|
|
|
|
|
|
 |
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 5989
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
28.4.2013 8:34
|
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 5989
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
25.2.2013 6:41
|
Да и еще: от мамы съехала,интернета теперь временно нет,комп сломался. Так что буду с телефона. Правда как забивать еду в планировщик, не знаю
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 5989
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
25.2.2013 6:38
|
Да уж .. На весах сегодня 75 кило!!! Это же кошмар. Сегодня разгруз, с завтрашнего дня овощи :) От мамы я съехала,живу дома. Надеюсь теперь я начну сбрасывать все :) Никаких отговорок :)
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 5989
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
7.2.2013 12:13
|
Да все понимаю....думаю, может еще позаниматься? В наказание?
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
Irishka2011
Diet-Баллов: 2365
Сообщений: 1855
7.2.2013 12:10
|
NyutkaP, Ты вот только представь что из за 3х печенек не будет отвесов! мне вот сразу их не хочется !))
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 5989
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
7.2.2013 11:54
|
Да вообще капец!!! 
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
Irishka2011
Diet-Баллов: 2365
Сообщений: 1855
7.2.2013 11:45
|
NyutkaP, Ай я яй!)) как ты могла скушать сколько сладостей?! и не стыдно то?!))
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 5989
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
7.2.2013 11:02
|
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 5989
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
7.2.2013 10:06
|
Позанималась 20 минуточек, чувствую, что смогла бы и 30, но надо за ребенком бежать....А потом будет по-любому лень.
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 5989
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
7.2.2013 8:39
|
Irishka2011, Приветик, конечно, давай вместе  Вместе веселее, да и подпинывать будем 
А планы на завтра....не знаю, никаких пока.
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 5989
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
7.2.2013 8:37
|
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1529
210
53
48
Это за сегодня,без ужина, которого теперь уже и не будет....Да уж...плотненький такой обед на работе получился. Блин. Надо тренировать силу воли,чтобы не трескать печенюшки со всеми вместе. Сейчас скину сюда свое меню, что за сегодня налопала....
Рабочий день
Стул: не был
Подъём в:
06:00
Сон с:
23:00
  
7-ое февраля 2013
добавить еду по-старому
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1529
210
53
48
Ввести значения вручную:
Комментарий (по желанию):
Твой План На День:
1200 - 1550
135 - 252
27 - 60
60 - 136
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
Irishka2011
Diet-Баллов: 2365
Сообщений: 1855
7.2.2013 0:38
|
Привет. у меня сейчас почти такой же вес, на 200грамм больше!)) так же хочу скинуть до 65-68кг. давай худеть вместе. какие планы на завтра?
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 5989
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
7.2.2013 0:21
|
Вчера позанималась 15 минуток всего....
Сегодня отвес 200 грамм!!! На весах 74.4 кг
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 5989
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
6.2.2013 11:46
|
Мотивация к спорту: =)
Волосы у нее шикарные....Да и фигурка....блин
Все, пошла....
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
) вот и запила все это делом чаем очищающим. 
Запор меня мучает )))) И я решила чего просто так чай пить буду 
