Здравствуйте, девочки!
Я совсем недавно на Дионе, но уже есть вопросы. Помогите, пожалуйста, разобратья. Сейчас я все делаю по дионовскому коридору. Он у меня 1330-1680. Обычно наедаю за день 1450-1500, т.е. посерединке.
20 января вес был 78,5
3 февраля 74,8. Но с другой стороны, я стала читать про систему Минус Фунт и там активно заявляют, что это единственная система, по которой можно правильно худеть, чтобы вес не возвращался. И вот я не пойму, что делать? Срываться и идти в систему минус фунт, и наедать больше, чем мне разрешает дионовский коридор? или делать все как делаю?
Буду благодарна, если кто-нибудь разъяснит этот момент
- Ничего я не толстая, мне Саша говорит, что у меня идеальная фигура.
- Валя, он математик, для него идеальная фигура - ШАР!
было----есть---будет-----а может когда-нибудь
78.5----64.9------------60-----------------55