|
|
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
25.4.2012 2:45
|
NataliyE, Спасибо надо попробовать
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
NataliyE
Diet-Баллов: 3445
Сообщений: 78
24.4.2012 18:44
|
alena-mag79 пишет 12.04.2012 в 13:02 (ссылка):
NataliyE, Привет, а сок должен быть именно свежевыжатый или можно покупной в банках
alena-mag79 сок должен быть без консервантов и прочих добавок, т.е. свежевыжатый.
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
12.4.2012 11:02
|
NataliyE, Привет, а сок должен быть именно свежевыжатый или можно покупной в банках
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
NataliyE
Diet-Баллов: 3445
Сообщений: 78
18.3.2012 18:21
|
Морковный сок для очищения организма
Свойства морковного сока просто уникальны – они способствуют нормальному функционированию всех основных систем и органов организма: желудочно-кишечной, мочеполовой, сердечно-сосудистой.
При наличии заболеваний желчных путей и печени, сок моркови помогает восстановить углеводный, белковый и жировой обмен, проявляет кровоочистительные свойства, а также вызывает обильное выделение из организма шлаков.
Правильно употребляя морковный сок, можно очистить и кровь, и весь организм. В первую очередь, этому способствует витамин А – мощный биологически активный компонент, содержащийся в этом соке в большом количестве.
Различные закупорки в печени можно очистить при помощи морковного сока, если пить его в количестве от 500 грамм в день. Печень начнет выделять такое количество шлаков, с которым не в состоянии справится мочевые и кишечные каналы. В результате шлаки перейдут в лимфу, и выйдут из организма через поры кожи. Происходит настоящее обезвреживание организма.
|
lel10m
Diet-Баллов: 7283
Сообщений: 566
Город: Воронеж
13.3.2012 14:44
|
rbceyz, Как здорово скинуть 10 кг. Это такой заметный результат и по весу и по размеру одежды, что в первую очередь радует. жаль что участников в друзья добавить нельзя.
Елена,32 год,рост 171
Было:81 кг. Сейчас: 73,4
Цель №1: 77,0 - достигнута
Цель №2: 74,0 - достигнута
Цель №3: 71,0 -
Мечта: 65-63 кг
Добро пожаловать ко мне id=46929
|
rbceyz
Diet-Баллов: 8330
Сообщений: 97
Город: воронеж
12.3.2012 13:42
|
Я-Ольга,30 лет.На Дионе с 22.08.2011.(79кг.)Рост-172. 27.12.11-68,3.цель--62кг.!!!! /community/post.php?topic_id=39526
|
NataliyE
Diet-Баллов: 3445
Сообщений: 78
8.3.2012 16:59
|
|
NataliyE
Diet-Баллов: 3445
Сообщений: 78
6.3.2012 6:54
|
Татяна81,
Вы уже стройняшка 100%!!!
На каждом обновленном фото вы все более и более НОВАЯ!!!
|
lel10m
Diet-Баллов: 7283
Сообщений: 566
Город: Воронеж
28.2.2012 14:52
|
Я когда первый раз до родов сидела на диете, то обязательно на ужин съедала цитрусы. Лучше всего грейпфрут. Я где-то вычитала, что цитрусы сжигают жиры и кушать потом не хочется. Мне помогало.
Елена,32 год,рост 171
Было:81 кг. Сейчас: 73,4
Цель №1: 77,0 - достигнута
Цель №2: 74,0 - достигнута
Цель №3: 71,0 -
Мечта: 65-63 кг
Добро пожаловать ко мне id=46929
|
NataliyE
Diet-Баллов: 3445
Сообщений: 78
14.2.2012 9:06
|
|
Татяна81
Diet-Баллов: 7334
Сообщений: 454
Город: Кемеровская область
11.2.2012 16:56
|
lariskin65, если честно то мне уже творог, йогурт надоел и салаты из капусты тоже поэтому и обратилась к Вам за помощью!!!!!!!
Стройнею после родов!!!!!
65 будет 60
|
Татяна81
Diet-Баллов: 7334
Сообщений: 454
Город: Кемеровская область
11.2.2012 16:55
|
NataliyE, спасибо огромное, вы мне очень помогли!!!!!!!
Стройнею после родов!!!!!
65 будет 60
|
NataliyE
Diet-Баллов: 3445
Сообщений: 78
11.2.2012 11:34
|
|
lariskin65
Diet-Баллов: 17666
Сообщений: 5869
Город: Болгария
10.2.2012 18:59
|
Татяна81, я обычно: творог обезжиренный грам 150 - обязательно, йогурт домашний - 50гр. смешиваю и добавляю или яблоко, или другие фрукты грам 150, или овощи припущенные, что есть под рукой, капусту, морковку, овощную смесь. Мне сытно - научилась есть до 18 часов, и не голодна до 23, когда ложусь спать)))
Проблема нашего времени в том, что умные люди полны сомнений, а глупые — переполнены уверенностью.
|
NataliyE
Diet-Баллов: 3445
Сообщений: 78
10.2.2012 16:43
|
Татяна81,
Специально для Вас создала новую тему: "Легкий ужин", заходите, может найдете что нибудь для себя.
|
NataliyE
Diet-Баллов: 3445
Сообщений: 78
10.2.2012 16:24
|
lariskin65,
Обязательно отчитаюсь. Сегодня рыскала по интернету в поисках, ничего подходящего не нашла, а в магазинах мне еще такая не поподалась, иначе бы точно купила (я от красного балдею). А на гулянку красные бокалы самое то
|
Татяна81
Diet-Баллов: 7334
Сообщений: 454
Город: Кемеровская область
10.2.2012 15:41
|
Девочки всем привет!
А что Вы едите на ужин (а то я уже измучилась вся, придумывая не каллорийный ужин)????????????
Стройнею после родов!!!!!
65 будет 60
|
lariskin65
Diet-Баллов: 17666
Сообщений: 5869
Город: Болгария
10.2.2012 14:32
|
NataliyE, когда приобретешь отчитайся - если будет эффект и мы присоединимся
Проблема нашего времени в том, что умные люди полны сомнений, а глупые — переполнены уверенностью.
|
NataliyE
Diet-Баллов: 3445
Сообщений: 78
10.2.2012 11:17
|
Вот что еще нашла по поводу Красной посуды.
Группа немецких и швейцарских ученых недавно сделала неожиданное заявление. По их мнению, цвет посуды влияет на аппетит. Результат их исследования показал, что посуда красного цвета снижает потребление продуктов на 40%.
Так как красный цвет чаще всего ассоциируется с запретом и тревогой, людям сложно пить и есть из посуды агрессивной расцветки. Ученые утверждают, что таким образом можно бороться даже с пьянством и перееданием. Для этого нужно всего лишь обзавестись красными рюмкой, кружкой и тарелкой.
Это подтверждается результатами двух экспериментов. В первом приняли участие 40 студентов одного из вузов Швейцарии. Им предложили просто выпить чаю, для чего и дали две чашки разного цвета – синюю и красную.
Из синих кружек студенты выпили на 44% больше, чем из красных. Во втором эксперименте 109 добровольцам предложили булки на белой, синей и красной тарелке. Исследователи отметили, что люди с меньшим желанием ели выпечку из красной тарелки, а из белых и синих съели на 30% больше.
Этот занимательный феномен можно объяснить тем, что красный цвет традиционно обозначает запрет. Так что люди подсознательно ощущают, что из красной посуды не стоит есть.
Агрессивный цвет снижает аппетит. Древние инстинкты могут говорить человеку, что такая пища. Возможно, таит в себе потенциальную опасность. И человек выпивает и съедает меньше.
Однако существует и иной взгляд на этот вопрос. Некоторые специалисты полагают, что красный цвет, напротив, способствует перееданию. Как известно, красный цвет возбуждает, поэтому люди искусственно ввергаются в состояние стресса. Ведь не секрет, что в стрессовом состоянии можно съесть значительно больше.
Во всяком случае, каждый сам может провести опыт на себе!
|
NataliyE
Diet-Баллов: 3445
Сообщений: 78
10.2.2012 11:10
|
Вычитала, что: "Красная посуда помогает худеть!!!"
Оказываеться, когда Вы едите из тарелки красного цвета, у Вас быстрее наступает чувство насыщения. То-же самое происходит и с красными бокалами, вы можете утолить жажду выпив в два раза меньше жидкости. А вот синяя и белая посуда не так эффективны.
Хочу попробовать, при удобном случае обязательно приобрету.
|
NataliyE
Diet-Баллов: 3445
Сообщений: 78
10.2.2012 11:01
|
Делитесь своими познаниями с остальными участниками.
|