Привет я зашла к тебе в гости ? Давай делись как удалось сбросить столько кг ???? Твой опыт что делала чем занималась или просто ограничила все и после 18.00 ни ела )))МОлодец одно могу сказать так держать

VeryPoppins пишет 03.06.2012 в 06:13 (ссылка):

8 кг это хороший результат! В процессе похудания существует две проблемы: Либо ты не можешь никак начать а, похудевши хотя бы на один размер, ты уже не можешь остановиться.

Привет! Мой рост 161 см.

Привет,Марийка!

а какой у тебя рост?

я сейчас 70 кг,была 78 в марте(рост 168). Тоже хочу еще 7-10 добить. Слежу за калориями,соотношением БЖУ,каждый день полчаса примерно тренировки с Джиллиан Майклз(узнала на Дионе про нее).

Позже выложу фотки и отчет.

Смотрю на себя в зеркало, и не верится, что еще три месяца назад я была больше на 12 кг! Нужно затянуть пояс потуже. Осталось еще 7 кг до цели и как знать может, двинусь дальше (главное не загнаться, не хочу быть скелетом).

Ну, вот вместо того, что бы поехать с детьми в парк (у нас день города празднуют) сидим дома, глотаем лекарство!!!

Третий день питаюсь, как попало! Даже вбивать в планировщик не буду. Спорта тоже нет.

Поскорее бы уже выздороветь, надоело болеть!!!

РњРѕСЏ история банальна Рё похожа РЅР° сотню РґСЂСѓРіРёС…. Вышла замуж, родила РґРІРѕРёС… детей Рё распустила себя. 

            Да были моменты, РєРѕРіРґР° СЏ сбрасывала вес, РЅРѕ постепенно РѕРЅ возвращался.

Очень хочется вернуть себе былую привлекательность, а, следовательно, и уверенность в себе.