saffary, РІРѕРѕР±С‰РµРј решила пожертвовать недостающими белками, зато РЅРµ Р±СѓРґСѓ кушать РґРѕ СЃРЅР°. Перенесла СЃРІРѕС‘ яичко РЅР° завтрак.

Настырненькая пишет 23.03.2012 в 18:31 (ссылка):

у меня выше коридор. Я его не так давно подняла-и все равно худею.У меня вес стоял долго на 1200-1500...Сейчас 1500-1780 кажется...У меня тоже сгодня все зелено,хотя и по верхней границе

saffary, СЃСЉРµРј РЅР° ужин вареное яйцо, Рё Сѓ меня полностью зеленый РєРѕСЂРёРґРѕСЂ впервые!!!! РљСЃСЋС€, Р° какие Сѓ тебя планы РїРѕ ккал Рё Р±Р¶Сѓ?

У меня:

Наташ я замерила ОР.. у меня 30. добавь плиз =)

Настырненькая пишет 23.03.2012 в 15:08 (ссылка):

во,Люда уже все прокомментила!)

 12.Гоночка РЅР° РґРІРѕРёС… (РїРѕ желанию). РЈС‡Р°СЃС‚РЅРёРєРё выбирают себе соперника схожего РїРѕ параметрам Рё устраивают соревнования РЅР° неделю кто больше СЃР±СЂРѕСЃРёС‚ Рё кто больше баллов наберет.Победителю парных РіРѕРЅРѕРє +50     Баллы ставлю сама РІ общий отчет РїРѕ пятницам. Естественно замеры Рё вес раз РІ неделю РІ следующую пятницу.   Темку завела для того чтобы   РЅРµ потерять парных гонщиц, Р·Р° вашими успехами тоже СЏ прослежу))))) Так что РѕС‚ вас своевременное заполнение отчета РІ общей РіРѕРЅРєРµ:тут   .                                                                                                                           Замеры Рё вес РІ этой теме,через неделю.                                                                                                          

saffary, РљСЃСЋС€, РїРѕРјРѕРіРё РјРЅРµ как более опытный товарищ))) Как РјС‹ СЃ тобой будем отчитываться? РџРѕ утрам? раз РІ неделю? РЇ что-то туплю жестко, СЏ РІ ехеl себе правила Рё отчет перенесла Рё ставлю только баллы, Р° вес РєСѓРґР° Рё обмеряться РєРѕРіРґР° РІ след. раз?

saffary, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ)

Настырненькая пишет 23.03.2012 в 11:47 (ссылка):

РЅСѓ ты даешь ...поправила!

saffary,  РљСЃСЋС€ , попрравь РјРѕРё входные данные РЅР° РіРѕРЅРєСѓ, плиз, РћРў Сѓ меня 85 СЃРј. СЏ РЅРµ СЃ той стороны РЅР° ленту посмотрела, Р° жаль.....

Dashuta, РјРѕР»РѕРєРѕ РІ РјСЏРіРєРѕРј пакете или любое СЃРѕ СЃСЂРѕРєРѕРј хранения РЅРµ больше недели

Dashuta,  лови) Красным РјРѕРё комменты.

Закипятить 2 л молока с 2ст.л. соли без горки (кто любит совсем малосольную - взять меньше) --- я кладу чуть больше
В молоко влить взбитые 6 яиц с 2 банками сметаны ( в банке 200г)---- вливать как только молоко закипит

Рё РЅРµ уменьшая РѕРіРЅСЏ, помешиваем РІРµРЅС‡РёРєРѕРј РїРѕ РґРЅСѓ кастрюли , чтобы РЅРµ пригорело, РґРѕРІРѕРґРёРј РІСЃСЋ массу РґРѕ кипения., обычно РјРёРЅСѓС‚ 5. Молоко створаживается Рё отделяется сывортка.  --- Сѓ меня меньше времени, С‚.Рє. электроплита, снимать как-только бульки поверх сыворотки появляются

На дуршлаг кладем 4 слоя марли ( от размера и формы дуршлага зависит и форма брынзы. Если дуршлаг с круглым дном, то брынза получается в виде полусферы) и выливаем туда нашу молочно-яичную смесь.
Даем стечь сыворотке, свисающей марлей закрываем сыр СЃРѕ всех сторон Рё ложим РїРѕРґ пресс между 2 разделочными досками . Груз примерно 1РєРі  ---- СЏ кладу 5 литровую баклажку СЃ РІРѕРґРѕР№, С‚.Рє .сыр получается очень плотный как РїРѕРєСѓРїРЅРѕР№. ( РЅРµ РјРѕРіСѓ РІС‹РґРµР»РёС‚СЊ цветом)

Через 4-5 часов брынза готова. Кладем в посуду прямо в той марле, в которой была под прессом и в холодильник на пару часов , вот и все.

Вот добавления автора, но я так не пробовала еще - уже писала в обсуждениях, но не все видели, я сейчас кроме 2-х банок сметаны добавляю и 1 баночку (200г) кефира.
Получается еще вкуснее и нежнее.

Я добавляла зелень и свеж и сухую, вяленые помидоры, болгар перец мелконарезанный, сыр получается всегда! Я делаю на 1/2 ингредиентов, и выход у меня приблизительно 400 гр сыра.

saffary,  отправить ссылку РЅРµ смогла, система обозвала меня спамщицей. Напишу тода РІ одноклассники)

saffary пишет 23.03.2012 в 09:40 (ссылка):

рецептик в студию! =))

я тоже пару раз делала сырок домашний. мне понра..

Настырненькая пишет 23.03.2012 в 10:58 (ссылка):

хм...ну там тесто как на пельмени(я покупала готовое),главное-начинка. Я не люблю фарш в мантах,исключительно делаю их своим способом. Короче, картошка режется мелкими кубиками, мелко режется лук, кубиками режем мясо (идеально-утка,тогда они сочные,но если попостнее хочется-любое мясо постное). Все это смешивается,солим,перчим (я хорошо прям перчу),приправки можн окакой-нить туда забабахать...и лепим манты..

продублирую сюда свои данные тогда

           23 мар

вес     74,4

РѕС‚       83

РѕР±       99

РѕР¶      94

РѕРЅ       56

РѕРїРі      89

saffary, РњРѕР¶РЅРѕ попросить рецептик мант? Фото просто чудесные. Рецепт моего сыра СЃРєРёРЅСѓ тебе РІ личку.

ссылку сейчас в личку кину...))а по поводу домашнего сыра,вот только вчера,в тех же Одноклассниках себе в закладки один мировой рецептик добавила...думаю в суб.или в ввоскр.сделать)

saffary, СЏ тоже обажаю кулинарить, меня правда РІ СЃРѕС†. сетях нет, РЅРѕ РјСѓР¶ зарегистрирован, дай ссылку позырю через мужа РЅР° твои шедевры)) СЏ тоже периодически фоткаю. Подсела делать домашний сыр, РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё малокалорийно) Завтра Р±СѓРґСѓ печь хлеб)

о!и у меня будет плов скорее всего!)))это для мужа-ему вся моя похудательная "хрень" не нравится...А еще ,получается,для себя, сварю немного свекольника, печеные яблоки с творогом на десерт и греческий салатик. Все быстро и просто) У меня кулинария-хобби)я даже в Однокласниках альбом фоток держу с блюдами...впринципе,имею успех)))

saffary, Сѓ нас детка заболела, вчера легли только РІ 01-20, Р° встали РІ 07-00, сижу зеваю, жду РїРѕРєР° РјРѕСЏ зеленая чаюшка заварится, вчера уже РЅРµ РґРѕ этого было... Что будешь кулинарить? РЇ РІРѕС‚ думаю РїСЂРѕ плов)

Настырненькая, да привычка.Своего провожала на работу-вот и подорвалась..завтра отосплюсь)сегодня буду все дела по дому делать..и покулинарничать охото...вчера набросала что сготовлю)

saffary, РљСЃСЋС€Р° привет! Как ты рано РІ СЃРІРѕР№ выходной встаешь!

�так,

�ра + Ксения

Р�СЂР°                                                       Ксения

Вес-65,3                                                                    Р’ес -69.0

РћР“-90 СЃРј.                                                                  РћР“ - 96

РћР–-95СЃРј.(РљРћРЁРњРђР !)                                             РћР–- 91

РћРў-85 СЃРј                                                                   РћРў - 76

РћР‘-94 СЃРј                                                                   РћР‘-101

РћР -30 СЃРј                                                                   РћР - 31

РћРќ-54СЃРј                                                                   РћРќ- 62 (РІ самой широкой части)

да лан...кошмар...вот она я...Выкладываю рез-ты моих прошлых гонок ДО и ПОСЛЕ,посмотри....уверена,у тебя не столь много сальца))

ДО                                                      РџРѕСЃР»Рµ

saffary, РїРѕРєР° нет, почитала твою статью, расстроилась, почитала потом комменты - немного приободрилась. Вообщем посоветуюсь СЃ врачом) Сегодня еще сделать частично первую неделю ножек РјРёСЂРѕРІРѕРіРѕ стандарта.

Я пофоткалась сегодня, кошмар, ужас, катастрофа..........

Настырненькая, ну-ну, наверное,там у меня ракурс удачный просто....а у тебя есть дневник?)

Рђ бодифлекса СЏ Р±РѕСЋСЃСЊ Рё РЅРµ занимаюсь РёРј РІРѕС‚ поэтому: http://www.ediet.ru/s.php/1764.htm

saffary, РїРѕС‡РµРјСѓ?? Посмотрела твои фото РІ дневничке - такая стройная!!РќРµ то что СЏ -!

Настырненькая, а я вот бодифлекса побаиваюсь....

saffary, РЅСѓ так СЏ РґРѕРјР° сижу РїРѕРєР° СЃ ребенком, Рѕ работе только мечтаю....)) Сейчас Р±СѓРґСѓ бодифлекситься))

Настырненькая пишет 22.03.2012 в 12:48 (ссылка):

ну ты шустра !! А я вот на работе сидю, взвешусь,вымеряюсь вся только завтра утречком,благо я завтра отдыхаю!

�ра + Ксения

�ра

Вес-65,3

РћР“-90 СЃРј.

РћР–-95СЃРј.(РљРћРЁРњРђР !)

РћРў-70 СЃРј

РћР‘-94 СЃРј

РћР -30 СЃРј

РћРќ-54СЃРј

мило4РєР°, РњРµСЂСЃРё Р±РѕРєСѓ)

Настырненькая пишет 22.03.2012 в 12:50 (ссылка):

РћР¶ обхват живота 3СЃРј ниже РїСѓРїРєР°. РћР  Рё РћРќ,  СЂСѓРєР° -предплечье РЅРѕРіР°- ляжка)))

saffary, РћР“- это РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ? РћР¶- это что? РћРў -мерить РіРґРµ, самое тонкое место РЅР° РїСѓР·Рµ? РћР‘ - РїРѕ серединке РїРѕРїС‹? РћСЂ Рё РћРќ- это РІРёРґРёРјРѕ объем СЂСѓРєРё Рё РЅРѕРіРё, РІ каких местах измерять?

saffary,  РљСЃСЋС€, побежала взвешиваться Рё измеряться, сейчас РІСЃРµ тебе пришлю!

Пример РљР°С‚СЏ1111   + Маша   + замеры                                                                                                                                                                                                                                                  РљР°С‚СЏ1111 Р’ес -                                                                 

РћР“ -

РћР– -

РћРў -

РћР‘ -

РћР  -

РћРќ -

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Маша:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Вес 

РћР“ -

РћР– -

РћРў -

РћР‘ -

РћР  -

РћРќ -

Опачки, спасибо,Люд!

Девочки тут пишем кто с кем гоняется.Чтобы мне не потерять данные))