Innochka2006 пишет 25.01.2012 в 22:28 (ссылка):

она просто злая, характер такой. она дома одна, а с другими людьми другая. достается всегда мне и бабушке

sweet_stasy пишет 25.01.2012 в 20:16 (ссылка):

разберись в этой ситуации.спроси почему она тебя обзывала.так поступают люди, которые пытаются самоутвердится за чей-то счет, может ей любви не хватало?...тут много вариантов, я ведь не знаю всех подробностей....думаю ты поняла напралвение в котором нужно работать. без устранения внутреннего дискомфорта и комплексов ты похудеешь конечно, но на время, пока не подкрадется очередной срыв.

sweet_stasy, 

Ну все,утерли себе сопли и вперед к стройной и красивой фигуре!!!

Удачи и терпения!

2770 пишет 25.01.2012 в 22:18 (ссылка):

жаль, что тут нельзя ставить лайк, как вконтакте)

из дневников:

1. Если худеющий долго не появляется в диет-группах и не пишет в своём онлайн-дневнике, значит он в зажоре.

2. Почему всегда, когда я вроде начинаю новую жизнь и начинаю худеть с понедельника, появляется зажратый вторник и портит все мои планы.

3. Жизнь нужно прожить так, чтобы не стыдно было назвать вес.

4. Ты слишком красива, чтобы быть толстой.

5. Мир тесен-садись на диету.

6. Как же я хочу, чтобы кто-нибудь большой сильной рукой дал мне подзатыльник, чтобы я наконец-то перелетела через цифру 65кг!!!

7. "Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник".

8. �деальная фигура - это то, что девушки больше всего стремятся достичь и меньше всего берегут.

9. Сила - это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек.

10. Чем хуже ты себя чувствуешь, тем лучше выглядеть должна.

11. Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

12. Кручинную голову можно утешить надеждой, разбитое сердце можно склеить мечтой, и только суровый желудок не идет ни на какие компромиссы.

13. Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы.

14. Наши женщины настолько суровы, что пьют чай для похудания вместе с тортом.

15. Лучше всего продаются кулинарные РєРЅРёРіРё. РќР° втором месте стоят РєРЅРёРіРё Рѕ диетах – как РЅРµ съесть то, что только что научился готовить.

16. У него, вероятно, было великолепное тело, пока желудок не начал сольной карьеры.

17. - С чем булочка?
- С моим будущим лишним весом.

18. Нет ничего тяжелее, чем стать легче.

19. Отчаяние – это РєРѕРіРґР° вытаскиваешь шнурки, прежде чем встать РЅР° весы.

20. Не слушай никого, кто скажет, будто ты чего-то не можешь. Даже меня. Понял? Если есть мечта, оберегай её. Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя не выйдет. Поставил цель - добейся. � точка.

� напоследок: Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!

Innochka2006 пишет 25.01.2012 в 22:13 (ссылка):

старше, да. и красивая, стройная

ладно, сегодня я попробую снова читать свои положительные установки, попробую сказать своему отражению в зеркале, что люблю его) и утро начну с тренировки. буду держать в голове ваши советы)

Rjibr пишет 25.01.2012 в 22:11 (ссылка):

РЈ меня тоже срывы запланированные  =)

sweet_stasy, 

Может ты слышала о такой теории, что ребенок растет и не задумывается как он выглядит до тех пор пока ему об этом кто-то не скажет.Но тут возможно два варианта.1.Тебе говорят "Ты у меня самая красивая".2 �ли унижения, обзывания и т.п.Но пойми, ты пришла вэтот мир сама и уйдешь из него сама.� только ты можешь решать какая ты.А ты у себя самая лучшая.Прости всех, кто тебя обидел.Поверь, станет намного лучше.А сестра в глубине души любит тебя.Она старше тебя?

sweet_stasy, 

Вот видишь как хорошо что нет привычки не наедаться на ночь,уже легче.

Значит выполняй другие правила чтоб не набирать вес.

Rjibr пишет 25.01.2012 в 22:11 (ссылка):

хороший принцип

Рђ Сѓ меня такая политика - срыв легче предупредить, чем остановить. Поэтому РЅР° РґРІР° - три РґРЅСЏ РЅР° 1500 РљРє Сѓ меня РѕРґРёРЅ РїРѕРґ 2000, РєРѕРіРґР° СЏ ем, что захочу. Р� ничего, срывов как таковых нет, только запланированные) Да, бывает, вмешиваются внешние обстоятельства, типа весь день РЅР° РјРѕСЂРѕР·Рµ РІ 15 градусов, СѓР¶ как тут РЅРµ наесться вечером. Р� ничего, ем. РќРѕ СЏ РЅРµ ругаю себя после этого!!!!!! Р� следующий день опять 1500. Р� так уже 40 РєРі позади. Впереди еще 15, Рё СЏ РёС… сброшу, потому что СЏ живу Рё худею, Р° РЅРµ худею Рё живу. Советую просто изменить СЃРІРѕРµ питание Рё СЃРІРѕРµ отнгошение Рє срывам. 

Innochka2006, 

Плохая,не спорю,но повторяюсь,я борюсь...

2770 пишет 25.01.2012 в 22:06 (ссылка):

вот кстати на ночь наедаться у меня нет привычки. я всегда ем творог с йогуртом или ряженкой, яблоко

2770 пишет 25.01.2012 в 20:00 (ссылка):

Хорошая слабость....

Innochka2006 пишет 25.01.2012 в 22:05 (ссылка):

говорила, и родители говорили, но это бесполезно до сих пор, ее характер ничто не исправит. сейчас по поводу внешности она ничего не говорит мне

sweet_stasy, 

значит надо недопускать эти отступления.Я здесь нашла очень хороший совет:

если хочешь оставаться в форме,то то что ты хочешь съесть на ужин(а это чаще всего оказывается сладкое и вкусное)положи в холодельник и съешь утром,а если утром тебе уже не так хочется то отдай другому.

Знаешь,мне это иногда помогает.Я беру тогда творог обезжиренный и пью с чаем.

яzheпрелесть пишет 25.01.2012 в 22:04 (ссылка):

спасибо!

sweet_stasy пишет 25.01.2012 в 20:01 (ссылка):

ты говорила ей что она тебя обижает или как реагировала на издевательства?а сейчас какие отношения с сестрой?

Вот, девченки много хорошего написали - читай, вникай =))) и главное не сиди со своими зажорами, не жалей себя - действуй!!! и будет тебе счастье

Innochka2006 пишет 25.01.2012 в 21:57 (ссылка):

с родителями отношения хорошие, мама всегда поддерживает и сейчас очень переживает, потому что помнит еще, как плохо было в школьное время.

а комплексы да, из детства и не только из школы. есть еще старшая сестра, которая раньше постоянно издевалась надо мной

sweet_stasy, как СЏ вас понимаю! Сама СЏ только СЃ помощью Диона вернулась Рє почти девичьему весу (РЅРµ Рє стройности, всегда была полная, Р° просто Рє приличному весу). Благодаря Диону СЏ Рё держала вес самое продолжительное время РІ моей жизни - 2 РіРѕРґР°, РЅРѕ РІ итоге набрала РІСЃС‘ заново - буквально Р·Р° РґРІР° -три месяца (РёР·-Р·Р° болезни, РІСЂРѕРґРµ причина уважительная, РЅРѕ...). Самое тяжёлое - заново начать, РЅРµ сдаваться. 

Для себя я где-то из курса по психологии вычитала, что потребности и интересы человека постоянно изменяются, перестраиваются (и поэтому за мотивациями надо следить, меняются условия жизни - старая мотивация уже не жизнеспособна, что нас вдохновляло раньше - уже не работает). В последний раз я искала нужную мотивацию почти полгода, зато когда нашла - всё как по маслу идёт, прямо удивительное чувство. Но это так тяжко постоянно копаться в себе, перенастраивать себя на нужные цели.