Все прекрасно. Прошла пятница с великим размахом. Душа радовалась, как последний раз. В воскресенье конечно поправилась, но с понедельника я опять в строю. На атаке буду 5 дней.

Алоха, девочки))) Я, если честно, тоже такая)))) Ну хочется же расслабиться иногда, я даже в принципе могу себя удержать от обильных закусок, но все равно же это обычно застолья, где все такое вредное-превредное!!!! Если потом устраивать разгрузочный день, хоть чуть компенсируется или я наглею???

Да, как раз я последний раз худела по системе -60. Сначала было все замечательно, пока я вино закусывала 2 кусочками сыра (даже на день рожденье). Похудела за 1,5 мес. с 86 до 75. А потом начались радостные пятницы естественно уже и с сыром и шашлыками и т.д и т.п. � вот я у вас с весом уже 81. Пока все замечательно, но ПЯТН�ЦА -опять ресторан -серебряная свадьба. Блин!!!!!!

пропустила, что ты про сухое пишешь....

я читала про систему -60, там бокал сухого допустим......опять же все зависит от объема выпитого, у меня в холодильнике всегда бутылка вина стоит, иногда позволяю себе бокал....сейчас пощусь, поэтому в холодильнике кагор, в выходные позволительно не много.......

спиртное задерживает РІРѕРґСѓ РІ огрганизме, которая быстро выходит, главная проблема, это перебор РїРѕ калориям, жор открывется......думаю, стоит определить приоритеты, что важнее, бокал РІРёРЅР° или снижение веса. 

МОжно. Если выпивать только СЃСѓС…РѕРµ РІРёРЅРѕ. 

Рђ если серьезно, Сѓ моего папы был знакомый, который жил 18 лет только РЅР° "Агдаме" (это портвейн такойбыл, натуральный). Худющий был - РЅРѕ живой. 

Наталья я и написала что пью сухое. А можно ли где нибудь прочитать есть ли запрет на спиртное при диете?. Я вот этого нигде не нашла. Даже когда Дюкан в своей книге пишет "Как вести себя в ресторане" не упоминает ни слова о спиртном. Как будто все в ресторан ходят только покушать.

привет, можно ли похудеть употребляя вино? хороший вопрос......а если перейти на сухое, в нем сахара меньше, и заранее готовить себе низкокаларийную закуску? хотя по себе знаю, выпив, хочется смести все, что есть в холодильнике...я когда худела спиртное совсем не потребляла......

Всем привет! Свою проблему возврата к прежнему весу я знаю как своих 5 пальцев. Уж очень люблю повеселиться в пятницу при помощи вина. Я конечно далеко не "выпивоха", но мешает это мне уже конкретно. Так как после бокала вина у меня аппетит как и настроение подпрыгивает до высшего уровня. На утро я не чувствую себя виноватой, но уж очень хочется похудеть. Кто знает как решить эту проблему? Можно ли выпивать красное сухое вино и не набирать кг? Отзовитесь!