|
|
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18107
Сообщений: 2818
Город: Подольск
6.12.2011 20:27
|
Приветик, Иришка!
Очаровашка какой!!! Шапка оч.крутая))
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15445
Сообщений: 4233
Город: Самара
6.12.2011 17:53
|
ой какой мусииик)) а в комбезике ну просто солнышкоо)
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
6.12.2011 17:44
|
вот любим мы компьютер....не отогнать ))))))))
мой котик ))
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15445
Сообщений: 4233
Город: Самара
6.12.2011 16:10
|
мне помогает от всякой бяки зеленый чай)) я когда разгруз делаю его пью))) охх как чистит)))
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
6.12.2011 16:00
|
алкоголь да...вот она пиво пила, а я решила винца сухого...нуладно чем больше себя коробишь тем хуже.... ))) все таки праздник и все у меня уйдет все равно!!!!!!! =))
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
6.12.2011 15:59
|
Pinki_XD пишет 06.12.2011 в 17:54 (ссылка):
Lustro, говорят что когда корридор скачет вес уходит быстрее. а вот алкоголь очень задерживает воду и соответственно будет привес
кстати да...наверное...я раньше замечала, что вроде переешь (еще до беременности и не считала ккал и БЖУ), а потом как-то быстрее худеется...типя встряска такая для обмена веществ )))
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15445
Сообщений: 4233
Город: Самара
6.12.2011 15:54
|
Lustro, говорят что когда корридор скачет вес уходит быстрее. а вот алкоголь очень задерживает воду и соответственно будет привес
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
6.12.2011 15:04
|
ааа...еще бокал сухого вина. Сегодня нашим лялькам 9-месяцев. Мы просто родили в один день, но в разных роддомах...вот так вот мини праздник был незапланированный((((
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
6.12.2011 14:59
|
не считала корридор в пятницу так как работала и все эти дни ложилась только в 3 ночи (((
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
6.12.2011 14:58
|
Девоочки!!!!!!! Приветики ))))))))) ДАвно не писала. Свекровь подкинула работки и все было некогда!!!
Новости не совсем позитивные...
Вообщем так....в вс муж решил сделать мне приятное и постряпал пиццу...не могла отказаться. В итоге в пн с утра +500г (71,1). В пн был запланирован разгруз. После него сегодня на весах -1,1кг (ровно 70кг).
Все бы ничего, но сейчас я гуляла с подругой и с ляльками. Мы проголодались и зашли в кафе. Съела шашлык и салат с сыром и ветчиной....и в итоге уже
1574 154 73 70
перебор со всем чем только можно.
У меня обычно самый плотный завтрак и чуть поменьше обед, а ужин легкий...вот как-то с обедом не думала, что так получится.
видать на сегодня у меня в меню только вода и чай
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15445
Сообщений: 4233
Город: Самара
5.12.2011 10:50
|
Приветик)) Поздравляю вес почти не приходит после разгруза)))
у меня тоже примвычка с полотенцем взвешиваться была ХД
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18107
Сообщений: 2818
Город: Подольск
4.12.2011 11:43
|
Привет, Ириша!
Молодечик!!! Отличный результат сохранила после разгруза! Теперь привешивать не должно))
Я с полотенцем на голове тоже вешу на полкило поболе)))Специально проверяла))
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
4.12.2011 11:39
|
Привет!
Сегодня на весах 70,5 (-100)
сначала показали 71,1 думаю нифига привес 500г, а у меня на голове замотано большое бамбуковое полотенце =))))
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
3.12.2011 19:38
|
Доброго всем вечера!!!!!!!!!!
Сегодня совсем не выспалась. Артемка всю ночь спал отвратительно. Ходила половину дня как зомби...потом вздремнула минут 40 и вроде полегчало ))
Весы показали с утра 70,6 (+100)
корридорчик такой
1323
143
60
58
белков мало ( чет творога сегодня не ела, а рыба не спасла
позанималась оксисайзом
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18107
Сообщений: 2818
Город: Подольск
2.12.2011 21:32
|
Скушай яблочко) Через Е, если ЧО)))
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
2.12.2011 20:41
|
Приветик, Аля!!! (думала как же правильно написать твое имя лаково =))) и чет не сообразила ...тупень =)))))
Ага пока 400г....медленно набирается, что очень радует )
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
2.12.2011 20:37
|
сегодня вот так получилось
1471
127
61
63
что такое съесть...углеводистое, но без жира, а то это просто крайняя цифра
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18107
Сообщений: 2818
Город: Подольск
2.12.2011 18:11
|
Привет, привет!
Молодечик! Скоро вообще от жирного отвыкнешь, и будешь думать как бы их набрать...у меня вечные проблемы из-за этого)
Пока +400 грамм от 2 кг? Это очень хороший результат!
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15445
Сообщений: 4233
Город: Самара
2.12.2011 13:31
|
приходит после разгруза вес(((( а до 6 чутка)))
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
2.12.2011 11:54
|
Приветик всем ))
конечно может и не чуть, но гораздо меньше...раньше жиры набирала по 87-88, а тут 66 )
Утром весы показали 70.5 (+200)
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15445
Сообщений: 4233
Город: Самара
1.12.2011 21:37
|
Lustro, приветик) со снегом вас) ну привес но маленький же))))) скоро первая 6 не загорами.. а я бы с радостью пропылесосила ))но посуду...фэфэфэ не люблю мыть))
не чуть перебрала))))
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
1.12.2011 21:33
|
Сегодня жиров немного перебрала
1435
145
68
61
да и белка мало как-то
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
1.12.2011 16:46
|
Приветки ))) Сейчас погуляла с сынулей...ТАКОЙ ПРИКОЛЬНЫЙ СНЕГО ПОШЕЛ...КРАСОТЕНЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! а еще во дворе под елку бетонный цилиндр поставили...хоть только и 1 декабря )))
С утра сегодня на треньку сходила...чет тяжело мне далась...так спать хотелось. В итоге не пошла утром гулять, а легла спать с Темой хоть и ждали меня мытье полов, приборка и пылесос ))))
потом вместе встали стали прибераться ))) только сынуля мне мешал...вот надо ему сегодня на руках сидать и все....эх...))) ща сидит и на не понятном мне ляльском языке что-то рассказывает...наверное про то как ему снего понравился ))))))))))))))))))))
аааа...на весах сегодня 70,3 (+200)...возвращаемся...
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15445
Сообщений: 4233
Город: Самара
30.11.2011 21:42
|
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
30.11.2011 21:41
|
Отчетик за сегодня
Занятия оксисайзом и корридорчик
1385 159 56 61
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15445
Сообщений: 4233
Город: Самара
30.11.2011 15:04
|
а может и не весь вернется))))
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
30.11.2011 14:05
|
Gvenvivar пишет 30.11.2011 в 15:25 (ссылка):
Но они потом в течение нескольких дней возвращались обратно почти полностью.
Я вообще весы прятать стала, а то того и гляди Олег их разобъёт...
да...я так и думаю, что вернется все конечно же...
вот я тож порой боюсь что разобьет...сейчас прячу их
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15445
Сообщений: 4233
Город: Самара
30.11.2011 13:53
|
у меня весы не кто не трогает ^^
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18107
Сообщений: 2818
Город: Подольск
30.11.2011 13:41
|
Pinki_XD пишет 30.11.2011 в 13:39 (ссылка):
ахах)) взвешивайся там где его нет))
вот-вот! я так и делаю теперь. Аккуратно достаю весы из-под кровати и ухожу в ванную)))
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15445
Сообщений: 4233
Город: Самара
30.11.2011 13:39
|
ахах)) взвешивайся там где его нет))
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18107
Сообщений: 2818
Город: Подольск
30.11.2011 13:25
|
Приветик!
Поздравляю с отвесом! Я, когда разгрузы делала, тоже получала такие чудо отвесики)) Но они потом в течение нескольких дней возвращались обратно почти полностью.
Я вообще весы прятать стала, а то того и гляди Олег их разобъёт...
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
30.11.2011 12:56
|
еще Темка любит мне привесики делать =))))))))))) я встаю на весы и он тут же подпалзает и начинает давить на весы...шкодина
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
30.11.2011 12:53
|
Всем добрый день!!!
Сегодня утром встала на весы и не поверила 70,1...несколько раз перемерила...цифра одна и та же =))
это после разгруза аж -2кг...неужели столько воды было во мне??? =)))
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15445
Сообщений: 4233
Город: Самара
29.11.2011 16:50
|
Проблема эта вечная машины ставят на пешеходных зонах а.потом у нам в россии смертность на дорогах высокая и.люди злые. По идее им ю штраф надо за парковку на пешеходной части. Я такие машины хочу иногда изцарапать специально »« а бабе просто... по тыкве и кто ей права продал? Машина греться быстро а она просто ленивая задница..... Мало ли что мужу лень.. Спатт он захотел , мать устает больше чем отец раз в 10.
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
29.11.2011 14:48
|
Добрый день, девочки!!!!
Ой...как хочу поделиться своим недовольством...можно? высказаться просто хочу....
Вот куда подевалось у женщин материнское чувство или чувство солидарности...да лили хотя бы уважение к матери с ребенком????
Иду я сегодня гулять с Темиком. Там у нас дорога по которой машины ездят (как проезжая только маленькая улочка во дворах) и рядом тратуарная зона огороженная цепями и столбиками. Пошла я по тратуару, как нормальный человек, а там где заканчивается он на проходе стоит машина. В ней сидит баба (я бы ее жвачным животным назвала...судя по тому как она жевалась), пудрит себе носик и видит, что я подъехала и стою смотрю на нее. А она мне пожимает плечами. Я ей знаками мол как мне проезжать? давай отъезжай. Она окошко опускает и говорит, что машина холодная и ехать пока не может и слова,что машины и так некуда ставить.Я говорю: "И что? мне надо проехать" и пошла в узкую дырочку между ее машиной и сугробом со словами: "Я же сейчас царапну случайно". А она: "Не надо царапать" ...вот только тогда решила отъехать и еще в след мол что других дорог нет...это ваще нормально???? если бы не Темка я б все ей высказала...капец....машина не едет холодная...почему у меня едет когда надо не смотря на то, что холодная......
прошла я ее и на следующую зону тротуара тоже было не заехать из-за машин...пошла по дороге
Еще из-за мужа не сходила на тренировку...отказался ребенка кормить кашей и хотел накормить смесью чтобы он снова уснул. А нам надо выравнивать его режим подъем в 8.30-9.30, а отбой в 22.00-23.00, а то из-за зубов мы почти неделю спим до 11, а спать ложимся в 2 ночи. Темка решил сегодня встать в 8.30, а Саша хотел снова спать уложить Стало ему лень...он спать хотел видители...плюнула я на него и пошла сама сыном заниматься...вот так вот...
Позанималась сейчас 20 минут оксисайзом и еще сегодня у меня разгруз...воть
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15445
Сообщений: 4233
Город: Самара
29.11.2011 9:30
|
Доброе утречко))) Молодчинка) уже успехи))) Скоро без проблем попадешьт в коридор)
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
|
Lustro
Diet-Баллов: 1017
Сообщений: 165
28.11.2011 19:35
|
Приветики ) Выходные прошли отлично. Давно так не писала..все небыло возможности.
отчеты такие за 25.11 (нехватка по белкам)
1364 182 47 49
за 26.11 (тут все в норме)
1489 179 55 69
за 27.11 не считала вчера...у друзей ели роллы самодельные и чет расчитать все совсем не могла и по кол-ву съела прилично...скорее перебор по ккал, а вот БЖУ даже не предпологаю
за сегодня
1501 143 62 72
жиры верхняя 60, а получилось 62
Вообщем стала почти попадать в корридор...не легкое это дело...
Сегодня тренеровки небыло...перенесли на завтра...
Надо подключать занятия дома
Аля, спасибо за поздравление и тебя с праздником! Мамой быть такое счастье!!!!!!!!!!!!
Моему сынуле 1г10м и я самая счастливая мама.
Была - 73кг
Сейчас - 65.5кг
Цель - 58кг
/community/post.php?topic_id=38320
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18107
Сообщений: 2818
Город: Подольск
27.11.2011 21:23
|
Привет, Ириша!
Как выходные прошли? С днём матери тебя!
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15445
Сообщений: 4233
Город: Самара
24.11.2011 14:25
|
Он не для похудения вообще)) чисто как перекус пить) есть банан, клубника, шоколад.
Что из себя представляет коктейль «Нэчурал Бэланс»?
Коктейль «Нэчурал Баланс» – это сухая питательная смесь для приготовления напитка, предназначенного для естественного снижения веса. Он сочетает протеины из трех натуральных источников, аналогичных по питательной ценности аминокислотам грудного молока, имеет низкий гликемический индекс и содержит большое количество клетчатки. Коктейль «Нэчурал Баланс» является самой здоровой альтернативой вредным перекусам и другим коктейлям для похудения. Выпивая коктейль за полчаса до еды, вы избегаете риска переесть во время обеда и при этом нее испытываете чувства голода. За счет этого происходит мягкое, естественное снижение веса. Если же вы хотите придерживаться здорового образа жизни и сохранить энергичность без похудения, вы можете употреблять коктейль между приемами пищи. Коктейль «Нэчурал Баланс» позволяет избежать колебаний содержания сахара в крови и оставаться энергичными весь день.
Что входит в состав коктейлей «Нэчурал Бэланс»?
В состав коктейлей «Нэчурал Баланс» входят тщательно отобранные ингредиенты: зеленый горошек, яйца с достаточным содержанием жирных кислот Омега-3 (от кур, получавших корм из льняного семени), яичный альбумин, белок молочной сыворотки из молока, яблоки, шиповник и клетчатка (из сахарной свеклы). Все вышеперечисленное является натуральными продуктами, подобранными таким образом, чтобы соотношение белков, жиров и медленных углеводов было оптимальным. Коктейли «Нэчурал Баланс» обеспечивают организм необходимыми белками, а также всеми восемью незаменимыми аминокислотами и полезными для здоровья жирными кислотами. В составе коктейлей нет трансжиров и неполезных насыщенных жирных кислот. Углеводы, входящие в состав коктейлей «Нэчурал Баланс», получены из яблок и шиповника и являются медленно усваиваемыми, что позволяет избегать резких колебаний содержания сахара в крови. Шиповник и яблоки богаты витаминами, особенно витамином C, являющимся сильным антиоксидантом. В формулу также включена растворимая и нерастворимая клетчатка, необходимая для здоровья сердечнососудистой системы и нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Вместо красителей в составе коктейля используется вытяжка из свеклы, которая придает ему розовый цвет, а вместо подсластителей – сукралоза.
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
|
Gvenvivar
Diet-Баллов: 18107
Сообщений: 2818
Город: Подольск
24.11.2011 13:06
|
Хорошо, когда есть такая возможность!
Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
|