"Куда, куда все удалились?" (((((

Привет! 

Ух, нет. Я с работы прихожу только в 19 часов. Это получится, что я с обеда до следующего утра буду голодной... Боюсь озвереть )))

Просто постепенно снова снижаю размер порций. Прихожу в режим после отпуска. Ещё чуть-чуть и буду держаться в коридоре. Вче6ра и сегодня только на 200-300 ккалл превысила.

Алёна_Алёна,а ты не ешь после 6 или 4

Да переедаю я.... На 500 ккалл больше коридора... Стыдно сказать.

Алёна_Алёна,может увеличить физ. нагрузки

Kcenu, РґР° нет, РѕРЅ колеблется РІ районе 61 РєРі. РўРѕ 200РіСЂ. туда, то СЃСЋРґР°... (((

Алёна_Алёна,привет, а не добовляешь вес?

Kcenu, РїСЂРёРІРµС‚!

Отвеса нет! Вес встал как вкопанный.

Но, по-правде сказать, я и в коридор-то никак не впишусь после отпуска....

Разъелась (((

Алёна_Алёна,привет, есть отвес? сегодня сдала весы в ремонт, мы с мужем договорились, что раз в месяц я буду кушать что хочу и в любых количествах, вчера этот день случился правда вечером наелааааааась здорово,прибавила всего 200 грамм, у подружки взвешалась)))))))))

Kcenu, РїСЂРёРІРµС‚!

Без весов плохо! Я во время отпуска не имела возможности взвешиваться, потому и вес не контролировала. Сейчас зато каждое утро!

Сдавай в ремонт

Алёна_Алёна,привет привет я тут некогда было заходить, как дела? а у меня весы сломалис

Ау, красотки, вы где?

Отдохнула отлично!

Теперь нужно снова учиться держаться в коридоре :)

Алёна_Алёна,приветик, хороший результат за отпуск, я за месяц скинула 7 кг, как отдохнула, а �рина где то потерялась не пишит даже

Привет всем! Отпуск закончился. Как результат +1,5 кг...

А как у вас дела?

Алёна_Алёна,ждем тебя с новыми силами)))

Я рядом с Адлером в Курортном Городке. На нашем черноморском побережье ))

Наслаждаюсь отпуском!

Держитесь там! Стройнейте! Я тоже после отпуска возьмусь за себя!

Алёна_Алёна,приветик, у меня все нормально пока не сорвалась)))), ооооо... везет тебе отдыхаешь, где отдыхаешь?

Девочки, привет!

Как вы тут?

Я на отдыхе!!! Отъедаюсь...(((((

Правда стараюсь себе давать нагрузки: на велосипеде катаюсь, плаваю, но... по большому счёту всё же ленююююсь.

Ладно, вернусь домой - будет проще режим еды и спорта соблюдать!

Kcenu пишет 28.07.2012 в 20:32 (ссылка):

Я из Украины-Черкассы

Полуничка, ты от куда

irina_38rus, ага будут холода осенью))) у меня все норм

У нас тоже ппц какая жара,только дома под кондиком и сидеть

ну не че скоро и к вам прохлада повеет!))))) как дела у тебя ????вес????питание?????

irina_38rus,а у нас как всегда жара

irina_38rus, о !!!!!!!поздровляю!!!!!!!!!!!у меня тоже все хорошо! вес понемногу уходит! а дождь больше не идет! жара теперь стаит!!!!!!!!!а у вас ?

irina_38rus,доброе, настроение отличное, успехи еще -1кг, у тебя как все проходит, дождик идет?

Kcenu, Доброе утро!!!!! как настроение???? как успехи???