Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ЗдОрОвый образ жизни
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, Amilia  -  показать группу
    Тема:
Отдых и красота

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, сходила на чистку лица ультрозвуком- очень довольна. Особенно подойдет для лиц (во всех смыслах) с первыми возрастными изменениями. Рекомендую.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mracobesinka пишет 29.02.2012 в 23:12 (ссылка):

Про пяточки : на днях открыла (намереваюсь патентовать :-))) способ наносить жирнючий крем, маску на пяточки без урона для одежды, мебели, обивки...Колюсь - распариваем, трем/ шлифуем, наносим крем и заворачиваем ступни в пленку пищевую. Сверху носки. Носим минут 10-15.

Отлично!!!!!!!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Про пяточки : на днях открыла (намереваюсь патентовать :-))) способ наносить жирнючий крем, маску на пяточки без урона для одежды, мебели, обивки...Колюсь - распариваем, трем/ шлифуем, наносим крем и заворачиваем ступни в пленку пищевую. Сверху носки. Носим минут 10-15.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mracobesinka пишет 27.02.2012 в 21:37 (ссылка):

Придумала себе правило - в день по одной процедуре делать (то конечности))), то волосы, то ногти...) Не знаю как у вас, а у меня с систематикой в этом вопросе - полное ее отсутствие.

Отлично!!!! Я вот пяточки каждый дель мажу кремчиками и маслами)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



Mracobesinka,  определенная система все-таки нужна) эт ты хорошо себе придумалаsmile


Возраст - 22 года
Рост - 170 см
Вес:
70 - 67 - 63,9 - 60 - 58
Был Был Есть №1 №2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Придумала себе правило - в день по одной процедуре делать (то конечности))), то волосы, то ногти...) Не знаю как у вас, а у меня с систематикой в этом вопросе - полное ее отсутствие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да-а-а!!! пятница эт хорошо)))

Возраст - 22 года
Рост - 170 см
Вес:
70 - 67 - 63,9 - 60 - 58
Был Был Есть №1 №2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я, как матроскин!!! Рада пятнице)))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я так по воскресениям и делаю. У меня оно День Покоя и Гормонии. Никакой торопливости, напряга и рывков. Подзаряжаю батарейку.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скрабы и маски из кофе

Практически все маски из кофе готовятся только из натурального кофе (растворимый не подойдет). Используется в основном кофейная гуща, оставшаяся после выпитой чашки (без сахара), или же молотые зерна.


Маски из кофеКофейный скраб для сухой, нормальной и комбинированной кожи: Гущу, оставшуюся после чашки выпитого кофе, размешайте в равных пропорциях с жирным творогом. Нанесите массу на лицо, и аккуратно помассируйте его около 1-2 минуты. После оставьте маску на лице еще минут на 10, затем смойте водой комнатной температуры

* * * * *

Домашний рецепт маски из кофе, которая хорошо очищает сухую кожу лица, убирает шелушение на ней: В кофейную гущу, оставшуюся на дне чашки добавьте маленькую щепотку соли, столько же корицы, 1 столовую ложку любого растительного масла, и чайную ложку сахара. Хорошо все размешайте и нанесите на лицо легкими массажными движениями. Спустя 10 минут смойте теплой водой.

* * * * *

Эту маску из кофе хорошо применять в том случае, если вам за короткое время нужно улучшить свой внешний вид, и придать свежести уставшей коже: Кофейную гущу (гуща должна быть не сухой, а с некоторым количеством жидкости) оставшуюся на дне чашки размешайте с 2-мя чайными ложками молотого (практически до состояния муки) грецкого ореха. Наложите смесь на кожу лица легкими похлопывающими движениями, и оставьте на 10-15 минут, после чего смойте прохладной водой.
Еще один рецепт это протирание лица остывшим крепким кофе, наполовину разбавленным соком из кабачков.

* * * * *

При помощи натурального молотого кофе можно придать лицу оттенок загара: Очень мелко измельчите кофейные зерна в кофемолке, затем разбавьте их небольшим количеством кипяченой воды, чтобы получилась густая масса, которую нанесите на кожу лица на 10 минут. Или же протирайте лицо крепким, свежезаваренным кофе каждое утро вместо умывания. Такая процедура также тонизирует и освежает кожу лица.

* * * * *

Кофейный скраб для жирной кожи лица: Кофейную гущу после выпитого кофе размешайте с 1 столовой ложкой йогурта. Нанесите на лицо и помассируйте в течение 1-2 минуты, затем смойте прохладной водой. Такой скраб можно применять и при сухой коже, тогда вместо йогурта используйте жирные сливки или сметану.

* * * * *

Домашний рецепт маски из кофе при сухой и нормальной коже: Половину столовой ложки молотого кофе смешайте с таким же количеством сметаны, и с 1 чайной ложкой оливкового масла. Наложите массу на лицо, и оставьте минут на 10. По истечении времени смойте теплой водой. После такой маски кожа лица может стать немного смуглее. 
Если у вас жирная кожа, то тогда половину ст. ложки молотого кофе размешайте с 2-мя столовыми ложками кефира, сыворотки или простокваши. Маску также нанесите на 10 минут, после чего смойте прохладной водой.

* * * * *

Кофейный скраб для всех типов кожи: Сварите и выпейте кофе, гущу, которая осталась на дне чашки, размешайте с 2-мя чайными ложками овсяных хлопьев. Если у вас сухая кожа, то добавьте еще 1 столовую ложку сметаны, а если кожа жирная, то столовую ложку йогурта. Помассируйте полученным скрабом влажное лицо в течение 2-х минут.

* * * * *

Домашний рецепт очищающей маски из кофе для жирной и комбинированной кожи: 1 столовую ложку молотого натурального кофе смешайте с 2-мя столовыми ложками тертой мякоти яблока или винограда. Наложите смесь на лицо, слегка втирая ее в кожу, и спустя 10 минут смойте прохладной водой.

* * * * *

Чтобы придать коже здоровый и румяный вид, протирайте каждое утро лицо кубиками льда, замороженными из натурального вареного кофе.

* * * * *

Маска из кофе и косметической глины, хорошо очищающая поры лица: 2 чайные ложки порошка белой, голубой или зеленой глины размешайте с 1 чайной ложкой кофе мелкого помола, с таким же количеством высушенной и молотой кожурой апельсина. Смесь разбавьте кипяченой водой, чтобы образовалась густая однородная масса. Далее возьмите немного соды (на кончике чайной ложки) и погасите ее несколькими каплями яблочного уксуса. Добавьте в смесь, еще раз размешайте, и наложите маску на лицо на 7-8 минут, по истечении которых смойте прохладной водой.

* * * * *

Кофейный скраб: 1 столовую ложку кофейной гущи или молотого кофе смешайте с 1 чайной ложкой морской соли, или же с крупной столовой солью. При сухой коже - в смесь добавьте 1 столовую ложку сметаны, столько же молока, и 1 чайную ложку оливкового масла. При жирной коже - добавьте 1 столовую ложку йогурта и немного кипяченой воды. Аккуратными легкими движениями помассажируйте такой массой лицо в течение 2-х минут.

* * * * *

Домашний рецепт кофейной маски против морщин: 1 столовую ложку ржаной муки разбавьте крепко-заваренным кофе (остывшим) так, чтобы получилась густая масса. В эту массу добавьте 1 яичный желток, хорошенько размешайте все и наложите на лицо. Через 10-15 минут смойте теплой водой.

* * * * *

Этот скраб из кофе можно использовать для всех типов кожи лица: Сделайте себе натуральный кофе с молоком и с сахаром (как вы обычно пьете). Оставшуюся на дне чашки гущу используйте в качестве скраба. В этом рецепте нужно использовать обычное молоко, сгущенка не подойдет.

* * * * *

Подтягивающая кофейная маска при увядающей коже: В кофейную гущу после чашки выпитого кофе добавьте 1 чайную ложку меда, столько же сметаны, и 1 сырое яйцо. Размешайте все до однородной массы и нанесите на лицо на 15 минут, после чего смойте водой комнатной температуры.

* * * * *

Питательный скраб из кофе, подходит для любого типа кожи: 2 чайные ложки молотого кофе смешайте с таким же количеством рисовой муки. При сухой коже - смесь разбавьте молоком до густоты сметаны, при жирной коже - разбавляйте кислым молоком.

* * * * *

Кофейный скраб для смешанной кожи лица: Размешайте в равных пропорциях кофейную гущу с молотой в муку яичной скорлупой. Разведите все небольшим количеством молока, чтобы получилась кремообразная масса, которую используйте в качестве скраба.

Возраст - 22 года
Рост - 170 см
Вес:
70 - 67 - 63,9 - 60 - 58
Был Был Есть №1 №2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что такое здоровый образ жизни: восстановление и отдых

Как часто мы превращаем повседневную жизнь в подвиг…

На работе стремительно делаем карьеру, часто берем на себя чужие обязанности, лишь бы «заметили», лишь бы продвинуться по должности. Дома тщательно отдраиваем малейшие пятнышки, готовим сложные ужины, не ложимся отдыхать, пока не вымыта последняя чашка. А еще мы проверяем уроки, стараемся проводить выходные активно, читаем модные книги и смотрим «обязательные» к просмотру фильмы.

Все это прекрасно, если только такой образ жизни действительно доставляет вам удовольствие, и вы можете с уверенностью сказать, что высыпаетесь и не испытываете приступов утомления, или, наоборот, паники и гиперактивности.

Чтобы быть здоровым, взрослый человек должен спать 7-8 часов в сутки. Это аксиома отдыха. При этом лучше полноценный ночной сон, чем 4-5 часов ночью и «досыпание» днем. Это важно для правильного обмена веществ, качественного восстановления клеток и здоровой психики.

Помимо этого, в выходные нужно заниматься не уборкой, закупкой продуктов и доделыванием отчетов, а тем, что дает вам морально отдохнуть. Не обязательно заниматься спортом или гулять, если нет сил. Часто пассивный «диванный» отдых полезнее подвигов и свершений через силу.

А еще желательно как минимум 2 раза в год по 14 дней быть в отпуске, и заниматься в нем любимым делом для удовольствия, а не ремонтом и прочими рутинными домашними делами. Причем, даже если вы только ведете домашнее хозяйство и не ходите на службу, выходные и отпуск вам также необходимы, как и «работникам» в общепринятом понимании этого слова.

Возраст - 22 года
Рост - 170 см
Вес:
70 - 67 - 63,9 - 60 - 58
Был Был Есть №1 №2
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика