Девочки!......... как фото закинуть в отчет?

Irinka-malinka23, Привет всем)
На этом сайте я новичок, но, девчонки, очень хочу с вами;)
Можно?
Если честно, не совсем ещё разобралась что куда..
:) 

Ааа, всё, нашла!)))

Я не пойму, записалась час назад, а сейчас нет(((

Irina061985, �риша, перезапишись, пожалуйста, по этой ссылке)

/community/post.php?topic_id=40523

Елена_Gus, Блин, так РЅРµ РїРѕР№РјСѓ)) отображается или нет))))))))))))))))))) уменя этот нет, РїРѕ РЅРѕРІРѕР№ ссылке, РґР°))) 

Dashuta, возможно, в общем, мы переезжаем)) Леночка, всем спасибо, создала новую тему)

Девочки, этот форум больше неактивен)) Хочется, чтобы было видно нас в свежих сообщениях) ЗАХОД�М СЮДА!

/community/post.php?topic_id=40523

Привет �ринка! отображается!

может быть группы и не отображаются в панели свежих сообщений?..

Нашла в диет-группах, форумы диет-групп)

Irina061985, Р° Сѓ Р’С‹  РЅР°С€Р»Рё эту тему РІ панели свежих сообщений справа?))) Р° то Сѓ меня РЅРµ высвечиается эта тема там)) 

Я с вами)))

ГОНКА С 22.02 по 21.03.

1. Irinka-malinka23

2. Irina061985

Почему не видно, кто знает, на других форумах попробовала, сразу первой тема становится в списке справа, эта не выходит...

Почему-то РЅРµ вижу эту темку РІ записях обновлённых справа ((( 

Natalyaom, Chicledecanela, LLIElena, programm, девочки. если подошли условия, копируем запись, Рё записываемся))) 

ГОНКА С 22.02 по 21.03.

1. Irinka-malinka23

2.

Если возникают какие РІРѕРїСЂРѕСЃС‹, пишем здесь, Рё естественно, РїРѕ желанию болтаем, мотивирующие картинки Рё С‚.Рї., РЅРѕ только РїРѕ желанию)) 

а замеры+цели+фото в отчётах) Надеюсь, всё понятно)))

Девочки, ещё раз оговорю, эта гоночка отличается от многих других, т.к. Вам самим прийдётся отчитываться перед собой в питании и т.п. ... результат увидим через месяц) Кого устраивает, записываемся) Копируем запись ниже и вставляем себя.

ГОНКА С 22.02 по 21.03.

1. Irinka-malinka23

�так, условия:

1. Р’ первый день РіРѕРЅРѕРє 22.02 Рё каждую неделю (С‚.Рµ. РїРѕ средам) РјС‹ выкладываем СЃРІРѕРё замеры Рё вес здесь  /community/post.php?topic_id=40521 , также пишем желаемый вес Рё объёмы Рє концу РіРѕРЅРєРё. Р’РѕС‚ как это будет выглядеть: 

    1)        22. 02.      Рљ концу РіРѕРЅРєРё

Вес 

РћР“

РћРў

РћР– 

РћР‘ 

РћРќ

Баллы ставим в конце гонки в последний день за каждый скинутый см (кроме груди) последний замер в сравнении с первоначальным. 1см = 10б, 1кг = 10б

2. Также РІ этой же теме выкладываем личные цели, которые РјС‹ хотим отточить Р·Р° месяц (напр. выработать силу воли, заниматься каждый день Рё С‚.Рї.)  Р’ отчётах выглядеть должно так:

     2) Глобальная цель месяца - ...

         РџРѕРґС†РµР»Рё (можно РїРѕ неделям) (макс. 4 подцели, С‚.Рє. 4 недели)

- ...

- ...

- ...

- ...

Баллы за этот пункт ставим тоже в конце гонки, при условии, что Вы уже выполняете все цели и глобальную цель на автомате, и с радостью (честность приветствуется)) Главная цель = 50 б, подцели (4шт.) = по 10 б каждая

3. В теме отчётов по желанию выкладваем фото "до" и "после". "ДО" = 50б, "ПОСЛЕ" = 100б.

РўРђРљР�Рњ ОБРАЗОМ, ОТЧЁТНОСТЬ РњР« СДАЁМ Р РђР— Р’ НЕДЕЛЮ 

1ая неделя Р·Р°РјРµСЂС‹; РєРі; цель общая + цель 1РѕР№ недели + фото "РґРѕ"

2ая неделя Р·Р°РјРµСЂС‹; РєРі; цель общая + цель 1, 2РѕР№ недели 

3 СЏ неделя Р·Р°РјРµСЂС‹; РєРі; цель общая + цель  1, 2, 3Р№ недели

4ая неделя Р·Р°РјРµСЂС‹; РєРі; цель общая + цель 1,2,3, 4РѕР№ недели + фото "после" + РћР”Р�Рќ Р РђР— Р—Рђ Р’РЎРЃ ВРЕМЯ РЎР§Р�ТАЕМ БАЛЛЫ!!!

ПОБЕДР�ТЕЛЬ ПОЛУЧАЕТ ЖЕЛАЕМУЮ Р¤Р�ГУРУ Р� ВЫРАБОТАННЫЕ РџР Р�ВЫЧКР� Р� РќРђРЁР� АПЛОДР�СМЕНТЫ!)) 

Естественно, что зелёный РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, баланс БЖУ, поедание фруктов-овощей, ненажирание наночь, СЃРїРѕСЂС‚, РђР¦ Рё косметические процедуры, РІСЃС‘ поощряется, РЅРѕ тут Р’С‹ несёте ответственность только перед СЃРѕР±РѕР№, ведь РјС‹ РЅРµ сможем РІСЃСЋ жизнь писать подробные отчёты РІ гонках  РљР°Р¶РґС‹Р№ берёт ответственность РЅР° себя Рё работает!)) Удачки!) Записываемся!) 

присоединяюсь

Девочки привет

 Р’озьмете РІ компанию?) Тоже хочу РІ гоночках поучаствовать.

+1 :)

Natalyaom, отлично!) сейчас распишу условия, Рё потом записываемся!)) 

я с вами:)

С всегда успешно участвовала в гоночках, но т.к. в последнее время у меня поменялись приоритеты, я не могу постоянно сидеть на форумах и выкладывать мотивашки, подсчитывать кол-во съеденных фруктов, считать стаканы воды и т.п.

Но я, тем не менее, делаю это всё, но без подсчётов. Поняла, что хорошая мотивация для меня - конкуренция. Поэтому, все те, кто хочет похудеть в ближайший месяц, но не имеют времени на постоянные отчёты, присоединяйтесь!