Привет! Добро пожаловать!
Придерживайся подсказок системы, читай статьи - на знакомство отводится довольно приличное количество времени.
Если будут вопросы - пиши! Здесь всегда подскажут.
Напиши свои параметры (рост, вес) и цели.
Удачи!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
