|
|
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
20.2.2012 0:48
|
Рогалик, Спасибо за старания, но я не вижу твоих картинок
P/S/ Запомните меня такой
|
Рогалик
Diet-Баллов: 6316
Сообщений: 796
19.2.2012 16:53
|
Алена
рост:162 см
было-есть-будет
68 - 58 - 48
|
Рогалик
Diet-Баллов: 6316
Сообщений: 796
19.2.2012 16:47
|
Алена
рост:162 см
было-есть-будет
68 - 58 - 48
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
19.2.2012 11:05
|
P/S/ Запомните меня такой
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
17.2.2012 23:19
|
Мама похвалила меня в четвертый раз, а она зря болтать не любит
Сегодня наконец-то сподобилась на гимнастику
Тренируюсь где-то полтора месяца, стараюсь идти по нарастающей, и с выходными днями. Не чувствую той усталости, как до перерыва, довольна.
Всё хочется гимнастику делать днем, а на тренажерах - это вечером, но боюсь перетренироваться
Надо бы научиться варить овощные супы, есть по часам, незабывать о фруктах.
Коридор скачет, вес тоже
P/S/ Запомните меня такой
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
17.2.2012 23:08
|
P/S/ Запомните меня такой
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
17.2.2012 20:23
|
VelvetVio, я старалась
P/S/ Запомните меня такой
|
VelvetVio
Diet-Баллов: 3891
Сообщений: 644
17.2.2012 19:48
|
Кэйси, подборочка просто шикарна, я вчера на ночь глядя слюнями поисходила, а сегодня продолжила
23. 171см.
72кг - июль 2011
55кг - март 2012
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
17.2.2012 14:43
|
КатериННка, Спасибо, и тебе того же!!!!!!!!!!
P/S/ Запомните меня такой
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10199
Сообщений: 3720
Город: Нижний Новгород
17.2.2012 13:03
|
Приветик)))))) Отличного денька и прекраснейшего настроения на все выходные)))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
20.05.15 - 91,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
16.2.2012 21:02
|
P/S/ Запомните меня такой
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
16.2.2012 19:37
|
P/S/ Запомните меня такой
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
16.2.2012 19:28
|
P/S/ Запомните меня такой
|
VelvetVio
Diet-Баллов: 3891
Сообщений: 644
16.2.2012 18:03
|
23. 171см.
72кг - июль 2011
55кг - март 2012
|
VelvetVio
Diet-Баллов: 3891
Сообщений: 644
16.2.2012 17:32
|
Кэйси, во, это точно сказала Я тож два дня не добирала - обедала куриными грудками, она как кирпич до самого сна в желудке лежала и больше ничего не лезло. Кончились вчера, наконец-то...
Да, это точно, из-за этого так и не решились переехать, побоялась, что опять дома окопаюсь.
23. 171см.
72кг - июль 2011
55кг - март 2012
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
16.2.2012 2:29
|
VelvetVio пишет 16.02.2012 в 01:31 (ссылка):
Кэйси, я тоже рвалась в центр, теперь задыхаюсь в нем от пыли и камня, вон природа снится... Хотя и за черту тоже как-то не тянет
Что у нас с тобой за жизнь - то кк не доберешь никак, то жрать охота
Порадовала картинками на сон грядущий
"кк не доберешь никак, жрать охота"
так точнее, кк я все равно не добрала. Да и сегодня я без ужина (и без спорта)
Если в городе жить, то дома не сидеть. А с окрайны не наездишься.
P/S/ Запомните меня такой
|
VelvetVio
Diet-Баллов: 3891
Сообщений: 644
16.2.2012 1:31
|
Кэйси, я тоже рвалась в центр, теперь задыхаюсь в нем от пыли и камня, вон природа снится... Хотя и за черту тоже как-то не тянет
Что у нас с тобой за жизнь - то кк не доберешь никак, то жрать охота
Порадовала картинками на сон грядущий
23. 171см.
72кг - июль 2011
55кг - март 2012
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
16.2.2012 0:11
|
P/S/ Запомните меня такой
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
15.2.2012 21:35
|
Ну нет, я хочу центр города.
Напягает. В последнее время аппетит обострился, так я вчера ела каждые два часа, попробую три.
Придется есть и на обед и на ужин - не катит меня делать одинарные порции
P/S/ Запомните меня такой
|
VelvetVio
Diet-Баллов: 3891
Сообщений: 644
15.2.2012 21:22
|
Кэйси, конечно попробуй, надо экспериментировать И как, не напрягает по часам? Надо привычку выработать за 20 дней, а там на автомате наверное будет. Я бы тоже попробовала, желудок давно о такой жизни просит, но не с моим графиком и когда-угодно-едящим мужем. А так забила просто - ну не логично это ради цифирь обжираться до того, чтобы кусок в горле стоял. Решила вернуться к +/- 200-300кк, зато границу подняла на случай "+".
Посмотрела на фотки в джинсах и подумала, что у меня небось все еще висит брюхо, надо качать...
Рогалик, ты еще забыла крытый и открытый бассейнчики и сауну *ушла в мечтания,вернусь не скоро*
23. 171см.
72кг - июль 2011
55кг - март 2012
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
15.2.2012 21:01
|
P/S/ Запомните меня такой
|
Рогалик
Diet-Баллов: 6316
Сообщений: 796
15.2.2012 20:58
|
Присоединяюсь:ААААА!Как я хочу небольшой уютный домик где-нибудь в солнечной Европе,где будет вот такая вот комнатка с тренажерами))
Я не люблю мясо,но в последнее время почти кажды день ем мясо/рыбу.О белках больше не парюсь + как ты уже сказала они займут место Ж и У.Так что я рекомендую
Алена
рост:162 см
было-есть-будет
68 - 58 - 48
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
15.2.2012 20:33
|
VelvetVio, Ем куриное мясо и думаю "Ну ладно, хоть о белках теперь думать не надо"...просыпаюсь...
Во-первых белки, а во-вторых они займут место У и Ж в общем подсчете кк. Шаг в сторону похудения, потому что я не знаю что еще придумать. Сегодня ем по часам, добавила фруктов.
P/S/ Запомните меня такой
|
VelvetVio
Diet-Баллов: 3891
Сообщений: 644
15.2.2012 19:52
|
Кэйси, да может тебе смотреть по самочувствию - хочется - ешь, а если нет - зачем пихать? Я тут так белками увлеклась, что неожиданно на грудках и твороге за 120 в день переваливать стала иногда
23. 171см.
72кг - июль 2011
55кг - март 2012
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
15.2.2012 18:52
|
Вот думаю не слишком ли много. Хочу попробовать.
P/S/ Запомните меня такой
|
VelvetVio
Diet-Баллов: 3891
Сообщений: 644
15.2.2012 18:49
|
Кэйси, иногда получаются такие недели, что каждый, а что?
23. 171см.
72кг - июль 2011
55кг - март 2012
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
15.2.2012 18:35
|
Назрел вопрос. Кто-нибудь ест мясо каждый день????
P/S/ Запомните меня такой
|
VelvetVio
Diet-Баллов: 3891
Сообщений: 644
15.2.2012 17:33
|
23. 171см.
72кг - июль 2011
55кг - март 2012
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
15.2.2012 17:10
|
VelvetVio, Мечты, мечты...
Это всего лишь макfа, но те что закрученные спиралькой другого вкуса
P/S/ Запомните меня такой
|
VelvetVio
Diet-Баллов: 3891
Сообщений: 644
15.2.2012 17:02
|
23. 171см.
72кг - июль 2011
55кг - март 2012
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
15.2.2012 16:26
|
P/S/ Запомните меня такой
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
15.2.2012 1:24
|
Киви в шоколаде мне не понравились, а вот новые макароны очень даже.
Надо бы есть по часам, а то я объедаюсь часто ем когда график съезжает
P/S/ Запомните меня такой
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
15.2.2012 0:20
|
P/S/ Запомните меня такой
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
15.2.2012 0:13
|
АААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!
P/S/ Запомните меня такой
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
15.2.2012 0:12
|
Рогалик, Я бы не сказала что трачу время зря, это приходит только потом. Просто реально нужно надрываться каждый день
P/S/ Запомните меня такой
|
Рогалик
Diet-Баллов: 6316
Сообщений: 796
14.2.2012 23:18
|
Кэйси,не филонь!Я тоже сыкуха,но надо преодолевать себя.Если что-то хочешь/надо сделать,так делай сразу,не раздумывая,чтобы не успеть пожалеть или засомневаться.Нам надо немного призадуматься о будущем и не тратить время зря,а делать что-то.
Алена
рост:162 см
было-есть-будет
68 - 58 - 48
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
14.2.2012 19:23
|
Два высших, два вуза, 2-3 курсовых образования, 3-4 работы. Я давно смирилась что это будет, что забыла как это сложно, забыла что ради этого нужно "порваться", именно "порваться", потому, что если просто "очень стараться" - ничего не получается.
Я уже не говорю про спорт и здоровье, которые надо как-то впихнуть в этот план
P/S/ Запомните меня такой
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
14.2.2012 4:58
|
P/S/ Запомните меня такой
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
14.2.2012 4:31
|
Это я уже делала (3 чайные ложки на 2 банана)
А это сделаю завтра
P/S/ Запомните меня такой
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
14.2.2012 2:49
|
VelvetVio, два года, каждую весну, в марте у меня были те же мысли что и ты сейчас говоришь, но я все профукала.
Низнаю как пузеньки, решила вдохновиться "Америкой"
P/S/ Запомните меня такой
|