье. конечно страшно есть больше. я тоже боялась и не верила в то, что можно есть чуть ли не на 2000 ккал и худеть. не все сразу, постепенно, помаленьку. 

книгу прочтите, она действительно полезная. и поднимайте каллораж, по 100 ккал в неделю.

На связи Аня.
возраст - 20
рост - 159
вес - 59 карат (было 65--62--61)
цель (1) - 58 ЕСТЬ
цель (2) - 56
цель (3)- 54 (к сентябрю хочууууу)
цель (4) - 52
цель (5) - 50
Удачи мне :)

/community/post.php?topic_id=36293

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Анко! Клубничка права!!! Выход - повышать КК. По-моему, всем кто приходит на дион просто необходимо читать эту книгу http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=88 , прочти, и все станет понятно. Но нужно ли тебе при таком росте весить 58кг? У тебя и так ИМТ - 21,2.

Когда ты наконец весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, - хочется разместить этот вес по-другому.
Таня, 42/170

ссылка

Послать личное сообщение

+100. за неделю нельзя худеть более 0,5 кг. то есть 10 кг можно скинуть за 5 месяцев без последующих проблем

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anko89, привет!) Ну, что  тебе скжу. Обычна ошибканачинающих на этом сайте. Твоя проблемма в том, что ты ешь меньше положенного. Какой коридор тебе определил ДиОн? Ты должна питаться именно в этом коридоре. Если ты ешь меньше положенного, организм запасает калории, в итоге даже из яблока он тянет кг. Решение очень простое - ешь больше, не мучай организм и не нарушай метаболизм.

Я тут сбросила уже 20 кг и продолжаю дальше. А кода вес останавливался знаешь, что я делала?)) Ела больше(в пределах своего коридора) и он подолжал и продолжает падать))

Удачи тебе! У тебя все получится!))

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Послать личное сообщение

Совсем недавно, по первому каналу, была передача,  связанная со здоровьем. Дак вот одна женщина написала книгу, а том что зачастую наши болезни связаны непосредственно с нашей жизнью, т.е. то как мы живем. И был, в том числе взят пример  людей,  которые страдали лишним весом. Они так же, дошли до определенной точки веса и ниже ни-ни, чтобы они не делали. Дак вот этот автор книги, высказала такую теорию, что люди,  которые страдают лишним весом, они страдают от него не просто так. Дело в том, что полные люди, это очень ранимые люди, т.е. когда в их жизни происходит некая ситуация, с которой они не могут справиться, то их тело начинает закрываться от этого стресса. Например, те люди,  которые участвовали в этом эксперименте, они общались с психологом, разговор был в тоне – «у нас все хорошо». НО психолог буквально случайно затронул некую сторону жизни этих людей, и тут было не что, слезы, боль в глазах этих людей. И психолог попросил их,  во что бы то не стало,  решить данную проблему, и тогда они начнут сбрасывать вес дальше. Естественно, не прекращая программы правильного питания и занятия спортом.  Женщина не справилась со своей психологической проблемой и решила со скочить с эксперимента. Но потом, в конце программы, она вернулась и сказала, что она была не права, сделав буквально несколько шагов к решению своей проблемы, проблема частично решилась и ей стало на много легче жить, а это значит, что и худеть. И теперь она будет продолжать в том же темпе, но уже не участвуя в передаче.

ссылка

Послать личное сообщение

Что делать точно не скажу.Но у меня примерно было так же.Я похудела с 74 кг до 60 и дальше как не мучилась,сбросить не могла.В конце концов оставила это идею.Теперь худею уже с 65 до 59.Но прошел почти год.За год я прибавила 5 кг и теперь добиваю их новым заходом.

ссылка

Послать личное сообщение

Мне 22, рост 178, начала худеть с последней недели августа, похудела на 10 кг, сейчас 67, хочу похудеть до 60-58, постоянно соблюдаю все правила, ем даже меньше чем положено, чаще всего в районе 1 000 ккал съедаю, воду пью, 2 раза в неделю хожу на фитнес, минимум пол часа в день хожу пешком. Но вот уже с начала октября вес как остановился на отметке 67 и не двигается. Что делать????

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика