Привет всем) Меня зовут Вика, мне 23 года, и больше всего мне хочется достичь своих былых 60 кг. Довольно медленно, но верно я начала поправляться 2,5 года назад, не меняя причем ни своих привычек, ни стиля питания. Вес и объемы просто начали ползти вверх. Примерно в это же время у меня начались проблемы с циклом, но только спустя полтора года, уже при весе в 78 кг, я соблоговалила обратиться к специалисту. Мне был поставлен диагоноз поликистоз и были выявлены гормональные нарушения. Еще есть подозрения на проблемы с щитовидкой, но до врача я снова никак не дойду... В последнее время, особенно после Новогоднего жора, мой вес достиг 87 кг и я поняла, что это - последняя капля. И с 6 марта 2012 я сижу на диете Кима Протасова, сейчас идет 4 неделя, планирую соблюдать выход. В данный момент мой вес составляет 81 кг (плюс-минус полкило гуляют туда-сюда), то есть я уже потеряла почти 6 кг. Моя ближайшая цель - увидеть на весах 75 кг, ну а в идеале - 65, а может, и 60 - кто знает! Помимо диеты я начала заниматься совершенно несвойственным для себя делом - делать гимнастику, качать пресс, растягиваться. Я абсолютный антиспорт, даже в школе была освобождена от физкультуры, и мне пока сложно и физически, и морально заниматься чаще 3-4 раз в неделю. Мне нужно мотивации, и помимо этого - скоро заканчивается мой протас и мне нужно подобрать для себя еще какой-то вариант питания, чтобы уходил вес. Интересно белково-углеводное чередование, но как-то я пока в нем е разобралась. В общем, думаю, у меня все получится:)
Вика, 26 лет, рост 163.
87________76___80______70__75______84__________65
__________________________________тут
Я не сдамся!
/community/post.php?topic_id=41598
