Мне 21, рост 178б вес 86....когда- то весила 65. Хочу похудеть как мин до 70. И по максимуму за 3 недели до отпуска! скоро на пляж. начала еще в начале июня, но все время срываюсь....+ заниматься не могу пока из-за перелома в подьеме ноги. Нужна моральная поддержка. Сегодня начинаю снова свой путь к заветной цели! Присоединяйтесь! )))
178, 86,4 кг - начало
цель 1 - 83 кг
цель 2 -80 кг
цель 3 - 75 кг
цель 4 - 69 кг
финишь - 62 кг