|
|
|
|
|
|
 |
|
Lady_Ann
Diet-Баллов: 23010
Сообщений: 1942
27.5.2012 6:22
|
У меня аналогичный случай, что и у saffary. После вина (но только сухого!!!) обязательно на следующий день отвес. Я объясняла это тем, что, напротив, алкоголь обезвоживает организм. Главное - потом вести ЗОЖ. И не вижу проблемы. Тоже на любые вечеринки иду со своей бутылкой вина. Исключила все крепкие напитки и всякие полусладкие/десертные... фу
Аня, 33 года
65............75.........69................65
08.12г....02.13г....сейчас.....цель 01.10.2013
/community/post.php?topic_id=25728
Я счастлива, успешна, уверена в себе! Здесь и сейчас!!!
|
BellaZerkalo
Diet-Баллов: 57877
Сообщений: 2990
19.4.2012 21:40
|
 
Алкорексия ("Дранкорексия") таким термином назвали болезнь, распространяющуюся среди подростков.
Она характеризуется неправильным питанием и чрезмерным употреблением алкоголя и может нанести вред молодому поколению, говорится в исследовании, проведенном в Университете Миссури (США).
По опросу ученых 16% молодых людей ограничивают потребление калорий, поступающих с пищей, ради "алкогольных" калорий, чтобы не испортить фигуру, девушек практикующих подобное оказалось почти в три раза больше, чем юношей.
Основной мотив - предотвращение увеличения веса, быстрое опьянение и экономия денег, которые могли быть потрачены на еду, чтобы купить алкоголь.
По мнению ученых, "алкорексия" может иметь опасные когнитивные, поведенческие и физические последствия, а также становиться причиной развития более серьезных расстройств пищевого системы или наркомании.
Лишение мозга адекватного питания и употребление большого количества алкоголя может быть опасно, они могут вызвать краткосрочные и долгосрочные когнитивные проблемы, включая трудности с концентрацией внимания, обучения и принятия решений считает доцент кафедры социальной работы и здравоохранения Университета Миссури Виктория Осборн.
Люди, которые неправильно питаются и пьянствуют, также подвержены большему риску насилия, отравления алкоголем, наркомании и развитию хронических заболеваний. Особенно это касается представительниц слабого пола, так как женский организм усваивает алкоголь иначе, чем мужской, поэтому у девочек болезни могут проявиться раньше и нанести больший вред. |
Lerana
Diet-Баллов: 400
Сообщений: 4
19.4.2012 17:32
|
я тоже брют уважаю, стараюсь или его пить или вино сухое, редко пиво, хотя люблю его очень. крепкие напитки не пью, всякие коктейли тем более.Но даже в брюте около 70 ккал так что все равно надо аккуратно. Через день конечно не пью, но в субботу - почти всегда, иногда и в пятницу, так-что в выходные у меня всегда привес, график скачет то вверх, то вниз. Хотя за месяц - минус 2 кг, наверно и это не плохо?
|
orange-fox
Diet-Баллов: 17716
Сообщений: 3011
19.4.2012 14:21
|
saffary, у моей сестры (66кг весит), ее алкоголь очень слабит, поэтому даже вечером или на утро у нее кишечник опустошается и всегда минус, потом, правда, набирается.
Было 126 кг (28/05/11)
Сейчас 99,0
27 сброшено
Цель:
70 к 31.12.13
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
19.4.2012 14:16
|
А у меня нет никаких привесов. А если еще и перебрала вина накануне-отвес...
Пью чаще всего пиво (стараюсь живое) и вино. Больше ничего.
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
orange-fox
Diet-Баллов: 17716
Сообщений: 3011
19.4.2012 14:12
|
Lerana, я подсела на шампанское брют, сначала непривычно покажется, если кисло для тебя, потом привыкнешь, я вообще сейчас не понимаю, как сладким, даже полудесертным еду запивать можно, а брют самое то! Теперь, когда меня куда зовут, всегда для меня бутылка брюта есть или с собой несу. Не зацикливайся просто на привесе на утро, посмотри, день - другой и от праздничного привеса ничего не останется, если будешь сразу на следующий день коридор соблюдать. Ну не пьешь же ты через день?!
Было 126 кг (28/05/11)
Сейчас 99,0
27 сброшено
Цель:
70 к 31.12.13
|
BellaZerkalo
Diet-Баллов: 57877
Сообщений: 2990
19.4.2012 14:04
|
Ну вот выбор самого алкоголя. Натуральное вино, натуральный вермут, живое пиво, хороший ром или бренди и т.д. А всякие, допустим, "коктейли" газированные, где сахар+ароматизатор+спирт неизвестного происхождения - в топку. А совсем не употреблять алкоголь это тоже крайний вариант. |
Lerana
Diet-Баллов: 400
Сообщений: 4
18.4.2012 18:03
|
понятно,что лучшее решение проблемы - не пить совсем, но я пока не готова так радикально отказаться от алкоголя.Стараюсь уменьшить количество выпитого, а также понять, что наиболее пагубно влияет на фигуру.Поняла уже, что в сочетании с солью это вообще бомба, потому стараюсь соленого не есть, если пью.Может есть еще какие способы нейтрализации влияния алкоголя?
|
BellaZerkalo
Diet-Баллов: 57877
Сообщений: 2990
18.4.2012 9:58
|
Lerana, отек от алкоголя - нормален. Тут еще смотря что пить и сколько. Половина алко сейчас, мягко говоря, спирт с водой и красочкой, поэтому стоит ли пить даже вино - вопрос здоровья, а не похудения. А то, которое таки стоит - вопрос для кошелька:) |
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
17.4.2012 22:07
|
Lerana, после любого алког напитка как и от соленого на утро привесы) но надо помнить Это вода и она быстро сойдет
Выход 1- не пить ничего вообще
2- всё в 1 половине дня
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
ZinaidaTR
Diet-Баллов: 6106
Сообщений: 257
Город: Минус20килограммск
17.4.2012 22:02
|
Я посочувствовать зашла в темку, сама пила последний раз в день святого валентина в 2007(!) году.
Помню эти странные ощущения, как бы не пить нет причин, а выпьешь - вроде компании нравится.
Вот и у меня причина появилась не пить. А! Кстати, за это время я села за руль, так что уже придумала, что на будующие корпоротивы (ну когда выйду на работу) буду ездить для отмазы за рулём!
Что же касается ваших наблюдений по поводу привеса на следующее утро, так это совершенно верно, алкоголь задерживает жидкость! Сходите в баньку или примите солевую ванну, например. Ну или придерживайтесь бессолевой диеты, в общем, имейте дело с последствиями.
рост 165
83 кг (01.09.2013)
Сегодня 74
|
Lerana
Diet-Баллов: 400
Сообщений: 4
15.4.2012 13:22
|
Расскажите девочки, кто как решает этот вопрос? Вес хорошо уходит на неделе, а в выходные возвращается, потому что то дни рождения, то шашлыки, то просто посиделки с подружками. Ну нет у меня столько силы воли, чтобы отказываться постоянно. Но даже после бокала сухого вина наутро привес, даже если в коридор уложилась. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
