Вес: 65,3 кг

Мой план на сегодняшний день и его выполнение:

РЎРїРѕСЂС‚: Р·Р°СЂСЏРґРєР° 15 РјРёРЅСѓС‚ (утром), прыжки РЅР° скакалке 300 раз(вечер)

Р’РѕРґР°:  8 стаканов

Фрукты:  2 яблока

Овощи:  салат 200 Рі

Сладости:  тортик 100 Рі

РљРЈР–Р‘: 1444    170    41    103

Вес: 66,5 кг

Р�того: мало овощей, торт-лишний, Сѓ Р° остальное еще ничего. Посмотрю, что завтра скажут весы.  

Я снова здесь. До Нового года вес был 60 кг, сейчас 66 кг. Т. ч. снова в бой!!! Завтра все буду это записывать.

Привет, Наталья! Спасибо за поддержку! Молодец, что столько уже сбросила!

Привет!

Не преживай, что вес не падает. Я уже 2 года на Дионе, и вес периодически поднимается.. но все равно уже сбросила 13 кг

Мой план на сегодняшний день и его выполнение:

РЎРїРѕСЂС‚: утром (зарядка 15 РјРёРЅ.) - ДА; вечером  200 прыжков РЅР° скакалке, 15 РјРёРЅСѓС‚ РѕР±СЂСѓС‡) - был отдых

Р’РѕРґР°: РЅРѕСЂРјР°

Фрукты: 1 банан

Овощи: всего 500 г

Сладости: 50 г медовика

Вес: 64.6 (утром)

Мой план на сегодняшний день и его выполнение:

Спорт: утром (зарядка 15 мин.) - ДА; вечером (занятие с Джилл) - ? (вместо Джилл 3 минуты прыжков, 200 прыжков на скакалке, 15 минут обруч)

Вода: 1 л + 1 л зеленого чая

Фрукты: 1 грейпфрут

Овощи: 3 огурца + салат Щетка

Сладости: НЕТ

Вес: 65.1

 Р’чера были конфеты, Р° сегодня +300 Рі. Сегодня конфеты съедены РІСЃРµ Рё РјРЅРµ РІСЃРµ равно, что будет завтра. Опускаются СЂСѓРєРё, нету настроения: делаешь РІСЃРµ как надо, Р° вес РІСЃРµ равно РЅРµ падает (вчерашний день Рё сегодняшний РЅРµ идет РІ счет "как надо")!

Уже  было 64.2, вечерком пятницы съеден был салатик, Р° РЅР° утро 64.8. Сегодня 64.4.

Вес вчерашний. Но почему? Вредностей не было в еде. Спорт был. Так почему вес не падает?

Вес без изменений: 64.3

Сегодня +100 г. Сказать нечего.

Сегодня вес 64.2, а ведь пару дней назад был уже 62.9.

Шредам дано начало, но занятия были не регулярны. А вот 10 минутную зарядку по утрам было пропущено всего раз или два за 14 дней.

Вес прыгает туда-сюда из-за ненормальной работы кишечника.

Сегодня вес 63.7.

Утром 100 прыжков на скакалке, вечером таки начну опять шреды с Джилл.

Буду подсчитывать КУЖБ-это хороший стумул не скушать вредное. А вредность была: полторы вафельки и 100 г пирожного Картошка.

Подсчитаю, сколько уже чего съедено.

karkusha-ket13 пишет 02.04.2012 в 14:50 (ссылка):

Большое спасибо за ответ-совет. Попробую Б�Ф�ДУМ.

eva_108,  пусть попробует Р‘Р�Р¤Р�ДУМ - Р–Р�ДКР�Р™ КОНЦЕНТРАТ (Бифидум в„– 791 БАГ), http://probiotic.ru/products/bifi.php - здесь полное описание

Плюс этого препарата, он помогает печени бороться с токсинами организма и повышает иммунитет.

Я его проверяла на очень многих животных, а так же для профилактики пью сама (1 раз в год курс 30 дней), Маму и Мужа то же подсадила (они оба печеночники).

Был у меня один четырехлапый пациент, который благодаря этому препарату продолжал жить не смотря на кучу диагнозов связанных с ЖКТ.

У меня коллега сиджела на морознике. Так испортила кишечник. Вечная диарея теперь. Никак вылечить не может.

zemelia, Здравствуйте, не советую связываться с Морозником. Начнем с того, что это ядовитое растение, его применяют в гомеопатии. А все перечисленные вами заболевания, при не правильном приёме данного растения, у Вас обязательно появятся...

Лет 10 назад, моя Мама начала его пить, как было на писано, на кончике ножа утром на тощак, похудеть не похудела, а вот проблемы с печенью и сердцем получила (у неё и так нелады с этими органами были, так морозник усугубил болезнь).

Так, что лучше его не принимать. Заработаете кучу проблем и зря потратите деньги.

Я по профессии ветеринарный врач о лекарственных растениях знаю много, и морозник не назначаю никому, только потому что очень тяжело дозировать, есть куча других полезных сборов, которые менее опасны...

То что о нём пишут - это просто рекламный ход.

ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ ОБ ЭТОМ ЦВЕТКЕ? ВОТ ЧТО УДАЛОСЬ НАЙТ� МНЕ. ОТЗЫВЫ ЕСТЬ КАК ПОЛОЖ�ТЕЛЬНЫЕ, ТАК � ОТР�ЦАТЕЛЬНЫЕ. ЕСТЬ НАД ЧЕМ ЗАДУМАТЬСЯ.

Морозник кавказский применяется для лечения многих заболеваний:

аденома предстательной железы,

артрит, полиартрит, ревматизм,

бессонница,

болезни почек,

болезни ЖКТ,

бронхиальная астма,
Р±СЂРѕРЅС…РёС‚,

гастрит, острый гастрит, хронический гастрит,

геморрой,

гинекология,

гипертония,

гиперфункцию щитовидной железы,

иммунитет,

кисты, полипы,

кожные заболевания,

лечения неврозов,

миомы, фибромы, мастопатию,

омоложение организма

ожирение, похудение,

остеохондроз,

очищение организма,

очищение печени, застой желчи,

пиелонефрит,

подавляет рост раковых клеток,

простатит,

псориаз,

радикулите,

сахарный диабет,

сердечно-сосудистая система,

сотрясений головного мозга,

туберкулез,

хронический бронхит,

цистит,

эпилепсия,

язва желудка,

язва двенадцатиперстной кишки,

как похудеть, нормализовать обмен веществ,

правильное похудение.

с водой и у меня проблемы)

я видела, кстати, "диету для ленивых" за 20 мин до еды выпивать 2 стакана воды. после, 2 часа ничего не пить, если перекус, то стакан воды.

� ешь меньше, и выпиваешь норму. Мне помагает не переедать, и я когда прихожу с универа, есть хочеться страшно, а воды выпила и как-то уже спокойнее к еде относишься))

а занимаешься только дома или ходишь куда-нибудь?

Спасибо за поддержку!

Утро начинаю с "груши"+пресс. Не могу себя заставить пить норму воды. Но, уже завтракаю.

46 лет, рост 167, вес 65. Желаемый вес (ближайший) 60.

Конечно ты сможешь!!!!Даже не сомневайся!

Все получиться!

Непременно =) расскажи о себе?

Многим, благодаря этому сайту, удалось похудеть. Значит и я смогу.