мой вывод после первого дня:просто кошмар,чуть померла от голода,плюс ков сему ок 500ккал,лучше с Дионом худеть,есть можно почти все,но в меру.с этим доктором первые две недели заниматься спортом просто невозможно,а без этого я тоже считаю никак нельзя,поэтому бросаю эту диету к чертовой бабушке
первые 2недели можно есть только овощи,яблоки и немного клетчатки,потом добавляется рыба и мясо
сегодня первый день,до обеда чуть с ума не сошла,хотелось чего-то запретного,вот сейчас смотрю передачу с этим доктором