Пшенная каша с тыквой
250г пшена;
750г тыквы;
25г растительного масла;
соль, сахар.
Очищенную тыкву мелко нарезать и положить в кастрюлю. Залить её тремя стаканами кипятка и варить 10минут.
Затем всыпать промытое пшено и, помешивая, варить ещё 15-20минут.
Добавить соль и сахар по вкусу, растительное масло, накрыть крышкой и поставить упревать на 30минут.
Худею на трех диетах... двумя не наедаюсь))
