|
|
 |
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16111
Сообщений: 4015
Город: Киев
26.2.2012 16:40
|
Привет, Леночка! Ты куда пропала, дорогая?
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
21.2.2012 8:22
|
Спасибо за ценную информацию! я бы могла месяц-другой продержаться и расслабиться..
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
21.2.2012 8:17
|
Всем привет
На весах с утра 67. Начались КД. Посмотрим, будет ли падать вес.
Вчера общалась со своим массажистом. Он уже лет пятнадцать специализируется на эстетической медицине. Так вот, он сказал, что для того, чтобы организм "запомнил" вес, требуется полгода. Я, конечно, понимала, что после достижения намеченной цели буду медленно прибавлять калории, а потом планировала еще месяца два-три "посидеть" на планировщике. Придется вести планировщик пол года после стабилизации веса.
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Ольга1989
Diet-Баллов: 676
Сообщений: 62
19.2.2012 20:38
|
Лосяш, обязательно так и будет!
Ольга 22 года
сейчас 120
хочу к лету увидеть двухзначную цифру на весах
конечная цель 60
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
18.2.2012 20:34
|
Девочки, спасибо всем за поддержку. Обязательно буду продолжать. Это ведь всего половина пути. К концу, надеюсь, буду аки горная лань.
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
18.2.2012 20:27
|
Всем привет.
А у меня жор. Причем преимущественно поздно вечером. Второй день успокоиться не могу. Такая тяжесть в животе, а все равно что-нибудь хочется. Караул! Уже вчера утром на весах было 67 (+0,5кг). Сколько сегодня - не знаю. Не взвешивалась. КД скоро.
Вчера была на массаже, так массажист меня удивил. Спрашивает после массажа: "У Вас скоро цикл начинается". У меня челюсть на пол упала: Да, говорю. Он мне: чувствуется по покровам. Чего-то там наполняется и воды в организме много, даже на лицо поправилась. Во как.
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16111
Сообщений: 4015
Город: Киев
17.2.2012 14:58
|
Привет, Лена!
Очень заметна разница во внешнем виде! Вообще у тебя хороший тип фигуры - ноги изначально довольно стройные, так что только в районе животика лишее убрать (а через 7 кг там уже вообще ничего не останется!) - и будешь первой красавицей!
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
17.2.2012 13:41
|
Лосяш, Приветмоодец!так держать!разница конечно еще очень маленькая но есть.а вы спортом сколько занимаетесь?насколько я поняла 2 раза в неделю... |
Ольга1989
Diet-Баллов: 676
Сообщений: 62
17.2.2012 13:13
|
Лосяш, Ты умничка! И разница очень заметна! Так держать
Ольга 22 года
сейчас 120
хочу к лету увидеть двухзначную цифру на весах
конечная цель 60
|
IRUSIHKA
Diet-Баллов: 12772
Сообщений: 708
17.2.2012 12:09
|
Лосяш, ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ, ВСЕ БУДИТ ОК!
ИРИША
ВЕС до беременности 62 (17.11.2013)
РОСТ 168
№1 ВЕС в 12 нед. 67кг(09.02.2014)
#2 ВЕС Вв 20 нед. 70 кг(06.04.2014)
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
17.2.2012 12:05
|
Отличные результаты!!! Не останавливайся! Всё получиться!
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
17.2.2012 9:14
|
Всем привет
Наконец-то нашла время и выложила фото своей тушки. Надеюсь еще через 7 кг буду выглядеть более прилично.
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
17.2.2012 8:58
|
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
17.2.2012 8:57
|
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
17.2.2012 8:52
|
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16111
Сообщений: 4015
Город: Киев
16.2.2012 21:46
|
Лосяш пишет 16.02.2012 в 19:17 (ссылка):
Всем привет
На весах с утра 66,5. Полет нормальный.
Поскольку скинуть фото руки не доходят, напишу отчет по объемам. Итак, за половину мной намеченного пути я уменьшилась:
Вес было 73 стало 66,5 итого -6,5 кг
Талия было 90 стало 80 итого -10см
Бедра было 103 стало 96 итого -7см
Руки было 33 стало 30 итого -3см
Грудь было 104 стало 96 итого -8см
Живот было 100 стало 93 итого -7см
Нога было 61 стало 57 итого -4см
Вот такие вот успехи.
Огооооо! Обалдеть просто! Умничка! А в талии -10 см - это вообще класс!
Так, еще раз услышу от тебя, что "плохо худеется" - буду цитировать этот пост и ругаться!
Ты по объемам скоро меня перегонишь...
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
16.2.2012 21:17
|
Всем привет
На весах с утра 66,5. Полет нормальный.
Поскольку скинуть фото руки не доходят, напишу отчет по объемам. Итак, за половину мной намеченного пути я уменьшилась:
Вес было 73 стало 66,5 итого -6,5 кг
Талия было 90 стало 80 итого -10см
Бедра было 103 стало 96 итого -7см
Руки было 33 стало 30 итого -3см
Грудь было 104 стало 96 итого -8см
Живот было 100 стало 93 итого -7см
Нога было 61 стало 57 итого -4см
Вот такие вот успехи.
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
15.2.2012 20:26
|
Привет. я бы такие весы ни на что не променяла)))
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16111
Сообщений: 4015
Город: Киев
15.2.2012 20:24
|
Лосяш пишет 14.02.2012 в 06:21 (ссылка):
Всем привет
Случилось чудо. Я за ночь "похудела" почти на 18кг. Новые весы показывают вес 49,1. Понесу их менять.
 шикарные весы!
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
14.2.2012 8:21
|
Всем привет
Случилось чудо. Я за ночь "похудела" почти на 18кг. Новые весы показывают вес 49,1. Понесу их менять.
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16111
Сообщений: 4015
Город: Киев
13.2.2012 20:47
|
Леночка, привет!
Ну ты вообще даешь! Ты сама посмотри на свою подпись. "73 кг пришла на ДиОн"! А сейчас - уже почти 65! Это же просто отличный результат! Уверена, что и на внешнем виде это очень заметно, и не надо рыдать над фотографиями. Лучше давай их сюда - до и после. Закачать можно через сервис радикал.ру - туда закачиваешь фотки, а здесь вставляешь ссылку на них через меню "вставить картинку", не забудь только указать там "выравнивание по базисной линии".
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
13.2.2012 8:21
|
Всем привет
Что-то я стала выпадать из своего дневничка. Особо писать было не чего. ЗОЖ соблюдаю, отвесы идут. Скучно.
Сегодня на весах 66,9. На старых. Угораздил же меня черт купить новые. Купила, ну прям, самые хорошие. Погрешность +/- 100 гр, измеряет % жира, воды, мышц и костной массы. Так вот, на этих весах я 67,6. Кому верить? Причем два раза в неделю взвешиваюсь в фитнес клубе на обычных механических. Там я ближе к 65.
Вчера сделала фотки своей тушки. Нужно теперь разобраться как их сюда закачать. Смотрела на фото и рыдала. Я думала, что уже больше похожу на стройную лань, а оказалось, что все так же пухленький медведь. Особых изменений не заметила. Муж успокаивал, тыкал пальцем в жир и говорил: вот здесь и здесь очень заметно похудела. Насмешил.
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16111
Сообщений: 4015
Город: Киев
9.2.2012 22:06
|
Поздравляю, Леночка! Отличные результаты!
Как здоровье сыночка?
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
9.2.2012 19:03
|
Всем привет! Жизнь прекрасна!
С утра вес 67,4. Наконец то пошли отвесы! Тьфу-тьфу-тьфу.
Сходила на треньку после недельного отлынивания. Тренер записал мне в тетрадку два пропуска. Чувствую себя превосходно. Спорт - наш друг!!! Сегодня тренер поинтересовался сколько я сбросила. Сказал, что после недельного отсутствия он обратил на это внимание: очень заметно. Горжусь!
Завтра иду на массаж.
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
8.2.2012 18:36
|
Всем привет
Наконец то на весах с утра 67,7. Водичка утекла, надеюсь безвозвратно.
В связи с болезнью сыночки, на неделю осталась без тренировок и массажей. Сказывается на весе - однозначно. Несмотря на то, что я соблюдала коридор, не считая дня с обильным количеством вина при отсутствии еды, вес рос!!! 67,3 (01 фев) - 67,5 - 67,6 - 67,7 - 67,7 - 68 - 68 - 67,7 ( сегодня). Что это было???
Пересчитала коридор. Теперь у меня 1200 - 1550 ккал. Долго думала думу и решила. Кушать меньше не буду. Так и буду держаться поближе к 1500. Начиталась всякого у девочек про обмен веществ и решила с ним не шутить. Лучше медленнее и без риска.
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16111
Сообщений: 4015
Город: Киев
6.2.2012 15:43
|
Насчет палаток не знаю, я в центре редко бываю сейчас. Но вполне возможно, тем более что бездомных тут хватает, скорее всего для них это сделали. А то, что люди погибли - да, правда, у нас тоже так передавали. Вообще если бы просто мороз был - то еще ничего, а вот когда влажность высокая - то очень тяжко.
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
6.2.2012 15:19
|
Привет, Вероника
Сына не очень выздоровел. Были у лора, он сказал, что что-то там с аденоидами. Месяц лечиться будем.
На счет погоды. У нас тут частенько показывают репортажи с Украины. Рассказывают, что в Киеве палатки специальные поставили для обогрева, в них горячий чай и обогреватели. Люди говорят, что только от палатки к палатке мелкими перебежками двигаются. Вроде как уже 130 человек от морозов погибли. Так ли все страшно?
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16111
Сообщений: 4015
Город: Киев
6.2.2012 14:54
|
Привет, Лен!
Ну, водичка пришла - водичка уйдет, никуда не денется:)))
Да, аллергия - серьезная вещь , сочувствую тебе и твоему сынишке! Как он себя чувствует? Надеюсь, выздоровел?
У нас тоже 2 дня передышки, всего-то -10... а потом опять до -30 обещают, да еще и влажность почти 90%. В этом году у всех зима такая - поздняя, но суровая. Вы в Челябинске хоть более привычные к таким морозам, а у нас все-таки юг считается, мерзнем
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
5.2.2012 20:22
|
Вероника
С прополисом ничего не выйдет. Он у меня страшный аллергик.
Погода у нас в Челябинске - жуть. До минус 40 доходило. Нынче два дня передышки, всего лишь -20. А потом опять грозят похолоданием до -30 -40. В этом году вообще зима поздно пришла. Только в конце января морозы грянули, а так все время было -10. Считай лето почти.
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
5.2.2012 19:42
|
Всем привет
На весах с утра... Очень много.
Вчера был вечер встречи одноклассников. Прошло уже 20 лет. Как один день. Ужас. Встречались, как водится в кафе. Ничего приличного из покушать там не было, посему я съела только капустный салат. Выпивали вино. Вина было много. Потом за ночь выдула пакет апельсинового сока, а с утра еще и литр молока. Так что жидкости во мне - прорва.
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16111
Сообщений: 4015
Город: Киев
3.2.2012 0:52
|
Привет, Леночка!
Молодец, у тебя все классно получается! Очень жду фоток:)
Сыночку - быстрее выздороветь! Меду купи ему с прополисом - очень хорошая вещь, быстро вылечивает всякие простудные болячки.
Как у вас погода? Тоже холодно?
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
2.2.2012 16:27
|
Всем привет
На весах с утра 67,6 Все очень не плохо. Медленно, но верно ползем к цели.
Как только вес стабильно закрепится ниже 67, выложу фотки. До (73 кг) и после (половина пути). Надеюсь, что изменения будут очень заметны, ибо ощущаю я себя намного компактнее, чем раньше.
С сегодняшней тренировкой я в пролете. У старшенького температура, сопли. В садик не пошел. Завтра и с массажем "побреюсь". Грусть-печаль.
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Лосяш
Diet-Баллов: 3181
Сообщений: 90
31.1.2012 21:13
|
Всем привет
С утра на весах 67,7. За время моего отсутствия старалась кушать минимум на 1400, иногда через силу. Пару раз не добирала коридор.
Начинаю выходить из непонятного депресняка. Настроение немного получше, но все-таки еще бывают срывы. То слезы из-за пустяка, то психи без повода. Начинаю задумываться, а не связано ли это со снижением веса.?
Думаю купить новые весы. Старые совсем с ума стали сходить: если взвешиваться сразу несколько раз без перерыва, разбег показаний где-то 200 - 300 грамм. Я учитываю только их максимальные показания.
Массаж меня доконает. Делаю его два раза в неделю + два раза тренировка. Почти всю неделю к концу вечера без сил. Такое чувство, что поле под картошку копала. Задумывалась на счет того, чтобы позаниматься стрип пластикой. Поняла, что не потяну. Очень хочется, но сил нет. Отхожу на массаж раз десять, там посмотрим.
Елена, 38 лет, 169 см
73 кг пришла на ДиОн. Обязательно добьюсь 60 кг.
Йо-ху!!! Я это сделала! 60!!! Было.
На колу весит мочало, начинаем все сначала (с)
Id=39125
|
Roni_k
Diet-Баллов: 16111
Сообщений: 4015
Город: Киев
27.1.2012 15:09
|
Привет, Леночка!
Да я бы на массажик походила, но пока с денежными средствами напряг. Ну и то место, какое массажируют обычные специалисты - то есть спинка - у меня не страдает наличием жирка, скорее наоборот, его там мало. А вот с бедрами реальная проблема, сама потихоньку пытаюсь массажировать...
Вероника, 34 года. Рост 168.
Дочка Даринка 7.12.13:)
Цель №1 - найти мотивацию
Цель №2 - если достигну цели №1
Дневник id=38974
|
