19.20.21.22.23.24.01.2012

Питание:+6 

Фитнес: На лыжах один раз +1

Р’РѕРґР°:+6

Позитив:+6

�того:+19

Всего+46

18.01.2012

Питание:Таак,планировщик заполнен,сегодня буду хорошей девочкой,пока не ставлю себе +1 доживем до вечера,а судя по планировщику что бы быть в зеленом коридоре мне надо сьесть сегодня еще только 200 грамм гречневого супа.ВОт так я позавтракала ,а вроде ничего такого не сьела.350грамм супа с курицей,100 грамм сметтаны и 100 грамм печенья.Пипец.

Вода:ставлю заранее +1

Фитнес:дома уборка под музыку+1(это пока в планах,но будет сделано)

Косметика:0

Позитив:0 пока я что то не в настроении.

�того:+3

Всего:+27

17.01.2012

Питание:Блииииин,ну что такое,сегодня 1800 ккал.Так беру себя в руки,а то у меня гоночка .....Так не пойдеть!С сегодня шнего дня беру себя в руки,тем более весна на носу.

Вода: здесь я молодец всегда +1

Фитнес: +1 сделала растяжечку 5 минут,защитано за фитнес)))

Косметика:+1 маска луковая для волос,для лица скраб+маска тонизирующая.+1

Позитив:Хорошее настроение весь день:).с кем поедилься?+1

�того:+5

Всего:+24

13,14,15,16.01.2012

Питание:0 все дни недобор,а 16го перебор

Вода:Это всегда +4

Фитнес:Пока никак0

Косметика:Сходила в баню,сделала маску для лица с грязью +2

Позитив:Тру-ля-ля настроение отличное+4

�того :+10

Всего:+19

12.01.2012

Питание:блиииин,РґР° что Р¶ такое ,никак РЅРµ РјРѕРіСѓ начать СЃРЅРѕРІР° правильно питаться Рё быть РІ зеленом РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ!!! РєРѕС„Рµ ....уже РЅРµ сплю нормально,подсела просто РЅР° него Рё есть забываю 0

Вода:С этим у меня всегда все в порядке,слава Богу+1

Фитнес:0

Косметика:0 хожу,лохушкой,даже не накрасилась не разу,не то что б маску сделать 13го буду чистить перышки

Позитив:Держу хвост пистолетом!+1

�того:+2

Всего:+9

11.01.2012

Питание: к сожалению сижу на печеньках,есть забываю,ем кофе 0

Вода:С этим у меня всегда все в порядке+1

Фитнес:0

Косметика:0

Позитив:Держу хвост пистолетом!+1

�того:+2

Всего:+7

10.01.12

СЂРѕСЃС‚ 164

вес:68,5

шея:32,5

РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ:88

СЂСѓРєР°:31,5

талия:80

живот:98

бедра:100

нога верх:58

икороножная часть:37

цель :- 3 кг и вобьеме -1 см в талии :)

Ну что ж,с почином меня,буду гонятся сама с собой.

                       ВЕСЕННЯЯ                                           ГОНОЧКА

         РЎС‚арт 10.01.2012 окончание                               01.03.2012

10.01.2012

Питание:+1 Не в зеленом коридоре,недобор,что тоже не айс,значит завтра будет дикий жор.Но !Ела витаминизированное печенье,и не стала есть после 18,за,что мне медаль и одно очко))

Вода:+1 Сэтим у меня всегда порядок,поэтому не бывает отеков,вода-жизнь

Фитнес:Лазание  РЅР° РіРѕСЂРєСѓ СЃ РіРѕСЂРєРё СЃ детем,кувыркание Рё Р±СЂРѕСЃРєРё снежками,зачтем Р·Р° фитнес?Рђ как же !Зачтено +1

Косметика:Вот сейчас допишу и полезу в ванну с солью,зажгу палку-вонялку и сделаю маску для лица грязевую +1

Позитив:Как никогда +1

�того :+5

Всего:+5

Здесь будем устраивать гоночки,первая стартует завтра 10,01,2012 го.