|
|
|
|
|
|
 |
|
Zliychka
Diet-Баллов: 12141
Сообщений: 4010
Город: Нижний Тагил
12.12.2012 19:49
|
ЗАЧЕМ МНЕ НУЖНО СБРОСИТЬ ВЕС.
1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится.
8. Девушки будут завистливо на тебя пялиться – прямо как ты, когда была толстой.
9. «Ты похудела?»
10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у тебя за спиной.
11. Чтобы быть энергичной.
12. Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами.
13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих.
14. Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.
15. Сделай это ради того, чтобы выпирали ключицы.
16. Чтобы быть здоровой.
17. Чтобы выглядеть уверенно и сексуально в узких платьях.
18. Чтобы не только втиснуться в эти коротенькие шортики, но и прекрасно в них выглядеть.
19. «А у вас есть такая же, только размера S?»
20. Чтобы смотреться в зеркало и радоваться тому, что ты там видишь.
21. Чтобы развлекаться на пляже в купальнике и прекрасно себя чувствовать.
22. Чтобы носить одежду, которая просто создана для худеньких девушек.
23. Чтобы носить все, что хочешь.
24. Чтобы гордо позировать для фотографий, а не прятаться от камеры.
25. Потому что ты этого заслуживаешь.
26. Чтобы тебя все запомнили, как уверенную, стройную и красивую девушку.
27. Чтобы чувствовать себя комфортно в нижнем белье.
28. Сделай это ради тазобедренных косточек.
29. Чтобы во время прыжков жир не трясся…
30. Чтобы доказать себе и всем остальным, что можешь это сделать.
31. Чтобы смотреть на весы и видеть ту цифру, которую всегда хотелось.
32. Чтобы быть счастливой и уверенной в собственной красоте.
33. Чтобы перестать мечтать и начать жить.
34. Чтобы красоваться на пляже.
35. Чтобы не быть чьей-то «толстой подружкой».
36. Чтобы спокойно называть свой вес вслух.
37. Чтобы каждый раз, когда ты добиваешься своей цели, увеличивалась самооценка.
38. Чтобы стать вдохновением для кого-то другого.
39. Чтобы не думать о том, как это – быть красивой.
40. Чтобы все завистливо пялились на тебя на пляже.
41. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.
42. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а завидовали ТЕБЕ.
43. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.
44. Чтобы у тебя были свои собственные фотографии «до» и «после».
45. Чтобы у тебя была собственная вдохновляющая история похудения.
46. Чтобы носить кофточки, открывающие живот.
47. И чтобы живот этот был плоским!
48. Чтобы ты полюбила себя.
49. Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.
50. Чтобы быть лучше, чем все остальные.
51. Чтобы надеть старую футболку в обтяжку и увидеть, как она на тебе свободно болтается.
52. Чтобы одалживать одежду у стройных подружек.
53. Чтобы перестать бояться, не бросит ли он тебя ради кого-то покрасивее.
54. Чтобы твои семья и друзья могли честно сказать, что купальник на тебе выглядит замечательно.
55. Чтобы быть девушкой, про которую говорят: «Ну та, худенькая»
56. Сделай это ради всех, кто однажды назвал тебя толстой.
57. Чтобы ходить голой по дому.
58. Сделай это ради себя.
59. Сделай это ради тех, кто уже сдался.
60. «Вы уверены, что эта кофточка мне не велика?»
61. Чтобы за тобой бегали парни.
62. Чтобы быть незабываемой.
63. Чтобы проколоть пупок и показать его всем.
64. Чтобы заниматься любовью при свете, без одеяла.
65. Сделай это ради уверенности, энергии и своего здоровья.
66. Чтобы носить купальник целый день.
67. Чтобы люди оставляли сотни комментариям к твоим красивым фотографиям.
68. Чтобы ты перестала мечтать о стройности.
69. Чтобы ты не думала о том, что скажет парень, увидев тебя голой.
70. Чтобы быть стройной.
71. Чтобы не стесняться есть в присутствии других людей.
72. Чтобы зайти в нормальный магазин, и чтобы там все подходило.
73. Чтобы чувствовать себя сексуальной и без комплиментов окружающих.
74. Чтобы мерить купальники с удовольствием.
75. Чтобы зайти в магазин, увидеть понравившиеся вещи и знать, что твой размер точно есть.
76. Чтобы не удалять отметки с твоих фото Вконтакте.
77. Чтобы знать: ты самая стройная среди своих друзей.
78. Чтобы твои ноги выглядели потрясающе на высоких каблуках.
79. Чтобы сидеть у него на коленях и не извиняться.
80. Чтобы чувствовать себя худышкой в широкой футболке.
81. Чтобы перестать носить мешковатую одежду.
82. Сделай это ради скул.
83. Чтобы худышки больше не смотрели на тебя с жалостью.
84. Чтобы на животе не появлялось ни единой складки, когда ты наклоняешься.
85. Чтобы парни спрашивали номер телефона не у твоих подруг, а у тебя.
86. Сделай это, чтобы твое тело больше тебя не ограничивало.
87. Чтобы надеть действительно классный костюм на Хэллуин.
88. Чтобы тебе не было удобно сидеть на твердом стуле.
89. Чтобы получать удовольствие от тренировок в спортзале.
90. Чтобы у него была красивая и здоровая девушка.
91. Чтобы иметь парня, который бы тобой гордился.
92. Чтобы чувствовать превосходство над ленивыми обжорами.
93. Чтобы заставить его пожалеть о том, что он тебя лишился…
94. Чтобы выглядеть прекрасно каждый раз, когда рядом оказывается человек, которого ты ненавидишь.
95. Чтобы не ходить по докторам из-за своего нездорового образа жизни.
96. Из-за парня, который тебя бросил.
97. Чтобы люди знали про твои силу воли и самоконтроль.
98. Чтобы смотреть в зеркало и думать: «Мать твою, я офигенна…»
99. Чтобы парни интересовались тобой.
100. Чтобы иметь тело, ради которого ты бы убила.
101. Чтобы быть примером для своей дочери ( племянницы, сестрёнки, соседки, мужа с пивным животиком).
102. Чтобы бегать по магазинам с улыбком, а не кислой миной на лице-потому что понравившиеся вещи только маленького размера, а 2орудие на пушки" не нравиться!
103. Чтобы проводить выходные с друзьями, приятно отдыхая, а не перед теликом с душещипательной мелодрамой и огромной тарелкой жаренной картошки.
104. Чтобы уверенно шагать по улицам, улыбаясь всем вокруг.
105. Чтобы проходить на выход их общественного транспорта и не " таранить" (задевать) других пассажиров.
106. чтобы не быть на фотографиях с подругами самой толстой
!07. Чтобы, просыпаясь, не искать вещь, в которую влезешь, а одеваться под настроение.
108. Чтобы тебя не узнали старые знакомые, когда ты пройдёшь м имо них по улице
109. чтобы отжигать ночь напролёт в клубе и не быть толстой трясущейся горкой жира
110. Чтобы не успевать отвечать на звонки поклонников.
111. чтобы заставить ревновать мужа (парня) к остальным мужчинам на планете.
Ольга, 26 лет, 172 см
Люблю железки!)
/community/post.php?topic_id=49744
|
Полуничка
Diet-Баллов: 10981
Сообщений: 2642
6.12.2012 0:12
|
Привет))
Ты куда пропала?
Будем вместе выходить из жора..
Ира 21год,Рост 170см,вес 77кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
/community/post.php?topic_id=48698
|
Zliychka
Diet-Баллов: 12141
Сообщений: 4010
Город: Нижний Тагил
1.10.2012 13:57
|
Что ж... не получилось.
Как обычно - не получилось. Вес под 81, все воскресение жрала как лось, а сегодня хотела подиетиться, но у коллеги сука день рождения и он сука притащил пиццу  
И вот я опять жирная свинья.
Очень приятно.
Ольга, 26 лет, 172 см
Люблю железки!)
/community/post.php?topic_id=49744
|
Zliychka
Diet-Баллов: 12141
Сообщений: 4010
Город: Нижний Тагил
26.9.2012 8:59
|
Выходные опять свели все усилия на нет. Все из-за жуткого стресса, который мне пришлось испытать, и я естественно заедала, запивала и закуривала его как могла.
Второй день стою на тропе похудения.
Результат, кстати, не так уж и плох - 78,9, у меня есть еще 2 дня, надеюсь скинуть еще хотя бы грамм 200, а потом у друзей свадьба
Нет, я конечно рада за них
Но получается опять есть.
Ладно, главное - прекратить жор на следующий день, потому как больше ста грам в день не набрать, мы это знаем)))
Ольга, 26 лет, 172 см
Люблю железки!)
/community/post.php?topic_id=49744
|
Zliychka
Diet-Баллов: 12141
Сообщений: 4010
Город: Нижний Тагил
20.9.2012 13:49
|
Вчера был огромный соблазн выпить вечером протеинчика, но я напомнила себе, что если после тренировки мои мышцы получат яблочки, с ними ничего не случится, и в результате сегодня еще -100. На данный момент 78,6.
Сегодня в планах каша-малаша собственного изобретения в мультиварке (грудка + крылья + куриный рулет + картошка + овощи), наверстывание в плане сериалов и всяческое бессмысленное валяние на диване. Ибо вчера приседала так, что сегодня ощущаю себя полностью вправе полениться))
Ольга, 26 лет, 172 см
Люблю железки!)
/community/post.php?topic_id=49744
|
Zliychka
Diet-Баллов: 12141
Сообщений: 4010
Город: Нижний Тагил
19.9.2012 14:58
|
Ну что ж... все по порядку.
1. Я таки выделила денег на мультиварку. Пробовала готовить в ней курицу в кисло-сладком соусе, очень понравилось, варила магазинные хинкали - вышло как в кастрюле, нет смысла электричество тратить. Пока больше ни на что времени нет, завтра освобожусь пораньше, попробую что-нить изобразить))
2. Опять курила, ну никакой мотивации бросить нет, только захожу к маме - и сразу ручки тянутся, хочу не заходить - а она зовет и обижается, если не иду. Видимо, не избавиться мне от этой привычки никогда.
3. Вес с субботы потихоньку идет вниз, на текущий момент 78,7. Главное - сохранить положительную динамику. Питаюсь я как получится. Избавляюсь от стереотипа, что после зала нужно обязательно съесть что-то белково-углеводное, а утром обязательно позавтракать. Бывает и так, что вечером наемся, зато не ем следующим утром, а в планировщике съеденное вчера пишу на сегодня. Бывает, что не получается выкроить калорий на протеин, и тогда ужинаю яблочками или помидорами.
4. В зал хожу с такой регулярностью, что аж пугает Ходила даже без мужа, хотя раньше предпочитала пропустить занятие, если он не может. Но тут сходила и ни капельки не пожалела)) Сегодня вот снова пойду. Запланированы нелюбимые приседания, но чтобы иметь красивые ноги, без них никуда. Да и метаболизм они разгоняют будь здоров, так что мне просто необходимы.
Ольга, 26 лет, 172 см
Люблю железки!)
/community/post.php?topic_id=49744
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
