Начинаю завтра. Худеть для начала 
. Проспала полжизни, пора просыпаться)). Никогда не была худой и стройной, очень интересно увидеть и почувствовать себя другой... Почему бы не попробовать наконец-то))).
Вес сейчас - 86,7, рост - 168 см, возраст - 30 лет. Планирую дойти до 58кг(примерно) к сентябрю 2012. Ох, надеюсь, конца света не случится, а то ж не успею насладиться достигнутой красотой
и уверенностью в себе.
Дион посчитал мне коридор в районе 1200-1550 ккал. Ну, неплохо - составила меню, обожраться можно легко (судя по объему пищи), жаль только сладкое туда не очень помещается, а я его жуть как люблю.
Последние несколько лет ем ооочень мало(имею в виду по весу и объему еды
), желудок стянулся сильно. Но по калориям и БЖУ, увы, все потребности превзошла)), так как таяния жиров на теле не происходит)). Так что буду привыкать к новому здоровому питанию, без всяких фаготини, печеньев, шоколадок, даниссимо и прочей химии)).
Если вы будете продолжать делать то, что делали всегда, то и получите то, что получали всегда.
