ааа, у меня не получается

так, конкретно надо опять взяться Р·Р° себя 

Запомни, еда - последнее от чего ты получаешь удовольствие сейчас и вбей это в голову.

вот такую фигуру я хочу

Когда начинаешь есть, то думай о том, куда ты идешь. Ведь у тебя есть цель. вот и следуй ей.

Привет, с дневничком тебя! Вот читаю, читаю твои сообщения и такое мнение складывается, что ты вообще ничего не ещь. При твоем то росте грех жаловаться на 60 кг.

Сегодня вечером объелась, не так как раньше, но все-таки.

пока не дойду до 53 не буду расслабляться. Не забывай это!

Кто выдумал все эти запреты. Живите как нравится. Мораль. Зачем?
Просто живите. Не запрещайте себе столько. Зааачем? Кому от этого станет лучше? Вам?

Врядли. Даже спасибо за всю правильность и порядочность никтоне скажет. Тогда зачем столько стараний впустую. Неужели все ради совести. Которая всегда найдет к чему придраться, если у тебя плохое настроение. Зачем все это. Не бойся ничего.

Просто делай. Так, как считаешь нужным. Рђ если РЅРµ делаешь чего-то,, только потому что мораль РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что так настоящие леди РЅРµ поступают, делай как РіРѕРІРѕСЂРёС‚, твое сердце. Даже если сердце твое РЅРµ совсем сердце леди. 

РќРµ отступай. 

�ди в этом направлении и дальше.
РЈ тебя РІСЃРµ получается. Тебе даже РЅРµ надо менять ничего. 

ААААААААааааааааааа, я молодец))))))
Вес сегодня был 59.9))))) сдвинулся с мертвой точки)

Р� сегодня утром съела только печенку, Р° потом Рє РїРѕРґСЂСѓРіРµ поехала Рё там РјС‹ сделали вкусные печенюхи. Р� больше ничего РЅРµ ела, только РґРѕРјР° апельсин Рё яблоко) 

Хорошо, после этого ничего не ела, только щербет попробывала и все, совсем больше не хотелось.
Посмотрела фильм артист. Немое кино - это волшебно. Попадаешь в другую рельность. � так не хочется слышать звуки голоса. � хочется ходить в такое кино как в театр. При параде.

Сегодня утром не совсем правильно ела. Съела очень много, хотя голода как такового и не испытывала. Теперь живот набит и я ничего делать не могу. Утром как и всегда есть только если есть голод. А если его нет, то буду есть 3 ложки мюсли и какао. � все.

Чувствовать себя любимой или самой любить. Что важнее?
Почему есть это чувство к другому человеку. А к самому себе может тоже есть, но не такое. и его надо постоянно поддерживать. Тогда как к другому человеку оно заполняет тебя и ты ничего с этим поделать не можешь. Почему такое чувство не охватывает тебя к тебе же?

Представляете пьянящее чувство к человеку, который тебя никогда не бросит и всегда-всегда рядом. � это не любовь с примесью боли. А эйфоричное ощущение вечного подъема и всепоглощающей гармонии.

Люблю себя. РќРѕ хочу научиться именно так.  

Знаешь, зачем тебе все это?
Чтобы быть красивой для себя? Чтобы соблазнять РґСЂСѓРіРёС…? Чтобы быть Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№? Нет, РІСЃРµ это брехня. РўС‹ хочешь измениться. Рђ лучшего СЃРїРѕСЃРѕР±Р° придумать РЅРµ можешь. Рђ Рё РЅРµ придумаешь РЅРёРєРѕРіРґР°. Ведь это самый легкий СЃРїРѕСЃРѕР± показать людям, что ты изменился. 

Похудеть или оставить все как есть? Тебя устраивает как все сейчас? Не говори да. Ты сказала да? Тогда ты пропащий человек. Ты сказала нет?
Ты такой же пропащий человек. � нет тебе шанса исправится. Только очиститься через боль и страдания. � муки. Сильные муки.
Может тогда ты поймешь.