|
|
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
9.1.2012 22:28
|
кусена, немного непонятно что значит:
5 фруктов-овощей 0 шт 4 киви и грушка +1 балл
Это 0 штук или 5? За 5 штук +5 баллов тогда.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
Alenka0110
Diet-Баллов: 5220
Сообщений: 162
9.1.2012 22:24
|
Слушайте, это же просто великолепно, что баллы считать не надо!! больше всего они мне не нравились во всех гонках)
всем удачи!
Аленка, 23 года, рост 159 см.
было 82, сейчас 72, будет 50
моя история похудения:
/community/post.php?topic_id=19709
|
забор
Diet-Баллов: 5537
Сообщений: 127
9.1.2012 22:21
|
_И_В_, добрый вечер! Прошу прощения за поздний стартовый отчет!Я в основном на сайте после 9 вечера, после того как ребенка спать уложу. Так что надеюсь на снисхождение к молодым мамочкам
Меня зовут Саша! На Дионе с 11.11.11
Вступительный вес 78.5 кг
первая цель 26.11- 76 кг достигнута 05.12
вторая 31.12.11-73 кг достигнута 22.01
третья 08.03.12-68 кг
четвертая 01.07- 60 кг
Только так! а может и лучше!
Через тернии к звездам!
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
9.1.2012 22:20
|
кусена, Ириш, баллы писать не нужно. Я сама все считаю. И за уход +2 за процедуру. Максимум 10 балов - значит учитывается не более 5-ти процедур в день. Ограничение такое, чтоб без фанатизма.
Воду и фрукты, девочки - пишите, пожалуйста сколько штук (стаканов). Баллы начисляются в зависимости от количества!
забор, Саша, сейчас впишу твои данные в старт.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
забор
Diet-Баллов: 5537
Сообщений: 127
9.1.2012 22:14
|
Девочки, всем привет! Всех с прошедшими праздниками!Первый раз участвую в гонках! Очень нужен большой пинок после НГ! Никак не могу остановиться с едой!!!!!!!!!Надеюсь, что дух соревнований победит все соблазны!
Меня зовут Саша! На Дионе с 11.11.11
Вступительный вес 78.5 кг
первая цель 26.11- 76 кг достигнута 05.12
вторая 31.12.11-73 кг достигнута 22.01
третья 08.03.12-68 кг
четвертая 01.07- 60 кг
Только так! а может и лучше!
Через тернии к звездам!
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
9.1.2012 21:59
|
Ежедневные отчеты скидываем в тему отчетов, где стартовые!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
9.1.2012 21:51
|
Alenka0110, Алена, я тебя добавила в стартовый список. Готовься теперь к первому отчету. Можно выложить сегодня вечером или завтра до обеда.
И все остальные - не забудем отчитаться за 1-й день (т.е. за сегодняшний)!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
Alenka0110
Diet-Баллов: 5220
Сообщений: 162
9.1.2012 21:46
|
Большое спасибо!
усе закинула, куда могла, готовлюсь в бой с лишними кг!!
Аленка, 23 года, рост 159 см.
было 82, сейчас 72, будет 50
моя история похудения:
/community/post.php?topic_id=19709
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
9.1.2012 21:14
|
Alenka0110, можно, конечно!
Привет!
Скидывай стартовый отчет как все в темку для отчетов.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
Alenka0110
Diet-Баллов: 5220
Сообщений: 162
9.1.2012 21:07
|
Всем привет!!
к вам еще можно присоединиться? к сожалению, раньше не видела(((
просто группа подходящая по стартовым параметрам и времени, и, на удивление, все понятно по самой гонке
Аленка, 23 года, рост 159 см.
было 82, сейчас 72, будет 50
моя история похудения:
/community/post.php?topic_id=19709
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
9.1.2012 18:49
|
Девочки!
Жду еще стартовые отчеты от Leto24, Забор и 2770 до 20:00 (мск). Потом выкладываю стартовую таблицу!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
_rosinka_
Diet-Баллов: 627
Сообщений: 144
9.1.2012 17:28
|
у меня уже 19.30
есть нельзя, для зарядки поздно, смотрю КВН, ржу)
Завтра исправлюсь!
Евгения, рост 167 вес 70
1 цель 68кг
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
9.1.2012 17:25
|
Надо быстро исправляться, я вот в 18 00 пойду гулять)) Может даже побегаю
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
_rosinka_
Diet-Баллов: 627
Сообщений: 144
9.1.2012 17:20
|
Первый день гоночек
сегодня на зарядку забила, позавтракала в 15:00 ) поужинала в 18:00
ЗОЖ блин
Евгения, рост 167 вес 70
1 цель 68кг
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
9.1.2012 17:18
|
_rosinka_ пишет 09.01.2012 в 17:16 (ссылка):
кусена,
и от этого бы я тоже не отказалась, НО я сейчас вспомнила про картошку фри и молочный коктейль из макдональдса....
Оооооо не трави душу)
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
_rosinka_
Diet-Баллов: 627
Сообщений: 144
9.1.2012 17:16
|
кусена,
и от этого бы я тоже не отказалась, НО я сейчас вспомнила про картошку фри и молочный коктейль из макдональдса....
Евгения, рост 167 вес 70
1 цель 68кг
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
9.1.2012 17:12
|
_rosinka_ пишет 09.01.2012 в 17:09 (ссылка):
чипсы.. ммм)
зачем ты мне напомнила?
Лутше просто жареная картоха)))
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
_rosinka_
Diet-Баллов: 627
Сообщений: 144
9.1.2012 17:09
|
чипсы.. ммм)
зачем ты мне напомнила?
Евгения, рост 167 вес 70
1 цель 68кг
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
9.1.2012 16:13
|
_rosinka_, если не ведро, то можно. Это ж не вредная еда как чипсы или пироженки с жирным кремом.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
_rosinka_
Diet-Баллов: 627
Сообщений: 144
9.1.2012 16:11
|
Ира, спросить хотела, а мороженое за вредность считать?
Евгения, рост 167 вес 70
1 цель 68кг
|
REDIKA
Diet-Баллов: 6753
Сообщений: 2472
9.1.2012 14:54
|
Дневник topic_id=49457
Тренировки Zuzka_Turbo
_______
на январь 2014 - 58 кг/158см
Итоги года 52кг
Цель будущего года - 46кг ??????
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
9.1.2012 13:59
|
REDIKA, жаль, конечно. Приходи в феврале, если захочешь. Мы будем опять гоняться.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
REDIKA
Diet-Баллов: 6753
Сообщений: 2472
9.1.2012 13:56
|
Прошу, прощения. Пробую поучаствовать в других гонках. В тех гонках нельзя параллельно участвовать в других. Извините.
Дневник topic_id=49457
Тренировки Zuzka_Turbo
_______
на январь 2014 - 58 кг/158см
Итоги года 52кг
Цель будущего года - 46кг ??????
|
Forget_Me
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 227
9.1.2012 13:53
|
ЗдОрова))))) и голодная не ляжешь и не объешься)))))
/community/post.php?topic_id=48836
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало
Два важных правила запомни для начала:
Уж лучше голодать, чем что попало есть;
Быть лучше одному, чем с кем попало.
Омар Хайям
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
9.1.2012 13:45
|
На ночь не считается кефир (его многие пьют перед сном) из фруктов - 1 яблочко, и зеленый чай без сахара тоже не учитывается.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
Forget_Me
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 227
9.1.2012 13:43
|
Подскажите, пожалуйста, если я перед сном выпиваю стакан кефира, он мне помогает заснуть, это будет считаться как не выполнение пункта "не есть за 3 часа до сна"?))))
/community/post.php?topic_id=48836
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало
Два важных правила запомни для начала:
Уж лучше голодать, чем что попало есть;
Быть лучше одному, чем с кем попало.
Омар Хайям
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
9.1.2012 12:05
|
Всем привет! Поздравляю с началом гоночки!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
8.1.2012 23:21
|
Нас уже 10 человек набралось!
Приветствую всех участниц! И желаю всяческих побед и свершений! Вместе мы победим!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
8.1.2012 23:19
|
REDIKA, можно. Просто я группу пытаюсь подбирать под свои параметры. А в этот раз много "маленьких" записались. Обычно с "большими" как я (80 кг и 169 см) сложно соревноваться, большой вес легче уходит. Хотя за последний месяц я топчусь на месте.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
REDIKA
Diet-Баллов: 6753
Сообщений: 2472
8.1.2012 23:12
|
Я 159рост вес 66, можно с такими данными? фото выложу завтра, можно?!
Дневник topic_id=49457
Тренировки Zuzka_Turbo
_______
на январь 2014 - 58 кг/158см
Итоги года 52кг
Цель будущего года - 46кг ??????
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
8.1.2012 12:36
|
Девочки! Всем привет!
Уважаемые участницы - не забываем, что завтра уже 1-й гоночный день. Все соблюдаем, считаем записываем для отчета! Завтра, желательно в первой половине дня выкладываем стартовые отчеты в теме отчетов. Просьба кроме отчетов в ту темку ничего больше не писать. Для всех обсуждений есть болталка!
Желающие выкладывают фото в соответствующей темке!
Всем удачи!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
7.1.2012 11:10
|
Хорошо, создам отдельно темку для желающих.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10199
Сообщений: 3720
Город: Нижний Новгород
7.1.2012 11:01
|
Да блин....с одной стороны понятное дело - не все хотят на всеобщее обозрение выставлятся, но с другой стороны - в той гонке такие результаты невероятные у некоторых были, что у меня закралось сомнение в их честности(на личности переходить не будем я вообще всех в государственной измене подозреваю вечно), поэтому и предложила фотки)))) В принципе я не настаиваюв гонках все равно участвовать буду вне зависимости от этого
Всех с Рождеством)))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
20.05.15 - 91,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
6.1.2012 16:54
|
КатериННка, вот не успела я еще прочитать, а уже противники нашлись. Может сделаем по желанию? С начислением небольшого символического балла за предъявление своей фигуры общественности?
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
_rosinka_
Diet-Баллов: 627
Сообщений: 144
6.1.2012 16:31
|
Девочки, всем привет
КатериННка,
Не надо фото
Евгения, рост 167 вес 70
1 цель 68кг
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10199
Сообщений: 3720
Город: Нижний Новгород
6.1.2012 12:45
|
Я присоединяюсь без вопросов)))) Только вот вес в понедельник будет точный))) не взвешиваюсь щас, че толку то - только расстраиваться И еще я прям таки упорно хочу тебя , Ириш уговорить включить обязательное фото ДО и После, так как результаты хочется увидеть воочию а не только в математическом выражении так сказать)))) Подумай, пожалуйста на досуге)))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
20.05.15 - 91,9 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
5.1.2012 18:29
|
Девочки! Привет всем. Рада вас видеть в нашем маленьком домике! С понедельника начнем 4-х недельную битву за стройность!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
NyutkaP
Diet-Баллов: 6213
Сообщений: 753
Город: Фокино,Приморский край
5.1.2012 12:00
|
Приветик,девочки )))Я с вами )))))
Нюта Приморский край, Доченьке 4 года
Рост 154 см,было 86,5 кг(когда-то давно,сейчас 70,1 кг)
Цель №1 - 67 кг.
/community/post.php?topic_id=48478
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
5.1.2012 11:34
|
_И_В_, привет, я уже подписалась)))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
4.1.2012 16:28
|
Всем доброго дня!
Приглашаю познакомиться с правилами гонки, которая стартует 9 января!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|