Всем доброго дня суток! Никогда не бралась за себя по серьезному, но совсем недавно я увидев во всей красе себя в зеркале ужаснулась... На кого ты похожа? Это ты ли?!
Хотелось плакать и срезать весь этот жир, что прицепился ко мне за все время. Понятно, что это не реально... я решила, что нужны кардинальные меры. Зарегистрировалась тут и стала вписывать свое меню. Поняла, что ем я мало! И не добираю вобще ни до каких норм. Почему же я такая толстая стала? Я мало пью чистой воды.. но ведь и раньше такое было. Видимо с возрастом я перестала двигаться, поэтому надо браться за себя со всех сторон - питание,спорт,витамины, вода.
Мой вес 84 кг при росте 169... и это ужасно. 
Я очень надеюсь, что смогу научиться правильно питаться и знать что нужно моему организму, чтобы не быть в стрессе. Пока подглядываю за другими чем они питаются 
Очень надеюсь, что найду себе тут подругу по беде 
