привет.зарегестрировалась только сегодня.меня зовут валерия.так же как и все вы желаю похудеть.год назад весила 50 килограм,но вышла замуж и поплыла....сейчас вешу 60.хочу вернуть прежний вес.

Привет! Я тоже недавно на форуме. Поражаюсь сколько тут нас, кто раньше худел, сейчас опять худеет.

Ой,тогда стартую))Мне 37 лет, рост 174см,вес 95 кг.В 2004 году весила 91,похудела на 20 кг,причем очень тяжело,но очень быстро. Вес держала 5лет,без напряга.Как похудела? Белковая диета,коридор 680=880,каждый день крутила обруч.начинала с 5 мин потом если переедала крутила больше.вошло в привычку по 20 минут где-то крутить..Потом бросила курить и вес попер +всякие семейные дрязги. Сейчас хочу и не могу,но надо,очень!!!

катенькаа, 

Ну тут принято в кратце о себе рассказывать,вес\возраст\занятия\опыт похудения\планы и тд.

Начни,а потом помогут.Люди тут добрые.Вместе то все равно проще))

Смотрю что здесь и как.Только зарегистр. Худеть буду!!!)

Привет.Т ы просто познакомится?�ли еще и постройнеть?

Блуждаю по форуму),всем здрасте!!!