Bonna пишет 25.01.2015 в 20:44 (ссылка):

Я тут пересмотрела задачи, вернее сказать, ДиОн мне пересмотрел коридор, он уменьшился на целых 100 кк (был до 1960, сейчас до 1870). Хотя у меня редко больше выходит (имею ввиду последние два месяца).

Крупинkа пишет 26.01.2015 в 09:17 (ссылка):

Один раз это не страшно, главное чтобы не вошло в привычку

svetlanamelnyk пишет 25.01.2015 в 21:57 (ссылка):

Света, супер, особенно про подружки и свадебное платье, а вот про кефир это прям про меня. Залезешь в холодильник и приходится себя по рукам бить, чтобы лишнего не взять.

Neznaika_n пишет 25.01.2015 в 22:12 (ссылка):

Умничка. Я тоже хочу похвастаться. Вчера была в гостях у подруги (как никак Татьянин день, а она Татьяна) и все ели-пили, а я только стакан компота и... всё... больше ничегошеньки не ела.

Bonna пишет 25.01.2015 в 22:44 (ссылка):

Почему давненько? вроде каждый день выходят?

Девочки, вчера не сделала свод по баллам-была в гостях, сейчас сварганю

в связи с гостями питание по нулям(не смогу точно подсчитать) и спорт тоже по нулям(голова была забита задачами и мысль про спорт не смогла пробиться сквозь толпу впереди стоящих)- простите меня 3 группа

Bonna, да, я полностью согласна, когда во мне было 100 мне кажется 20ка с меня просто слетела))) а сейчас очень трудно вес уходит, никак не хочет с ним организм расставаться)))

Neznaika_n пишет 25.01.2015 в 23:59 (ссылка):

Наташа, СЏ РЅРё РІ коем случае РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ осуждаю! Р� РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЋ Рѕ том, кто прав, кто нет! Речь вообще РЅРµ РѕР± этом! СЏ просто высказала СЃРІРѕРё эмоции РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ того, что РјРЅРµ Р±С‹ тоже так хотелось РЅР° 2000РєРє худеть, РЅРѕ Сѓ меня Рё РЅР° 1300-1500 РЅРµ очень то выходит сейчас! РљРѕРіРґР° РІ организме жира 20%, Р° РЅРµ 30-50% РѕРЅ каждый РєРі отдает СЃ большим трудом! Поэтому Сѓ меня РЅР° РџРџ+ СЃРїРѕСЂС‚ (ежедневно!) Р·Р° 2 недели ушло всего 200Рі! 

Всем нам сохранения мотивации и терпения!

Девочки, хорошего дня!

Neznaika_n пишет 26.01.2015 в 01:41 (ссылка):

Обязательно! Я стараюсь!

zemochka пишет 25.01.2015 в 22:33 (ссылка):

Держись и не сдавайся! � все получится!

Neznaika_n пишет 25.01.2015 в 23:59 (ссылка):

Спасибо, Наташа, за поддержку. Дорогого стоит. Я, видимо, не смогла объяснить это некоторым девочкам. Могу только добавить - моя обычная калорийность была 4000 - 6000 калорий в день. Это просто набрать - булки, пельмени, пирожки, вареники, свинина, картофель жареный и т.д. Поэтому для меня подвиг 2100 калорий НА ГРУДКЕ, ОВОЩАХ, ФРУКТАХ!!! А 1300 калорий - Звезда Героя...

РќР° РІРѕРїСЂРѕСЃ: «Р’С‹ заболели, Фаина Георгиевна?» – РѕРЅР° обычно отвечала: «РќРµС‚, СЏ просто так выгляжу».

 РћС‡РµРЅСЊ часто РјРѕС‘ утро именно так Рё начинается. Начальник отдела РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ Рё спрашивает: "Наталья Владимировна, Сѓ вас РІСЃС‘ хорошо?" Рё примерно так же СЏ Рё отвечаю))) 

РќСѓ РЅРµ объяснять же человеку, что изначально лицом РЅРµ вышла, Рё что СЃ утра СЏ больна РІРѕ всех смыслах, потому что СЏ - СЃРѕРІР° Рё просыпаюсь только Рє обеду, Р° Рє вечеру более-менее становлюсь похожа РЅР° человека. 

Маршель пишет 25.01.2015 в 20:40 (ссылка):

Эй, круто!!!!!! Добро пожаловать обратно!

Bonna пишет 25.01.2015 в 20:29 (ссылка):

Вот именно, так и есть. А какими методами кто этого добивается - личное дело каждого. � не нам судить окружающих. Я начинала с 85 килограмм,я даже представить себе не могу каково это, начинать с веса больше сотни и могу сказать только одно, я искренне уважаю девчонок, которые занимаются спортом, ограничивают себя в питании при том, какой балласт им необходимо сбросить. Кто прав, а кто нет, время покажет и если кому-то нужно 2000 калорий чтобы похудеть и унего это получается, я только рада за них и искренне поддерживаю.

Очень нравится Фаина Раневская, особенно ее выражения.

faina-ranevskaya

Коллекция золотых цитат Рё «РєСЂРµРїРєРёС… выражений» РѕС‚ СЂСѓСЃСЃРєРѕР№ актрисы:

Вы знаете, что такое сниматься в кино? Представьте, что вы моетесь в бане, а туда приводят экскурсию.
Чтобы получить признание – надо, даже необходимо, умереть.
Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?
РќР° РІРѕРїСЂРѕСЃ: «Р’С‹ заболели, Фаина Георгиевна?» – РѕРЅР° обычно отвечала: «РќРµС‚, СЏ просто так выгляжу».
Лучше быть хорошим человеком, «СЂСѓРіР°СЋС‰РёРјСЃСЏ матом», чем тихой, воспитанной тварью.
Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная жопа. Так что меньше пафоса, господа.
Здоровье - это когда у вас каждый день болит в другом месте.
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Склероз нельзя вылечить, но о нем можно забыть.
Почему все дуры такие женщины?
Чем я занимаюсь? Симулирую здоровье.
Если ты ждёшь, что кто-то примет тебя «С‚аким, как ты есть», то ты просто ленивое мудло. Потому что, как правило, «С‚акой, как есть» – зрелище печальное. Меняйся, скотина. Работай над СЃРѕР±РѕР№. Р�ли СЃРґРѕС…РЅРё РІ одиночестве.
Старость – это время, РєРѕРіРґР° свечи РЅР° именинном РїРёСЂРѕРіРµ обходятся дороже самого РїРёСЂРѕРіР°, Р° половина мочи идет РЅР° анализы.
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.
Когда мне не дают роли, чувствую себя пианисткой, которой отрубили руки.
Успех – единственный непростительный грех РїРѕ отношению Рє своему близкому.
Спутник славы – одиночество.
Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая.
РќР° голодный желудок СЂСѓСЃСЃРєРёР№ человек ничего делать Рё думать РЅРµ хочет, Р° РЅР° сытый – РЅРµ может.
Всё сбудется, стоит только расхотеть.
Всю жизнь я страшно боюсь глупых. Особенно баб. Никогда не знаешь, как с ними разговаривать, не скатываясь на их уровень.
Ребенка с первого класса школы надо учить науке одиночества.
Бог РјРѕР№, как СЏ стара – СЏ еще РїРѕРјРЅСЋ порядочных людей!
Нет полных женщин, есть тесная одежда.
Есть люди в которых живет Бог, есть люди в которых живет дьявол, а есть люди, в которых живут только глисты.
Если человек тебе сделал зло – ты дай ему конфетку, РѕРЅ тебе зло – ты ему конфетку… Р� так РґРѕ тех РїРѕСЂ, РїРѕРєР° Сѓ этой твари РЅРµ разовьётся сахарный диабет.
Нас приучили к одноклеточным словам, куцым мыслям, играй после этого Островского!
Стареть скучно, но это единственный способ жить долго.
Сказка – это РєРѕРіРґР° женился РЅР° лягушке, Р° РѕРЅР° оказалась царевной. Рђ быль – это РєРѕРіРґР° наоборот.
– Как придете, стучите ногами.
– Почему ногами?
– РќСѓ, РІС‹ же РЅРµ СЃ пустыми руками собираетесь идти!
Оптимизм – это просто недостаток информации.
РЇ заметила, что если РЅРµ кушать хлеб, сахар, жирное РјСЏСЃРѕ, РЅРµ пить РїРёРІРѕ СЃ рыбкой – РјРѕСЂРґР° становится меньше, РЅРѕ грустнее.
Вот женишься, тогда поймёшь, что такое счастье. Но поздно будет.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.
Семья заменяет все. Поэтому, прежде чем её завести, стоит подумать, что тебе важнее: всё или семья.
Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза.
Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь.
Женщины – это РЅРµ слабый РїРѕР». Слабый РїРѕР» – это гнилые РґРѕСЃРєРё.

Привет, а вот и я! Сегодня взвесилась - и в шоке, несколько дней спортом не занималась, питалась кое-как, и вернула почти все сброшенные килограммы, так что так просто от меня не отделаетесь. Я опять с вами, правда буду больше отдыхать, и облегчу себе спорт. Но из гонки не выхожу, так что держитесь!!!

P.S.  Р—автра введу старые параметры, если можно, Р° РІ следующий понедельник уже отчитаюсь РїРѕ факту сколько будет. РћРє?

Neznaika_n пишет 25.01.2015 в 22:01 (ссылка):

Наташа, РїСЂРѕ расчёт калорийности РѕС‚ веса - это РІСЃС‘ понятно, РЅРѕ РІРѕС‚ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ того, что соблюдать РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РІ 2000 Рё 1300 одинаково тяжело - СЃ этим СЏ готова поспорить! Рђ объем желудка зависит напрямую РѕС‚ размера порций! РћРЅ как увеличивается, так Рё уменьшается! Р’СЃС‘ это наши привычки! РЇ тоже РєРѕРіРґР°-то ела РЅР° 2000-3000 Рё РјРЅРµ казалось, что меньше  - это просто голодовка... РќРѕ РІСЃС‘ таки "голодала", чтобы похудеть, Р° потом опять набирала... РџРѕРєР° СЏ РЅРµ поняла, что мало просто временно снизить калорийность Рё похудеть, важно именно изменить привычки раз Рё навсегда Рё тогда удастся РЅРµ только похудеть РЅРѕ Рё удержать вес надолго.

svetlanamelnyk пишет 25.01.2015 в 20:57 (ссылка):

Привет всем! Сейчас буду хвастаться. СЕгодня собирались всей семьей на чаепитие, было много всего вкусного, я первый раз в жизни удержалась!!!!!! То есть, все попробовала по малюсенькому кусочку, и наелась и в коридор вписалась и самое главное, не почувствовала себя обделенной!!!! �нтуитивное питание рулит! Уже 3 недели.

Bonna пишет 25.01.2015 в 17:44 (ссылка):

Рассчет коридора зависит от начального веса. �менно поэтому на Дионе рекомендуют менять задачи каждые 5 кг. � не думай, что девочкам, у которых вес больше 100 кило соблюдать коридор в 2000 кк легче чем тебе 1300. Легко это кажется только со стороны. Подумай хотя бы о том, что объем желудка совершенно разный. � вообще, мне кажется, нет больших или меньших усилий, главное не в том, чтобы быть совершенством, главное - постоянный прогресс.

У подружки сегодня десятилетие свадьбы. Хвастается, что в свадебное платье влезла... Ну, я не стала напоминать, что замуж она выходила на девятом месяце беременности.

Настоящая сила воли – это залезть после 6-ти вечера РІ холодильник Р·Р° кефиром Рё взять… только кефир!

- Доктор, Вы мне на ночь есть запретили, вот я и простыл!
- А какая связь?
- Ну, как же - я всю ночь у холодильника простоял, на курицу смотрел, вот меня и продуло!

- Доктор! Я хочу похудеть. Предложите мне диету.
- Ну, съедайте ежедневно кусок черного хлеба с маргарином, яблоко и чай без сахара.
- А это до еды или после?

Bonna пишет 25.01.2015 в 20:44 (ссылка):

Рђ то! 

РћР№, чуть РїСЂРѕ задание РЅРµ забыла. 

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
� когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать

Helen-lori, спасибо за репортаж! Давненько их не было)

zemochka пишет 25.01.2015 в 19:36 (ссылка):

Какая прелесть! РЈ меня 2000РєРє это мегазагруз! Р° РєРѕСЂРёРґРѕСЂ 1300-1700 Рё то только потому что СЃРїРѕСЂС‚ ежедневный, Р° так 1200-1500. Р’РѕС‚ почему третья РіСЂСѓРїРїР° лучше всех соблюдает РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, РѕРЅ Сѓ РЅРёС… просто шикарный! 

- Доктор, СЏ больше РЅРµ РјРѕРіСѓ выдерживать эту диету. Представляете, СЏ вчера чуть было РЅРµ откусила своему мужу СѓС…Рѕ. 
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий.

Муж говорит жене:
- Дорогая, мы сегодня пойдем в театр.
- В Большой?
- Не волнуйся, тебе места хватит...
Подробнее:http://relax.wild-mistress.ru/wm/relax.nsf/publicall/a3a262fcf17a72bac32576dc004ebea0

Подробнее:http://relax.wild-mistress.ru/wm/relax.nsf/publicall/a3a262fcf17a72bac32576dc004ebea0

 РћС… Рё посмеялась... Спасибо, девочки!

Я ужин отдаю врагу!
(Но чай не выпить - не могу...
к нему печенька, мармеладка -
теперь усну, пожалуй, сладко...
Ан нет, пришёл домой супруг.
Кусочек мяса съем: а вдруг
пересолила? � картошку...)
Напробовалась понемножку...
Ах, не худею я совсем!
Ну, почему?! Ведь я - не ем!!!

А вот это прям про мое похудение.

 Рђ СЃРѕ РјРЅРѕР№ ничего такого смешного РЅРµ происходило. Разве что РєРѕРіРґР° похудела после СЂРѕРґРѕРІ РЅР° 25 РєРі, приехали РЅР° СЂРѕРґРёРЅСѓ мужа, Р° меня там видели только РІ положении Рё РІ 90 РєРі весе, соседки начали судачить, что муженек-то Р±СЂРѕСЃРёР» жену СЃ ребенком Рё какую-то молодуху привез.  РџСЂРёСЏС‚ненько так было, поржали СЃ РЅРёРј.

Эх, покосячила с гостями вчера, опять 7 дней зеленых с 0 начинать...

            Добро пожаловать РІ репортаж Р·Р° 24 января!
                          Гонка РіСЂ.Наши Похуделки!
                                 
Добрый вечер!Как обычно,в выходные дни меньше участниц сдают отчеты.�з 38 человек отчитались только 26.Соблюдали зеленый коридор 13 участниц,а позанимались спортом 18.Начнем с самой образцовой и старательной третьей группы.
Третья группа.
Целеустремленность вашей группы восхищает!Спорт был у 8 участниц,а КБЖу соблюдали 6.
РќР° первом месте  РљСѓРґСЂСЏС€РєР°1984- 105 РјРёРЅСѓС‚.
РќР° втором месте РћРєСЃР°РЅР°Р‘ердникова- 90 РјРёРЅСѓС‚.
РќР° третьем месте  РљСЂСѓРїРёРЅkР°- 48 РјРёРЅСѓС‚.
Отличницы РіСЂСѓРїРїС‹:понтюшкина, РќР°С‚улёк2010,zemochka.

Первая группа.
У вас всего 3 участницы правильно питаются и тренируются:
РќР° первом месте  Bonna- 110 РјРёРЅСѓС‚.
РќР° втором месте  elvir4a- 80 РјРёРЅСѓС‚.
РќР° третьем месте   РђР»Рё_шечка-50 РјРёРЅСѓС‚.

Вторая группа.
У вас,аналогично,только 3 участницы совместили кбжу и спорт:
РќР° первом месте  Neznaika_n- 90 РјРёРЅСѓС‚.
РќР° втором месте   Р•_Р’Р°- 30 РјРёРЅСѓС‚.
РќР° третьем месте  Perolya- 7 РјРёРЅСѓС‚.

Всем РїРѕРєР°! 

Домашнее задание на завтра:

26 января – Готовим для себя любимой ЗОЖный супчик, РѕР±СЏР·Р°С‚ельно новый, которого ещё РЅРµ пробовали. Рецепт пишем РІ болталку.

Весь список домашних заданий есть в группе, в специальной темке, ссылка есть в правилах на стр. 534.

Кудряшка1984 пишет 25.01.2015 в 19:16 (ссылка):

про толстяка и красоток еще не слышала))) класс!

Приходит к доктору полная женщина и говорит:
- Прямо не знаю что мне делать, как похудеть? Готовлю очень вкусно и много, чтоб всем хватило и можно было всегда гостей накормить, но приходится за всеми доедать: за мужем, за сыном, за дочкой и поэтому никак не удается похудеть! Подскажите, что делать?
Доктор отвечает:
- Заведите себе свинью.
- Это что ж, мне еще и за свиньей доедать?!

Похудевшая дама нанимает прогулочный фаэтон и спрашивает у извозчика:
- Ваша лошадь не пугливая, она не понесет?
- Ничего, садитесь, сударыня, она не оглядывается!

svetlanamelnyk пишет 25.01.2015 в 19:27 (ссылка):

Света, СЏ РЅРµ обиделась, Рё даже РЅРµ собиралась! РЇ веду подсчет калорий, Рё РјРЅРµ это ОЧЕНЬ помогает. Рђ интуитивное питание для меня - ем РІСЃРµ, что РЅРµ приколочено!!! Поэтому для меня Рё гоночка Рё подсчет калорий - дисциплина Рё обязательное  РІС‹РїРѕР»РЅРµРЅРёРµ.

РЇ меню выложила - посмотри. Благодаря моему подсчету калорий СЏ РјРѕРіСѓ сейчас себе позводить съесть гамбургер, мороженое, мед РІ чай - Рё  РЅРµ терзаться РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРј - РјРЅРѕРіРѕ или мало СЏ съела? Р� самое главное - ДЛЯ МЕНЯ Р­РўРћ СЕГОДНЯ РАЗГРУЗ!

Всего:  

zemochka пишет 25.01.2015 в 19:30 (ссылка):

Ласточка2011 пишет 25.01.2015 в 19:28 (ссылка):

Очень полная женщина звонит в фирму по похуданию:
- Скажите, а Ваша фирма действительно гарантирует значительное похудение за короткий срок?
- Конечно.
- Дело в том, что мне муж сделал чудесный подарок на день рождения, но я не могу в него влезть...
- Мы обещаем, что через 2 месяца вы сможете свободно надеть Ваше новое платье...
- При чем здесь платье?! Муж подарил мне машину!

У мужика жена начала полнеть и пошла посоветоваться к врачу.
Вернулась и рассказывает:
- Ничего страшного. Врач сказал, надо больше двигаться.
Например, два раза в неделю ходить до Тулы и обратно.
- Мань, тяжело до Тулы-то. Может, можно еще чего попробовать?
- Ну, можно нам с тобой пять раз в день заниматься любовью.
- Мань, тут до Тулы рукой подать...

Воскресное утро. Завтракаем в столовой я, муж, мама. Конечно, смотрим телевизор и обсуждаем, кто чем будет заниматься: муж - на работу, мама что-то по дому, я - печь блины. В этот момент вырубают свет, гаснет телевизор, муж говорит, что нужно звонить в Горэнерго, дает номер этой организации, уходит на работу. Я позвонила, меня успокоили, через 20 минут дали свет. Стала печь блины. Вечером того же дня. Столовая, теже лица, блины на столе. Делимся все впечатлениями, я рассказываю мужу про звонок в Горэнерго. Он меня спрашивает: "тебе звонили?", я: "Зачем?", он: "Что зачем? Тебе звонили?". мама смотрит на нас, понимая, что либо оба либо я начинаем закипать, потому что идет разговор двух дураков: "тебе звонили?", "зачем мне звонить, если я сама им позвонила?", "я просто спросил: тебе звонили?", "кто мне должен звонить? в Горэнерго я звонила сама, откуда они могут знать, что у нас света нет?"....когда был 10-тисекундный перерыв между вопросами, мама мне говорит: "тебя муж спрашивает: БЕЗ ВАН�Л�? То есть блины ты делала БЕЗ ВАН�Л�"? всё, финиш. куда блины, куда мы с мужем. ржали долго!

zemochka пишет 25.01.2015 в 17:07 (ссылка):

Я не хотела никого обидеть.

Так разгружаться я, к сожалению, не могу, так как это мой дневной коридор калорийности. Поэтому и написала так.

Р’РѕС‚ вчера СЃРёРґРёРј впятером РІ отделе, время обеденное, гадаем РєСЂРѕСЃСЃРІРѕСЂРґ: 
- Ночной наряд! 
- Экипаж? 
- РќРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚. 
- Патруль? 
- РќРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚. 
- Пикет? 
- РќРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚. 
- РџРѕСЃС‚? 
- РќРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚. 
РњРёРЅСѓС‚ двадцать думали. Оказалось - РџР�Р–РђРњРђ!! 
Вот она, сила милицейской мысли...

Былo этo сoвсем недавнo, зашел я как-тo на базар, пoсмoтреть, че нoвенькoгo китайцы изoбрели! �ду, значь, прoхoживаюсь и мoё внимание привлекает красненькая кoрoбoчка с сoдержимым ядoвитo-зеленoгo цвета, беру её в руки и вижу на ней небрежнo прилепленную наклейку с перевoдoм "�нструкции пo применению"! Отчетливым руским шрифтoм на наклейке написанo: "Намoчить вoлoсы, нанести немнoгo, тщательнo прoмассажирoвать и смыть теплoй струёй вoды". Рядoм сверху пo английски написанo: "Размoчить в вoде, дoвести дo кипения, намазать тoнким слoем на oбoи, выждать 5 минут и наклеить на стенку!" Э:-Ж !!! (Пoсле этoгo я пoставил эту корoбoчку на местo и бoльше на этoт базар не захoдил!)

я на диете шепчет соня
я на диете поняла
но колбаса видать не в курсе
и полбатона кстате тож

Дайте мне 99 пирожков.

- Берите уж 100 для ровного счета.

- Куда мне!Обожраться что ли?!

О ежедневном взвешивании и колебаниях веса!

Дневник Фроси:

1 июля. 154.2 фунтов.
В этот раз я доведу дело до конца! Я уже сказала всем на работе, что сажусь на диету. Обратной дороги нет! Прощайте, пирожные, здравствуй, новая и стройная я!

2 июля. 153.8 фунтов.
Процесс пошел! Целых пол-фунта за один день. Опережаю график!

3 июля. 157.1фунтов.
Кошмар! Вчера на работе пили чай с тортом. Меня соблазняли, но я мужественно отказалась. А сегодня с утра я вешу на целых три фунта больше, чем до того, как села на диету!!! Я толстею ОТ ОДНОГО ВЗГЛЯДА НА ТОРТ!!! Спокойной ночи!

4 июля. 156.5 фунтов.
М-да... Ну по крайней мере мой вес немного уменьшился со вчерашнего дня. Какие там 10 фунтов до сентября?! Мне хотя бы вернуть то, что было до начала диеты (((

5 июля. 151.8 фунтов.
Ура! Ура! Диета наконец-то заработала!!!! Минус 4 фунта! Муж купил пива и чипсов. Нет, меня так просто с пути истинного не столкнешь! Вперед, к победе над лишним весом!

10 июля. 153.2 фунтов.
Вес застрял ((( Хотя бы не увеличивается, и то спасибо! (((

11 июля. 155.6 фунтов.
Да что ж это такое??? Всего лишь сьела маленькую тарелочку квашеной капусты после шести вечера. Всего тарелочку! Во всех книгах пишут, что в капусте мало калорий. � что? Две недели на диете, а я все жирею и жирею!!! Жаль, не осталось больше чипсов. Сейчас бы с удовольствием их нажралась и нафиг эту проклятую диету!!!

12 июля. 151.7фунтов.
Хм, интересно. Похоже, депрессия - это единственное, от чего я могу похудеть.

5 августа. 149.1 фунтов.
Как незаметно пролетели три недели. Ничего интересного не происходит. �ногда вес слегка снижается, но в целом я застряла: то вверх, то вниз, то вверх, то вниз, и так уже всю неделю. Наверное, мое тело уже привыкло к диете и больше не будет худеть. Я всю жизнь теперь буду ходить голодная и больше не похудею ни на грамм. Какая замечательная перспектива! (((

9 августа. 142.9 фунтов.
Вот и на нашей улице, наконец, небольшой праздник! Не пора ли мне прекратить диету?

10 августа. 144.6 фунтов.
Прекратить диету?! Ха-ха. Забудь об этом, жирная корова.

11 августа. 147.8 фунтов.
Пять фунтов за два дня?! Я строго придерживалась диеты, ничего лишнего, ни крошки, ни капельки ни разу не сьела. Что это?! За что меня жизнь так наказывает?!

12 августа. 148.3 фунтов.
Я в шоке. Еще полтора фунта добавилось ((((

14 августа. 146.7 фунтов.
РќСѓ, РїРѕ крайней мере, сегодня вес чуть поменьше... 

19 августа. 142.9 фунтов.
Наконец-то!!! Цель достигнута! Накупила себе новой одежды. В теле легкость, я просто летаю!

20 августа. 142.3 фунтов.
Еду на шашлыки! Наконец-то можно вкусно поесть и не париться. Ням ням. Всем чмоки!!!!!!!

25-РѕРµ СЏРЅРІР°СЂСЏ 2015

добавить еду по-старому ККАЛ УГЛЕВОДЫ Ж�РЫ БЕЛК�