|
|
 |
|
olchen
Diet-Баллов: 7666
Сообщений: 1031
3.7.2014 22:55
|
Приветик!
Как здоровье?не пропадай!
бег это здорово! Я бегать очень люблю! Я б еще на роликах покаталась, да не получается с детьми, младшую еще не оставишь самостоятельно играть ))))))) а тут недавно прыгала на скакалке, у пацанов наших отняли и мы,мамашки, решили тряхнуть стариной ))))) ну навыки остались, даже порадовало мння ))))))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
21.6.2014 21:34
|
olchen, спасибо Оль!!!
я прервала свою фитнес паузу... бегом))
совершила пробежки по 20 и 30 мин
оказывается бег это мое) особенно по лесным тропам))
ем вот все подряд это плохо((
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
olchen
Diet-Баллов: 7666
Сообщений: 1031
16.6.2014 23:07
|
Приветик! Поправляйся скорее , то есть выздоравливай )))))))) потерянный вес из-за болезни быстро восстанавливается,терепеть не могу так худеть! Я раньше из за нервов кг теряла , но потом все быстро набиралось даже с перебором.....
Ждем-С тебя ))))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
13.6.2014 9:00
|
Оль привет
Я уже выписалась и улетела в родной город))
В больнице потеряла 2.5 была 58.5
Щас набираю((
Спорт до июля нельзя
Стараюсь ходить больше
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
olchen
Diet-Баллов: 7666
Сообщений: 1031
3.6.2014 16:15
|
приветик!
выздоравливай! на больничном питании ни растолстеешь, конечно ))))) если только больничное есть и свое не докупать ))))
не скучай! тебе прогнозируют долго там лежать?
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
31.5.2014 18:28
|
LadyApril пишет 29.05.2014 в 22:32 (ссылка): Синеглазаечка, приветик! У нас с тобой и цель одинаковая, и сейчас примерно на одном уровне вес, я сегодня 60,9кг :) Буду к тебе заглядывать, следить за успехами.
А какой у тебя рост, если не секрет?
Я 158 см
Про успехи сейчас не знаю, попала в больницу, лежу жду операцию
Скучаю по спорту
Буду на питании вес сбрасывать на больничной еде)
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
31.5.2014 18:26
|
Belochka87 пишет 28.05.2014 в 17:26 (ссылка): Приветик))) Молодец после отпуска привес меньше 1,5 кг - ты просто умничка)) Так держать!!! Мне бы твою силу воли, а то у нас погода хорошая была, так сплошные шашлыки на даче))
Я изо всех сил старалась, но к концу отпуска на пустилась ела мороженое и десерты
Еще лопала арбузы на ужин и обед много
А так то надо фрукты отдельно от пищи есть
Думала больше будет привес
Шашлыки это конечно супер соблазн
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
LadyApril
Diet-Баллов: 3808
Сообщений: 784
29.5.2014 20:32
|
Синеглазаечка, приветик! У нас с тобой и цель одинаковая, и сейчас примерно на одном уровне вес, я сегодня 60,9кг :) Буду к тебе заглядывать, следить за успехами.
А какой у тебя рост, если не секрет?
Юля 35/167
Стремлюсь к идеалу. Сейчас (26.02.15) 56,7кг
Цель№1 - 60 кг (27.12.14)
Цель№2 - 58 кг (18.01.15)
Цель№3 - 56 кг
/community/post.php?topic_id=42844
|
Belochka87
Diet-Баллов: 751
Сообщений: 72
28.5.2014 15:26
|
Приветик))) Молодец после отпуска привес меньше 1,5 кг - ты просто умничка)) Так держать!!! Мне бы твою силу воли, а то у нас погода хорошая была, так сплошные шашлыки на даче))
Наташа, 26 лет, рост 156 см
23.04.2014 - 55.8
Цель 1 - 53
Цель 2 - 50
Идеал - 47, буду стараться=))
/community/post.php?topic_id=52012
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
28.5.2014 15:06
|
61.1
Уф, страшно но не сильно
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
27.5.2014 18:30
|
Пропало сообщение или не отправилось
Я с дочками ездила в Турцию
Уехала с весом 59.7
Завтра с утра обнародую вес надеюсь не сильно страшно)
По тренировкам соскучилась
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
olchen
Diet-Баллов: 7666
Сообщений: 1031
19.5.2014 15:55
|
Синеглазаечка, привет. я тоже зайти не могла..... наверное все ринулись худеть и сайт подвис )))))))) а может профработы на сайте.
ты молодец, у меня сейчас 59.5 вес., хорошо что не больше после моей обжираловки)))))) скоро догонешь ))))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
17.5.2014 8:30
|
olchen, привет)) не могла зайти на сайт почему то
У меня все ок, вчера занималась с Кэти Фридрих, во вторник был метаболизм, в среду РД
Вес на вчера 60 кг!!!!
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
olchen
Diet-Баллов: 7666
Сообщений: 1031
12.5.2014 23:45
|
Олька, привет.
все расслабились за праздники и разленились (я так уж вообще )))))))
давай соскребать себя с пола и приходить в чуйства, а то скоро совсем тепло будет, а мы и раздеться красиво не сможем. !!!!!!!!
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
11.5.2014 17:52
|
Два дня без спорта
Или три уже
Вчера были шашлыки
Вес вчера 60.9
Сегодня 61.2
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
11.5.2014 17:50
|
Leckermaul, привет, когда как, иногда тяжко прям. Надо спать ложиться раньше))
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5751
Сообщений: 1455
8.5.2014 23:49
|
Привет. РД легко переносишь? Я вот что-то не могу к ним придти, сдаюсь в середине дня.
Поздравляю с удачными темпами похудения)
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
7.5.2014 20:06
|
Вес минус 100
На РД сегодня кефир яблоки
Добавила творог с простоквашей клубникой и бананом
Решила что при Гв можно
От спорта отдых
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
7.5.2014 20:05
|
olchen, а поняла, у меня также по моему
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
olchen
Diet-Баллов: 7666
Сообщений: 1031
7.5.2014 7:36
|
Синеглазаечка пишет 06.05.2014 в 15:51 (ссылка): olchen, что за правило?
Я не тренируюсь и ем сегодня
Привет!
у меня привес после зажера приходит на 3й день и отвес так же ))))))) например в воскресенье был зажер- во вторник привес. вот такое правило ))))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
6.5.2014 15:51
|
olchen, что за правило?
Я не тренируюсь и ем сегодня
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
olchen
Diet-Баллов: 7666
Сообщений: 1031
6.5.2014 15:45
|
Синеглазаечка пишет 06.05.2014 в 10:37 (ссылка): olchen, я один раз только разгружалась неделю назад на кефире и яблоках))
Сегодня вес плюс 100 , странно )) вчера так узанималась
Привет!
может вода, 100 гр это незначительно!
а у меня +500 сегодня )))))) правило третьего дня срабатывает . хе- хе....... )))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
6.5.2014 10:37
|
olchen, я один раз только разгружалась неделю назад на кефире и яблоках))
Сегодня вес плюс 100 , странно )) вчера так узанималась
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
olchen
Diet-Баллов: 7666
Сообщений: 1031
5.5.2014 23:49
|
Синеглазаечка пишет 05.05.2014 в 17:26 (ссылка): olchen пишет 05.05.2014 в 19:09 (ссылка): привет!
поздравляю с отвесом тебя! сколько кг ты уже победила?
моей младшей тоже годик )))) и тоже у меня полнейший цайт нот! а когда появляется время хочется упасть и валяться ))))))))
поэтому короткие программы спортивные выбираю.
Привет, спасибо!!! Я была 65 кг 10 апреля, вот почти 3.5 скинула! Я чередую долгие и короткие
Завтра вот думаю с Лесли пошагать немного что ли
В среду РД, ты не делаешь?
ты скоро меня по весу догонишь)))))) немного осталось ))))
Оль, у меня среда и пятница постные дни,а конкретно разгрузов нет. я стараюсь придерживаться системы- 60 , там вообще РД не приветствуются.
у тебя на чем разгрузы?
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
5.5.2014 17:26
|
olchen пишет 05.05.2014 в 19:09 (ссылка): привет!
поздравляю с отвесом тебя! сколько кг ты уже победила?
моей младшей тоже годик )))) и тоже у меня полнейший цайт нот! а когда появляется время хочется упасть и валяться ))))))))
поэтому короткие программы спортивные выбираю.
Привет, спасибо!!! Я была 65 кг 10 апреля, вот почти 3.5 скинула! Я чередую долгие и короткие
Завтра вот думаю с Лесли пошагать немного что ли
В среду РД, ты не делаешь?
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
olchen
Diet-Баллов: 7666
Сообщений: 1031
5.5.2014 17:09
|
привет!
поздравляю с отвесом тебя! сколько кг ты уже победила?
моей младшей тоже годик )))) и тоже у меня полнейший цайт нот! а когда появляется время хочется упасть и валяться ))))))))
поэтому короткие программы спортивные выбираю.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
5.5.2014 13:48
|
Вес 61.6 сууупер
Позанималась с Джиллиан Метаболизмом
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
4.5.2014 19:50
|
olchen, и я Оля))
спорта стараюсь побольше кардио делать )
у меня дочки год и 5,5, со сном тоже беда, но кроме как в сончас заниматься невозможно(
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
olchen
Diet-Баллов: 7666
Сообщений: 1031
3.5.2014 12:59
|
привет!
как тебя зовут, кстати? меня Оля )))))))))
ну да, всегда хочется всего и сразу, к тому же вмегда кажется, что жир и лишние кг взялись из ниоткуда, а избавляешься от них вечность! !!!
но ты молодец. вон сколько спорта, это уже 50 процентов успеха. если вес радовать не будет, так тело подянется! !!!!!
а сколько деткам? мы в сончас спим все ))))) иначе я рухну )))))) катастрофически не высыпаюсь
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
2.5.2014 21:23
|
olchen, привет
Про терпение это точно, сегодня думала ну почему нельзя за одну ночь 5кг сбросить, как было бы класс но))
Занимаюсь в сон час младшей, старшая под ногами болтается иногда тоже руками ногами машет
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
olchen
Diet-Баллов: 7666
Сообщений: 1031
2.5.2014 14:54
|
привет! я с ответным визитом! !!!!
темп и настрой у тебя классные! !!!!!! надо только терпения набраться ))))))))
детки дают заниматься?
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..
ОлЯ рост 165 вес 59-60
Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
2.5.2014 13:46
|
Сегодня плюс 500 вернулась часть отвеса
Позанималась с Билли Блэнксом, веселенькое такое кардио, понравилось
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
1.5.2014 18:23
|
Позанималась с Джиллиан метаболизмом
Правда всего 35 мин, дочка проснулась
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
