в Украине шел проект "зважени та щаслыви"...так там люди сбрасывали по 40 кг...но понятное дело, что это труд-труд -и еще раз труд...и ежедневная мотивация...
Привет! Мне 39, в мае я была 125. для меня это стало неожиданностью. А сейчас 86. Это реально. Просто сядь и запиши, что ты ешь. начни с этого. обращайся, если вопросы возникнут.
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078