Доброе утречко)))

Ты ведь хочешь похудеть и носить красивую одежду?Чтобы все подружки завидовали ,а мущины обарачивались?Хочешь?

Ну чем не мотивация?

Попробую писать план/распорядок дня и стараться его выполнить. Также отмечать полезные и приятные дела, чтобы похвалить себя лишний раз - это должно мотивировать. ;)

08,08,2012

 - 2 фрукта Рё 2 овоща

 - 2Р» РІРѕРґС‹

 - уместиться РІ калории

 - 10 РјРёРЅ РѕР±СЂСѓС‡ покрутить

 - РЎРџР�Р РќРћР• НЕЛЬЗЯ!

Для начала достаточно )))

Так дальше дело РЅРµ пойдет!!!  РќРµ выдержала пуговица РЅР° самых больших РјРѕРёС… брюках 

А причина? То у меня плохое настроение! То я устала! � еще тысяча и одна отмазка

Попробую планировать день заранее... Как себя дисциплинировать???

Результата нет! � почему? Мой образ жизни оставляет желать лучшего!

Где моё желание?! Где моя мотивация?!

ЧудоЮлька пишет 31.07.2012 в 13:03 (ссылка):

Воооот молодец))

Будем ждать результатов)

Записалась в гонки на август в "НаШи ПоХуДеЛк�". Буду мотивироваться))

Доброе утро, Девочки!

Что-то не очень продвигаются похудательные дела. Забросила всё, приехали гости и все выходные с ними то на пляж, то на обед, то на ужин и т.д. На весы не встаю - страшно ;)

Спорт? Все мои планы на поход в фитнес-клуб провалились, т.к. начинаю процесс развода и приводить все документы в порядок, а это мне обойдеться не дешево, но рано или поздно надо это сделать.

:( Плюс к этому сломался холодильник, надо купить новый.

ЧудоЮлька, как ты там?Как твои дела?Еде?спорт?

Привет, �риша! Конкретных планов нет, хочу просто уместиться в калории и не пить пиво, а это для меня не мало)))

З,Ы, Ням-ням фруктовый салатик.