|
|
|
|
|
|
 |
|
Elenfill
Diet-Баллов: 1076
Сообщений: 69
Город: Москва
20.12.2012 9:48
|
nyan_kafka пишет 04.06.2012 в 16:33 (ссылка):
Привет, у меня есть серьезнейший вопрос, на который хочу услышать ваше мнение)
Я не считаю себя худой и не выгляжу таковой, но по различным таблицам и калькуляторам у меня недостаточный вес. Сейчас я решила сбросить вес до 48кг. Не опасно ли это?
Лучше оцените самомтоятельно, насколько вам это нужно и хватит ли силы воли. Главное, чтобы вы в итоге не сорвались и не набрали килограммы сверх того.
А по поводу опастности: я думаю важно следить за питанием, не есть то, что нельзя, следить, чтобы все витамины были в достатке, важно есть не много и только полезное (к примеру я недавно читала, что человеку достаточно всего лишь 200 грамм мяса в неделю!! а мы сколько его едим?) и тогда вес будет минимально возможным для вас, организм сам найдет вес при правильном здоровом питании и лишнего жира точно не будет.
Настя, 28 лет
Рост 175, вес 64,7... 62,7
Цель: Заказала крутые джинсы из США на размер меньше. Похудеть до их доставки.
Счастливой быть никогда не поздно!
|
Elenfill
Diet-Баллов: 1076
Сообщений: 69
Город: Москва
20.12.2012 9:38
|
AleksandraK пишет 04.06.2012 в 19:07 (ссылка):
alena_der пишет 04.06.2012 в 17:39 (ссылка):
По-моему, уже все очень хорошо сказали. Добавить могу разве что, имея почти такой же рост (175 см), считаю, что все, что ниже 60 кг смотрится очень некрасиво.
У меня другое мнение: для каждого все индивидуально, я сама ростом 175 см и считаю своим идельным весом 55 кг (сейчас вешу около 60 и при этом у меня достаточно большая попа :)), при чем это не мое заблуждение, мне это и другие говорят (что у меня попа как у дженифер лопес;))
А моя подруга ростом 178 см и весом 56 кг выглядит замечательно и не кажется дистрофиком (кстати еще в добавок носит каблуки 14 см и на всех вечеринках мужики просто у ее ног сыпятся)
Настя, 28 лет
Рост 175, вес 64,7... 62,7
Цель: Заказала крутые джинсы из США на размер меньше. Похудеть до их доставки.
Счастливой быть никогда не поздно!
|
Aka_Julia
Diet-Баллов: 2254
Сообщений: 39
19.11.2012 11:35
|
Ну не знаю, судить без фотографии, конечно, трудно... Я при росте 175 см сейчас вешу 57 кг. Ключицы и ребра, скажу откровенно, торчат :) Тем не менее, хочу сбросить еще пару килограмм - в частности для того, чтобы стала уже талия. Но при таким росте опусткаться ниже отметки 53 на весах я бы не стала - это уже попахивает последствиями концлагеря...
Рост 175
11.06.12 - 65 кг
03.07.12 - 62 кг
13.01.13 - 58 кг
Цель - 54 кг
|
suliko2002
Diet-Баллов: 8934
Сообщений: 496
17.9.2012 19:47
|
nyan_kafka, у меня такой же вопрос вечно стоял, правда я ростом пониже. Кость тонкая и при весе в 52 кило я выгляжу неплохо. Но вот сорвалась и теперь 59, жирненькая. |
BlondRosse
Diet-Баллов: 188
Сообщений: 37
Город: Одесса
30.8.2012 17:23
|
для меня при росте 173 - 60 кг более чем достаточно
Вечно худеющая, временами довольно успешно)
Юлия, 25 лет, 174 см/ 63.5 кг
Возвращаю потерянные в очередном зажоре 60 кг
/community/post.php?topic_id=44332
|
AleksandraK
Diet-Баллов: 516
Сообщений: 66
4.6.2012 19:07
|
nyan_kafka, тонкая кость на мой взгляд как раз и дает ощущение худобы в первую очередь, у меня вот кость не слабая и рост 162 см , но похудев до 53 кг, я напугала свою маму...она в шоке, говорит что все кости торчат, особенно ключицы...ну грудь... это да....мне то мечталось убрать с попы...а тут от груди, пардон, одни соски остались...вот теперь думаю... что делать.. и набирать вес не хочется, но и без груди как то не очень....ну а животик это видимо такая особенность, мне удалось в свое время живот привести в тонус не качанием пресса, методо статического напряжения мышц...т.е ходила целыми днями и КОНТРОЛИРОВАЛА его, т.е. держала втянутым! так продолжалось до тех пор, пока это не вошло в привычку, теперь я мышцы живота не контролирую, они сами знают)))) |
alena_der
Diet-Баллов: 50388
Сообщений: 704
Город: Москва
4.6.2012 17:39
|
По-моему, уже все очень хорошо сказали. Добавить могу разве что, имея почти такой же рост (175 см), считаю, что все, что ниже 60 кг смотрится очень некрасиво. Лучше довести свою фигуру до совершенства спортом, и поверьте, 65 кг при спортивной фигуре будут смотреться куда лучше, чем дряблые мышцы и обвисшая кожа при 48 кг. И еще объясните мне, плиз, что это такая "волшебная" цифра - 48 кг, поскольку почему-то большинство стремится именно к этому весу, и при росте 160 см, и при 170 см, и при 180 см???
Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60
Попытка № n (отступать некуда!)
Начала (стыдно сказать) с 77.....72 сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!
|
Ракель
Diet-Баллов: 54998
Сообщений: 454
4.6.2012 17:23
|
Ооо, я Вас уверяю, что выход он найдет такой, о котором даже и не подумаешь сразу! И грудь начнет уходить, и репродуктивная функция ломаться (вплоть до прекращения месячных, у моей коллеги был именно такой результат), так что, я б не надеялась на то, что шантаж - это способ добиться от своего тела желаемого результата. Ну а о том, что организм начнет съедать мышечную массу, что ведет к дистрофии надеюсь Вы в курсе?
Дорогу осилит идущий, а путь в тысячу лье начинается с первого шага.
41 год, рост 178см
85кг -есть
82кг -ближайшая цель
70кг -цель
|
nyan_kafka
Diet-Баллов: 51
Сообщений: 3
4.6.2012 17:16
|
Ракель, у него просто не останется выхода) |
Ракель
Diet-Баллов: 54998
Сообщений: 454
4.6.2012 17:12
|
"Поэтому, как мне кажется, скинув 3-4 кг получится убрать все лишнее"
А Вы уверены, что сбросив 3-4 кг вес уйдет именно из того места, из которого Вы хотите? По-моему у Вас это уже произошло - вес ушел, но не из желаемых мест. Может быть лучше стоит заняться формированием фигуры с помощью спорта, чем добивать свой организм, доводя до истощения?
Дорогу осилит идущий, а путь в тысячу лье начинается с первого шага.
41 год, рост 178см
85кг -есть
82кг -ближайшая цель
70кг -цель
|
nyan_kafka
Diet-Баллов: 51
Сообщений: 3
4.6.2012 17:02
|
У меня достаточно тонкая кость - то есть за счет этого вес меньше, хотя не выгляжу худой. Есть животик, хотя каждый день 70 раз качаю пресс.
Поэтому, как мне кажется, скинув 3-4 кг получится убрать все лишнее |
AleksandraK
Diet-Баллов: 516
Сообщений: 66
4.6.2012 16:55
|
nyan_kafka пишет 04.06.2012 в 18:33 (ссылка):
Привет, у меня есть серьезнейший вопрос, на который хочу услышать ваше мнение)
Я не считаю себя худой и не выгляжу таковой, но по различным таблицам и калькуляторам у меня недостаточный вес. Сейчас я решила сбросить вес до 48кг. Не опасно ли это?
А зачем решила? видя по всем "таблицам и калькуляторам" что присутсвует недостаток веса, с чего ешила худеть до 48 кг? часто мы видим себя не так как нас видят окружающие, скорее всего вы заблуждаетесь на счет своего телосложения...скорее всего вы ХУДАЯ, хотя лучше бы увидеть фото... |
Ракель
Diet-Баллов: 54998
Сообщений: 454
4.6.2012 16:48
|
По всем расчетам 53 кг - это уже мало для Вашего роста. Так что, говорить о 48 кг это вообще самоубийство.
Дорогу осилит идущий, а путь в тысячу лье начинается с первого шага.
41 год, рост 178см
85кг -есть
82кг -ближайшая цель
70кг -цель
|
nyan_kafka
Diet-Баллов: 51
Сообщений: 3
4.6.2012 16:33
|
Привет, у меня есть серьезнейший вопрос, на который хочу услышать ваше мнение)
Я не считаю себя худой и не выгляжу таковой, но по различным таблицам и калькуляторам у меня недостаточный вес. Сейчас я решила сбросить вес до 48кг. Не опасно ли это? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
