ЛисенокБай, все будет норм!

"3р в неделю пилатес+бассейн" - крутышка!

А в деревне есть возможность пешие прогулки совершать? На речку шастать и т.д.

Чаффи пишет 23.05.2012 в 23:48 (ссылка):

 РџРѕСЃР»РµРґРЅРёР№ месяц  РЅРµС‚ Рё ближайшие 2 его РЅРµ предвидится сижу Сѓ мамки РІ деревне.....так что только домашние тренировки..Р° так 3СЂ РІ неделю пилатес+бассейн

Девочки всем спасибо..что отреагировали на мою тему...Расказываю подробнее никогда в жизни я не весила менее 80кг..с рождения полная и никогда не комплексовала..вышла замуж родила дочь.....потом развод...и тут от страха остатся одной с ребенком начала худеть...скинула до 75 ..встрелила второго мужа.....расслабилась и благополучно дошла до 105 кг)))Родила сына ему сейчас 2,2 и решила..хватит....пора менятся и переломив свой жор...я сегодня переступила черту -30кг.....Но вот теперь то мой мозг начал меня гнобить..и я понимаю что толстая и хочу больших результатов.....но понимаю..чем вес ниже ием сложнее от него избавится

Ничего, разберешся.

РўСѓС‚ РІСЃРµ легко Рё понятно. Тем более - РІСЃРµ готовы помочь, РІ случае чего 

А спорт у тебя в программе есть?

Чаффи пишет 23.05.2012 в 23:41 (ссылка):

 РҐСѓРґРµР»Р° просто РЅР° подсчете БЖУ....еще РЅРµ совсем понимаю систему Диона....первый раз тут..РјРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 163

Аленка_001 пишет 23.05.2012 в 23:41 (ссылка):

 РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ РЅРµ против только Р·Р°!!!!Рђ РІ СЂСѓРєРё себя РїРѕСЂР° взять..хватит откладывать РЅР° завтра!!

приветик! добро пожаловать! как стройнеешь - диета?спорт? ты умничка у тебя отличные результаты! Расскажи поподробнее о себе- какаяч конечная цель, рост)))

Привет!

Ты молодчинка!

РќР° ДиОне худела? Рђ какой СЂРѕСЃС‚ Сѓ тебя?

Прогресс потрясающий . Рассказывай подробнее - как добилась таких супер-результатов 

Привет)))) РўР« молодец))) !!! так держать, думаю присоединится Рє тебе. РўС‹ РЅРµ против?  СЏ сбросила всего 5 РєРі, сейчас РјРѕР№ вес 84-85 РєРі. После праздников РЅРµ РјРѕРіСѓ взять себя опять РІ СЂСѓРєРё(((( 

Всем привет!!Меня зовут Марина......еще год назад мой вес составлял 105 кг...сейчас 75..но хочу стать еще стройнее....буду рада если кто то составит мне компанию!!