Я Надя, 22 года... и при росте 184 я вешу 50 кг.... при том что ем 1 раз в сутки, начинаю есть утром и заканчиваю вечером...
Вот расписала себе программу, может при нормальном питании я наберу желаемые килограмы
будем надеяться
что за программа?
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
Аня,22 года
160 см
73 кг 01.03.2013
/community/post.php?topic_id=40877
Хочешь похудеть - нечего тут ныть и срываться. не маленькая уже. собралась. и не жрёшь
привет! программа расписана - с указанием куда, что и зачем, так что дерзай! Заполняй планировщик еды, ставь цели и добивайся их ! Удачи в начинаниях !