|
|
 |
|
Ираида77
Diet-Баллов: 11742
Сообщений: 5995
7.8.2012 7:52
|
Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004
|
Elka-Hudelka
Diet-Баллов: 4726
Сообщений: 1154
Город: Москва
6.8.2012 23:29
|
Инуся, ну как ты там?
Держишься-крутишься?
Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
/community/post.php?topic_id=41257
|
Ин4ик
Diet-Баллов: 1154
Сообщений: 192
27.7.2012 13:45
|
Девчонки привет! Спасибо, что не забываете.
Рацион моего питания сбит основательно, но вес не растет и это радует.
У мамы опухоль подтвердилась, но врачи сказали, что она не операбельна ну и якобы доброкачественная. Так что постоянно вожу ее в больницу на процедуры. Остается только ждать как она себя проявит.
Инна, 43 года, рост 170, стартую с весом 99,8 кг.
1 цель 95 кг
2 цель 90 кг
3 цель 85 кг
4 цель 80 кг
к октябрю 2013 года весить 70
/community/post.php?topic_id=42557#post_7516131
|
Ираида77
Diet-Баллов: 11742
Сообщений: 5995
26.7.2012 17:00
|
Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004
|
Elka-Hudelka
Diet-Баллов: 4726
Сообщений: 1154
Город: Москва
25.7.2012 22:00
|
Иннусь, девочки, всем привет!
Иннусь, как дела? Как мама?
Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
/community/post.php?topic_id=41257
|
Ираида77
Diet-Баллов: 11742
Сообщений: 5995
23.7.2012 7:41
|
Инночка, удачи, удачи и удачи!!! А маме скорейшего выздоровления:)
Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004
|
Ираида77
Diet-Баллов: 11742
Сообщений: 5995
23.7.2012 7:40
|
Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004
|
Ин4ик
Diet-Баллов: 1154
Сообщений: 192
22.7.2012 11:57
|
Девчонки я здесь!
Я по больницам с мамой бегаю, у нее опухоль обнаружили и завтра должны сказать какая и можно ли ее оперировать. Так, что захожу опять редко. Сейчас как все уладится и я буду постоянно на сайте.
Инна, 43 года, рост 170, стартую с весом 99,8 кг.
1 цель 95 кг
2 цель 90 кг
3 цель 85 кг
4 цель 80 кг
к октябрю 2013 года весить 70
/community/post.php?topic_id=42557#post_7516131
|
Ираида77
Diet-Баллов: 11742
Сообщений: 5995
20.7.2012 8:54
|
Ты хде, Инчик??? Кому сказать
Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
19.7.2012 16:16
|
Привет всем, и тут знакомые лица! Очень приятно вас всех видеть!Хозяйке дневничка - мое почтение, можно мне тоже иногда заглядывать?
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Ираида77
Diet-Баллов: 11742
Сообщений: 5995
18.7.2012 17:36
|
Инчик, очень радуюсь твоему возвращению!!! Давай присоединяйся и стройней!!! То, что не набрала лишнего, просто хорошо. А теперь давай сделаем лучше...
Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004
|
Faify
Diet-Баллов: 34774
Сообщений: 13031
Город: Казань
18.7.2012 10:11
|
Привет Иннуся!!!!!!!!!! Рада тебя видеть!!!!!! Молодец, что снова с нами!
Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.
|
Ин4ик
Diet-Баллов: 1154
Сообщений: 192
18.7.2012 9:51
|
Девчонки привет! Спасибо, что не забываете
Ох и командировочка у меня была  , но уже все позади и я могу заходить на сайт.
Ну теперь о своих результатах. Конечно, контролировать свое питание вне дома очень сложно. Так, что воду пила как положено, а вот ела как попало и что попало, но вес не набрала как уехала 96,2 кг. так и остался.
Инна, 43 года, рост 170, стартую с весом 99,8 кг.
1 цель 95 кг
2 цель 90 кг
3 цель 85 кг
4 цель 80 кг
к октябрю 2013 года весить 70
/community/post.php?topic_id=42557#post_7516131
|
Ираида77
Diet-Баллов: 11742
Сообщений: 5995
10.7.2012 17:49
|
Ирис, 48 лет
Было-97, было - 80, сейчас- около 90...
id=40004
|
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
10.7.2012 12:01
|
привет!
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
Faify
Diet-Баллов: 34774
Сообщений: 13031
Город: Казань
9.7.2012 13:49
|
Приветик,
Забыла нас ?
Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.
|
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
9.7.2012 9:56
|
Приветик Инна!
десять дней давно прошли....ты забыла пр нас или командировка затянулась?
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
Ин4ик
Diet-Баллов: 1154
Сообщений: 192
23.6.2012 12:19
|
Девчонки родные привет!
Я на 10 дней уехала в командировку, выходить в интернет особо возможности нет. Вы меня не теряйте, как время будет обзательно отпишусь 
Инна, 43 года, рост 170, стартую с весом 99,8 кг.
1 цель 95 кг
2 цель 90 кг
3 цель 85 кг
4 цель 80 кг
к октябрю 2013 года весить 70
/community/post.php?topic_id=42557#post_7516131
|
Faify
Diet-Баллов: 34774
Сообщений: 13031
Город: Казань
23.6.2012 12:00
|
Привет Инночка,
Хороших выходных и прекрасного летнего настроения!
Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.
|
Faify
Diet-Баллов: 34774
Сообщений: 13031
Город: Казань
22.6.2012 14:30
|
Привет Иннусь, опять пропала.. Впереди выходные! Хорошего тебе настроения и успехов в похудении! Как твой вес? рассказывай про тренировки, какие делаешь на каком тренажере?
Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.
|
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
20.6.2012 23:05
|
Привет Инна!
потеряла твой дневничек,еле нашла,но теперь занесу в избранные и ты не потеряешься.
рада что у тебя начались плановые тренировки, кожа будет подтягиваться вместе с постройневшим телом. а как твое питание? ты его с тренером согласовала(ну там белки для фитнеса и углеводы для силовых) и вообще время приема пищи с учетом занятий?
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
Faify
Diet-Баллов: 34774
Сообщений: 13031
Город: Казань
20.6.2012 18:47
|
Здорово Иннусь (я про зал), а я сегодня ходила в тонус клуб, из-за КД занималась только на тонусных столах. Вот на этом столе мне было сложнее всего. Причем попу надо было держать приподнятой, 7 минут, одновременно сжимать мяч , а там все еще вращается....
Хочу только минус, смотрела свои результаты прошлого года, ровно год я весила 75... Не очень то впечатляющие результаты за год (минус 2 кг)
Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.
|
Ин4ик
Diet-Баллов: 1154
Сообщений: 192
20.6.2012 8:29
|
Девчонки привет! Спасибо, что не забываете. У меня работы столько ужас просто. Сезон начался туристов очень много приезжает к нам на Иссык-Куль.
Ну начну попорядку. Сегодня второе мое занятие в зале с трениром, давольная как удав. Занимаюсь 1,5 часа утром, потом на работу. Да девчонки вы правы, КРОМЕ МЕНЯ САМОЙ НИКТО МЕНЯ НЕ ПОХУДЕЕТ. И какойбы тренер рядом не стоял, пока сама не поймешь, что тебе это нужно никто не поможет.
Сегодня встала на весы 96,100 -200 гр. медленно, но верно идем к намеченной цели 
Инна, 43 года, рост 170, стартую с весом 99,8 кг.
1 цель 95 кг
2 цель 90 кг
3 цель 85 кг
4 цель 80 кг
к октябрю 2013 года весить 70
/community/post.php?topic_id=42557#post_7516131
|
Faify
Diet-Баллов: 34774
Сообщений: 13031
Город: Казань
19.6.2012 12:05
|
Ау??? Иночек! Теперь и ты куда то подевалась...
Кушаешь за углом?
Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.
|
Faify
Diet-Баллов: 34774
Сообщений: 13031
Город: Казань
18.6.2012 13:53
|
Приветик Иннусь, куда ты пропала? Ходила в зал? Расскажи мне что делала и как занималась. Я тоже хочу с персональным тренером  . Наверное туда надо деньги то вкладывать)))) Как наша Ленуска-худелка сказала - КРОМЕ МЕНЯ САМОЙ НИКТО МЕНЯ НЕ ПОХУДЕЕТ
Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.
|
Faify
Diet-Баллов: 34774
Сообщений: 13031
Город: Казань
17.6.2012 10:53
|
Привет Инночка, у нас испортилась погода и похолодало. Я вокруг своих весов на цыпочках хожу - никому не разрешаю даже трогать)))
Лена, 44
id=34672. Стучитесь кому интересно.
|
