latehometonight, Кристина держалась, но пропустила 2 раза...каюсь....но я не выбываю а продолжаю))

Всё, девочки, расписываюсь в своей несостоятельности...из гонки выбываю, т.к. вчера увиделаь с подругой (не виделись около месяца), и она мне заявила, что я очень похожа на качка и мышцы страшно торчат, и это все сказала любительница атлетичных форм. Я и сама это замечаю, но со стороны еще виднее. Оставляю отжимания 3 раза в неделю по максимальному количеству подходов. Вчера 30 сделала.

Rondina пишет 08.07.2012 в 18:05 (ссылка):

 Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ) Насколько СЏ знаю, Катя- blond1nka отжимается, только РЅРµ отписывается, Рё Надя Ytya СЃ мужем отжимаются)) Надеюсь, Кристина тоже держится.

тихо, почти шепотом, я в строю, более того, соблазнила свою свекровь на эту программку, она в восторге, в гонке, правда, он врятли будет участие принимать

Девули, табличка! Кто еще в строю? Rondina, тебе медаль надо)))

4-ая неделя, 1-ыйдень, 3-ий уровень, последний подход 37.

latehometonight, Похуйдей-ка, девочки, спасибо за поддержку)) Берегите себя))

и я клянусь что пройду все сначала и до конца, только в колею с этой работой войду

Девчонки, держитесь!!! Это тяжело, но так круто!!

Мне тоже придется вас покинуть, но это необходимость((( Буду лечить свою ручку, строго-настрого велено полный покой руке и фиксация, потом разрабатывать спец.упражнениями, а то с каждым днем хуже и хуже.

Так что табличку за неделю сделаю, а дальше только морально с вами! Но как только можно будет, торжественно клянусь пройти все с начала)))

Похуйдей-ка пишет 04.07.2012 в 22:52 (ссылка):

удачи)) я тоже не знаю, насколько меня хватит, но пока побарахтаюсь.

я уже сдалась, все, я не делала второй раз , не перепопробовала((, да и график у меня такой что либо в пять утра делать , либо в час ночи, это не удобно, я лучше буду по максимумы в дни тренировок отжимания делать, а потом может повторю , так для себя , тихо сама с собою программу попробую пройти

3 неделя

3-ий день

3-ий уровень

последний подход 35...рук нге чувствую только боль...начинаю ломаться, реально тяжело становится...но в строю))