Всем привет, это я. Нет, я не вернулась, так, мимо пробегала. С конца сентября у меня изменился рабочий режим и я сама не поняла, как пробежали 2 месяца. А, сегодня 10 декабря? Жесть.

РќР° данный момент СЏ работаю без выходных, времени почти нет, РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅРµ считаю, планировшик РЅРµ веду. Р—Р° это время 2 раза доходила РґРѕ 109РєРі Рё сбрасывала обратно. Понятия РЅРµ имею как, ведь Сѓ меня нету времени даже поесть... короче, РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ почаще заглядывать РЅР° весы Рё поменьше РІ холодильник. 

Ну, жаль, к НГ 100кг я весить не буду, но я все еще в пути к двузнвчному числу на весах)

Vinney, эх, знакомая ситуация!!!

Alix, Привет! Какая ты умница, что не сдаешься! Быстрее, медленнее, но движешься к своей цели. Не отступай!

Я вот зимой была молодцом. Сбросила 5 кило - думаю, ну еще пять и лето встречу почти человеком. А потом ... Короче все вернула и побила собственный же рекорд в 132 кило... Жесть... Теперь вот мечтаю вернуть свои 119 обратно...

Alix, привет. Как выходные? Как питание?

27 сентября: коридор красный( сильно перегуляла жиры((

Однако вечер выдлся веселым: побегала по строительному рынку, а потом позгружала цемент))) то еще занятие!

Кстати, я вернулась к исходному весу. Сегодня утром было 105.5 кг.

Впереди РґРІР° условных выходных. Однако, Сѓ меня Р±СѓРґСѓС‚ гости, что очень Р±РѕСЋСЃСЊ зажоров( 

25 сентября: коридор зеленый, 2 часа работы в саду.

26 сентября: коридор зеленый, без физры.

Firelady, спасибо за поддержку! Я тоже надеюсь, что это вода и т.д.

24 сентября: коридор условно-зеленый (некоторые продукты посчитала приблизительно), вместо физры 12-ти часовой рабочий день))

Alix, привет. по поводу 2 кг не переживай.. видимо дни привесные были и небо сильнее на нас на всех давило ( к весам прижимало))))).. все уйдет. и голодной себя не оставляй сегодня, даже если коридор будет красным. Не надо лишний стресс организму, чтоб он отсутсвие еды воспринял голодовкой и следуующее поступление пищи сразу в запас складывать не начал.

Ну, так и получилось. 23 сентября: коридор красный, без физры.

Вот сейчас посчитала все, что с утра съела, и уже жиры почти перегуляла, а впереди еще целый день. Причем, он дома. Вся работа на сегодня - за компом, вот что мне делать? На обед-ужин осталось 500 ккал(((

� все так было хорошо, и вздумалось мне вафель стрескать на завтрак, а потом как посмотрела их каллорийнось

22 сентября: коридор красный , внезапно так. Прогулка по пересеченной местности)) 1 час.

�ли мои весы сошли с ума, или я что-то не понимаю. 19 сентября взвешивалась - на весах 105,1 кг. Несколько раз проверяла. Однако, вечером, 21-го было 107,9, а утром 22-го 107,9. Сегодня утром 107,1. �того, откуда-то взялось 2 кг. Ничего не понимаю, как же закон постоянства состава? Если я физически 2 килограмма еды за день не съем. Видимо, надо новые весы покупать. Перевзвешусь, если буду в гостях у сестры на неделе.

20 сентября: коридор зеленый, без физры.

21 сентября: коридор почти зеленый, 3 часа работы по дому.

19 сентября: коридор, скорее всего красный, на работе до позднего вечера, некогда было считать.

Вес на 19 сентября: 105,1 кг.

Замеры: живот - 133 см, бедра - 127 см, талия - 113 см.

   Какую-то субъективную цель СЏ себе поставила. Замеры-то РІСЃРµ равно РЅРµ точные получаются. РџРѕ одежде было проще ориентироваться. РќСѓ ладно, пусть будет так.

Alix, привет. с возвращением

Так, я вернулась после недельного зажора. Могу себя оправдать тем, что тупо не получалось считать, работы много, сесть некогда, кушать хочется. Особенно вечером. Еще этот дождь постоянный... отменяет все мои прогулки по вечерам.

А в сухом остатке я имею огромный живот, который у меня появился за неделю. Не взвешивалась, чтобы не расстраиваться. В принципе, прямо таких жорно-зажорных дней было всего 3, а остальные так, немного превысели. Тем не менее, либо я набрала свой вес обратно, либо приближаются КД.

Вчера вернулась в строй.

9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 сентября - коридор красный, без физры (практически).

17 сентября - коридор зеленый, без физры.

18 сентября - коридор условно-зеленый, прогулка по городу 5 часов.

Все теперь включена. Я видимо когда от рассылок отключала лишни галочки убрала))

Странно почему отключена. Я проверю

Firelady, Пояснила бы в личку, но у тебя отключена диет-почта))