|
|
|
|
|
Toshechka
Diet-Баллов: 674
Сообщений: 32
Город:
13.4.2012 22:29
|
Спортом пока не получается(( всю неделю задерживаюсь с работы, прихожу, перекусываю что-то и мертвецким снов засыпаю(
А так летом прыгала с Джиллиан Майклз, очень нравилось что динамично, с ней не надоедает, потом зимой ходила с парнем в тренажерку, но там то он меня все время отвлекал и мне темпов и прыжков не хватало(( теперь вот думаю снова начать с Джил прыгать. И на йогу все хочу попробовать походить.
А по поводу работы, и правда мучаюсь, что нельзя кушать, но все равно нет нет да я йогурт или хлебцами перекушу))) Все дело в том что меня перевели в небол.отдел - а кушают и обедают в другом.. Вот и приходится с едой через весь торгов. центр с едой, на лифтах( на обед то ладно.. А после не находишься(
Пока все не получается, но вечером так не обьедаюсь как раньше, сладкое почти не ем, что мне очень тяжело дается(
Все ни как не могу выложить свои фото, стыдно будет ужасно я знаю! Но думаю для себя надо. Завтра буду разбираться как отправлять.
Девочки спасибо что заглядываете, я ваши дневнички, бодрит и мотивирует очень!
Катя,23г.
|
Banphrionsa
Diet-Баллов: 3544
Сообщений: 274
12.4.2012 20:35
|
Ну да, садизм какой-то! что ж это за работа такая? а ты банан с собой бери, наклонись под стол, как будто ручку уронила и ешь, никто и не заметит!
А спортом будешь заниматься?
Работай над собой. Никто не влюбится с первого взгляда в твой внутренний мир...
Оля, 21 год. Рост - 168, вес был 65, теперь 60,2. Первая цель - 59. Конечная цель - 55-56
|
Shelbee
Diet-Баллов: 1555
Сообщений: 224
11.4.2012 20:11
|
Нельзя есть на работе, так же сдохнуть можно!!!!!!!!
Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг
|
Toshechka
Diet-Баллов: 674
Сообщений: 32
Город:
11.4.2012 9:38
|
Это то что напечаталось перед сном вчера)) и даже отправлено не было) уснула с телефоном)))
Сегодня на ужин кефир! И никаких конфет и шоколада на работе с чаем!
Дома вчера когда вчера сказала парню твердо о своих намерениях, даже вроде поверил и не смеялся как раньше)) Теперь еще больше желания и сил!
Катя,23г.
|
Toshechka
Diet-Баллов: 674
Сообщений: 32
Город:
11.4.2012 9:22
|
Спасибо девчонки за поддержку! Вместе уверенней себя намного чувствуешь! У меня конечно не самый лучший для подражания день был, но уже что-то..
С утра был легкий завтрак, что для меня вообще не свойственно (йогурт с мюслями), потом целый день пила зеленый чай и кофе с молоком((( (на работе отключили отопление и спасаться приходилось чаем и кофе( но без сахара!). Обед был легким, йогурт и чуть сухофруктов, а вот вечером пришлось покушать то, что приготовил мужчина в доме, нечего с работы приходить в пол девятого(( картофель в мундире и селедка) съела одну картофелину, но большую и 2 кусочка селедки. И чай с финиками(
Завтра думаю как бы умудриться не есть после работы, начальник не разрешает в кабинете даже кофе пить, не то что перекусить(( а с обеда который в 12 до вечера такая голодная прихожу домой(
Катя,23г.
|
Shelbee
Diet-Баллов: 1555
Сообщений: 224
10.4.2012 1:16
|
Приветик!!!!!Мотивирующее название дневничка!!! Так держать
У меня такие же цели,как и у тебя, похожий рост и вес, присоединяюсь.
Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. Ницше
/community/post.php?topic_id=38489
цель номер один-50 кг
|
Banphrionsa
Diet-Баллов: 3544
Сообщений: 274
10.4.2012 1:16
|
Привет,Toshechka! Конечно же, ты сможешь! Главное верить в свои силы и идти вперед, не смотря ни на что! Как планируешь достигать своей цели? Если хочешь, заходи в мою тему, буду очень рада!
Работай над собой. Никто не влюбится с первого взгляда в твой внутренний мир...
Оля, 21 год. Рост - 168, вес был 65, теперь 60,2. Первая цель - 59. Конечная цель - 55-56
|
Toshechka
Diet-Баллов: 674
Сообщений: 32
Город:
10.4.2012 1:12
|
Решилась завести дневник наконец, читаешь личные журналы девчонок, такие молодцы все-таки! И сразу про себя думаешь.. Что значит и ты сможешь! и надеюсь что и правда смогу!
Завтра попробую выложить фото, как бы ни было стыдно(
Моя цель 49 кг к середине лета, сейчас я вешу 58, рост 164. Под зимними свитерами может и можно спрятать и живот, и руки закрыть.. Но весну пока жду с тихим отчаянием от того что скрыть все "это" уже не получится(((
Завтра первый отчет с фотографией. И никакого больше чувства вины!
А если кто зайдет, пишите, буду очень рада любому совету!
Катя,23г.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|