Кто-то тут пропал?

РђРЈ!!!!

Р�ринаБМК, РїСЂРёРІРµС‚РёРє!!

Это не порядок!!! какой зажор??? Ты что!!! Праздники закончились, теперь только с 13 на 14 поешь и все))) опять бери себя в лапы!

Но если тортик был вкусным, то конечно можно и полакомиться)

Опять вчера был зажор! Ужас. почти полторта съела!!! Сегодня привес +200гр

Вчера ела в норме отвес -600гр)))

Я вчера тоже на нервной почве тоже наелась, сегодня +500гр (

ВсеКлубнично пишет 19.12.2011 в 13:07 (ссылка):

Привет! А аллергию заработала - много съела? Может если немножко есть не будет проявляться?

Р�ринаБМК, РјРѕР»РѕРґРµС†... Р° СЏ тут приболела... вес набрала Рё заработала аллергию РЅР° красные грейпфруты.. Р° СЏ РёС… очень люблю(((

Вес 66,7. За неделю -800гр. Калораж подняла до 1500.

ВсеКлубнично пишет 15.12.2011 в 07:16 (ссылка):

Точно. В детском саду воспитательница пожаловалась, что дочка хуже воспринимает занятия, вялая. Вообщем напугала меня, мы даже анализы сдали, мало ли чего. Слава богу, все в порядке. Витаминчики пропили курс)))

Угу, нервы это нервы((( У меня дома сейчас воспитательный процесс идет...у дочери успеваемость снизилась...

Вес встал, ни туда ни сюда. Это КД.

Вообщем ужин отдала врагу

Привет, ВсеКлубнично

Сегодня опять не получилось. Нервы мне дома намотали, есть расхотелось...

Правильно, я вот сейчас тоже буду стараться по-больше есть, а то с походами по магазинам в поисках подарков ела 1000 каллорий в лучшем случае(((

Решила, попробую сначала на 100 кал поднять, чтоб организм привык.

Не могу никак на рацион 1600 ккал перейти. Все время получается не больше 1300-1400. Может потихоньку переходить...

Вес топчется, 67,5 и 68. Туда-сюда.

Решила увеличить рацион до 1600. Хочу пока закрепить вес, до февраля. А потом дальше двигаться к 65.

так сама переживаю, что быстро. Только ничего в рауионе не меняла, уже месяц. Стабильно рацион 1300-1400 ккал. То вес стоял 10 дней, то вдруг такой резкий скачок.

Р�ринаБМК,  РїСЂРёРІРµС‚РёРє) РћРіРѕ 2 РєРі Р·Р° неделю(( РјРЅРµ кажеться это РЅРµ очень хорошо(( Сѓ РћСЂРіРѕРЅРёР·РјР° может быть РіСЂСѓР±Рѕ РіРѕРІРѕСЂСЏ шок...слишком резко СѓС…РѕРґРёС‚ вес(

Р�ринаБМК,  2 РєРі Р·Р° неделю? это слишком РјРЅРѕРіРѕ... ты же РЅРµ 200 РєРі весишь, чтобы это было нормально...

Зря ты так себя изнуряешь...

*** Дааааааа, японская кухня с жаренно-майонезным колоритом(((

Теперь только суши буду брать... там точно рис+рыбка сверху...

Ошиблась, потеряла почти 2 кг..

Вес опять снизился на 500гр. За неделю почти 1 кг потеряла...

Привет, ВсеКлубнично! Конечно, у нас все готовят на наш лад с японским колоритом!

Молодец!)

А я вот в Якоторию сходила, и что-то как-то мне это не очень нравится. Не думала, что мой любимый рис и любимая рыбка столь каллорийны((( Не правильно у нас все готовят!!!

Единственное что радуе, вес идет вниз. Правда питание правильное, без срывов. Еще один день загрузочный делала!