|
|
|
|
|
|
 |
|
sensato
Diet-Баллов: 23893
Сообщений: 654
3.11.2014 2:19
|
Мне помогает худеть бодифлекс
03.11.14 00,000 0000 ккал -
Ольга, 50 лет
Начальный 86,1 - оптимальный 62
Буду стремиться к оптимальности!
80,600 - избыточный вес
id=43244
Пройдено - 6630 м
|
sensato
Diet-Баллов: 23893
Сообщений: 654
21.4.2014 15:56
|
Мне помогает худеть бодифлекс
21.04.14 84,400 1532 ккал БФ, обруч, гантели, дорожка
22.04.14 84,300 1798 ккал БФ, обруч, гантели, дорожка
23.04.14 84,100 1600 ккал БФ, обруч, гантели, дорожка
24.04.14 83,900 0000 ккал БФ
25.04.14 83,800 0000 ккал БФ
26.04.14 83,700 1643 ккал БФ, обруч, гантели
Ольга, 50 лет
Начальный 86,1 - оптимальный 62
Буду стремиться к оптимальности!
80,600 - избыточный вес
id=43244
Пройдено - 6630 м
|
chd431
Diet-Баллов: 37896
Сообщений: 10646
11.4.2014 22:05
|
Оля, с днем рождения!!!!!!!!!!!!!
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
sensato
Diet-Баллов: 23893
Сообщений: 654
11.4.2014 22:01
|
50 лет, 85 кг 
Ольга, 50 лет
Начальный 86,1 - оптимальный 62
Буду стремиться к оптимальности!
80,600 - избыточный вес
id=43244
Пройдено - 6630 м
|
aktrisavesna
Diet-Баллов: 9077
Сообщений: 649
3.2.2014 11:23
|
sensato, Как твои успехи? |
supchik7
Diet-Баллов: 15875
Сообщений: 2569
Город: Любимый
31.12.2013 21:40
|
Олечка!!
С наступающим Новым Годом!
Желаю тебе выполнения всех заветных желаний. Счастья и любви, солнышка в доме и радости.
Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы, в невозможное.
|
sensato
Diet-Баллов: 23893
Сообщений: 654
31.12.2013 0:00
|
Мне помогает худеть бодифлекс
30.12.13 81,600 1678 ккал ничего
31.12.13 81,900 Новый год ничего
01.01.14 83,000 1543 ккал обруч, гантели
02.01.14 82,600 1503 ккал БФ
03.01.14 82,600 1690 ккал БФ, обруч, гантели
04.01.14 82,100 1643 ккал БФ
05.01.14
Ольга, 50 лет
Начальный 86,1 - оптимальный 62
Буду стремиться к оптимальности!
80,600 - избыточный вес
id=43244
Пройдено - 6630 м
|
sensato
Diet-Баллов: 23893
Сообщений: 654
27.12.2013 23:36
|
Мне помогает худеть бодифлекс
23.12.13 81,200 1347 ккал БФ
24.12.13 81,400 корпоратив БФ
25.12.13 81,700 1679 ккал БФ
26.12.13 81,600 1544 ккал БФ
27.12.13 81,500 1458 ккал БФ
28.12.13 81,200 1583 ккал БФ
29.12.13 81,200 1702 ккал БФ
Ольга, 50 лет
Начальный 86,1 - оптимальный 62
Буду стремиться к оптимальности!
80,600 - избыточный вес
id=43244
Пройдено - 6630 м
|
supchik7
Diet-Баллов: 15875
Сообщений: 2569
Город: Любимый
18.12.2013 7:37
|
Так, Оль, я же обратно 74 кг...
Я свой МФ-психоз так долго лечила. Справилась, слава Богу  Не могла представить себе, что меня так переклинит от точного соблюдения цифры калорийности, и еще кто знает от чего...В тот момент все казалось очень научным, правильным и логичным...
Сегодня взвесилась, сделала замеры, внесла в "бутерброд".
Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы, в невозможное.
|
sensato
Diet-Баллов: 23893
Сообщений: 654
18.12.2013 0:14
|
supchik7 пишет 17.12.2013 в 17:46 (ссылка):
Оля, привет!
Я у тебя форму отчета слямзила...Очень удобно - вся неделя в одном посте
Привет, Леночка!
Я тоже твой дневник "мониторю" постоянно, слежу за твоими делами, так что теперь и за отчетом буду следить. Давай возвращайся в строй. Хотя, зачем тебе худеть??? 
Ольга, 50 лет
Начальный 86,1 - оптимальный 62
Буду стремиться к оптимальности!
80,600 - избыточный вес
id=43244
Пройдено - 6630 м
|
sensato
Diet-Баллов: 23893
Сообщений: 654
17.12.2013 23:31
|
Мне помогает худеть бодифлекс
16.12.13 81,400 1676 ккал БФ
17.12.13 81,100 1511 ккал БФ, обруч, гантели
18.12.13 81,000 1498 ккал БФ, обруч, гантели
19.12.13 81,200 1696 ккал БФ
20.12.13 81,900 1594 ккал БФ
21.12.13 81,400 1358 ккал БФ
22.12.13 81,000 1644 ккал БФ
Ольга, 50 лет
Начальный 86,1 - оптимальный 62
Буду стремиться к оптимальности!
80,600 - избыточный вес
id=43244
Пройдено - 6630 м
|
supchik7
Diet-Баллов: 15875
Сообщений: 2569
Город: Любимый
17.12.2013 19:46
|
Оля, привет!
Я у тебя форму отчета слямзила...Очень удобно - вся неделя в одном посте
Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы, в невозможное.
|
sensato
Diet-Баллов: 23893
Сообщений: 654
12.12.2013 0:42
|
Мне помогает худеть бодифлекс
09.12.13 81,900 1598 ккал обруч, гантели
10.12.13 81,500 1708 ккал обруч, гантели
11.12.13 82,000 1482 ккал обруч, гантели
12.12.13 81,900 1692 ккал ничего
13.12.13 81,700 1702 ккал ничего
14.12.13 81,300 1698 ккал ничего
15.12.13 81,500 1622 ккал обруч, гантели
Ольга, 50 лет
Начальный 86,1 - оптимальный 62
Буду стремиться к оптимальности!
80,600 - избыточный вес
id=43244
Пройдено - 6630 м
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
