zhurbichka, 

zhurbichka, РќСѓ РІ принципе неплохо СЃРІРѕРё 57 добилась осталось еще 2 РєРі сбросить 

alena-mag79, Спасибо большое. Как успехи?))

zhurbichka, Привет СЃ возвращением 

Всем привет!!!! Вот я и вернулась)))) Прошло уже 7 месяцев))) Не могу сказать что похудение мое было безоблачное, но все же))) Сейчас мой вес 105,9. Так что ооооооооооооооочень медленно, но верно продвигаюсь к цели. Минимальный вес был 101 кг, ног это перед новым годом, потом еще полтора месяца не могла себя в руки взять. Сейчас взяла вроде)))Думаю до 101 кг. вес пойдет быстро, а потом нужно будет бороться за каждый грамм)))

zhurbichka, РђРЈ

Молодец, что Рє эндокринологу записалась! Гормоны очень важны РІ нашем организме! 
Хорошо отдохнуть!

zhurbichka, СЏ тоже только мечтала Рѕ таком отдыхе, так что поделишься впечатлениями 

alena-mag79, РѕР№ СЏ РЅРё разу РІ жизни так РЅРµ отдыхала, будет дебют))))Потом расскажу)

zhurbichka, Здорово я бы тоже так отдохнула

Ну на море мы едем "дикарями" (у нас это называется отдых в палатках на море), так что надеюсь буду бегать по утрам по берегу) сгонять наеденные кг.) В общем буду стараться)

Рђ вообще это такая мощная психологическая поддержка, РєРѕРіРґР° РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ СЃРѕ стороны что ты похудел. После этого хочется бежать РІ СЃРїРѕСЂС‚ зал, РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ есть сладкое, вредное Рё РЅРµ пить алкоголь)))

А еще записалась к эндокринологу. Думаю гормоны посдавать, потому что уж очень быстрый набор веса у меня был. Посмотрим что скажет врач.

zhurbichka, Привет, сложно если конечно работаешь, РЅРѕ Рё РІ отпуске можно держать себя РІ  СЂСѓРєР°С… РёРЅРѕРіРґР° позволяя что РЅРёР±СѓРґСЊ эдатокое вкусненькое 

Всем привет!!!! Девочки, оказывается так сложно писать каждый день))) В общем дела такие:

на данный момент вес 109,9- ну где-то так, весы механические поэтому вижу только что чуть меньше 110, а сколько именно не знаю. Вот и решила что 109,9)))

Было бы наверное даже результативнее, но в выходные были ресторан, боулинг и как следствие еда и алкоголь. Ну в общем так как-то)))

Спорт продолжает быть в моей жизни. 3 раза в неделю как говорили)))

Мне тут сегодня на работе сказали что я похудела. А я только утром думала, на сколько же мне надо похудеть чтобы было заметно))) Говорят заметно чуть-чуть уже сейчас)))

В общем довольная я))) Главноепродолжать в том же духе)))

Правда в отпуск скоро едем, вот так напверное сложновато будет((

Привет! Как успехи?

ekaterin-romanov, Привет, классно я думала тут нету ни кого с магадана уже двоих нашла

привет! как успехи? получается наедать коридор? =)

zhurbichka пишет 26.07.2012 в 09:53 (ссылка):

да нуу.. порой мне кажется, у меня ваще никакой силы воли нет )

� я магаданская)) Так что пусть не земляки,но соседи

zhurbichka, Спасибо Рё тебеудачи,  Р·Р°С…РѕРґРё РІ гости!!!!! Будем конечно вмете веселее

alena-mag79, приветик))) Почти рядом))) Будем вместе худеть!))) Успехов тебе в нашем нелегком деле)))

zhurbichka, Привет, а я с Магадана

ekaterin-romanov,  СЃ Хабаровска)

Понятно! Р° РІСЃС‘ меню Р·Р° день можешь перечислить? РўС‹ еду взвешиваешь?

Дело в том что я с дальнего Востока и обед у нас уже был. сейчас у нас 6 вечера. остался только вечерний прием пищи. причем в 5 я курочку съела вареную.

� на обед что будет?

60 РєРі -  это хорошо! Значит будет 60!

А что ты уже съела?

что же такое вечером можно съесть чтобы дойти до коридора зеленого в калориях. надо 1800-2200 ккал. А у меня 1078(((

Foriona, СЏ конечно мечтаю Рѕ 60 РєРі. РЅРѕ РїРѕРєР° для менЯ будет очень Рё очень приятно 90 РєРі.

Лена, расскажи пожалуйста какие у тебя планы по похудению, конечные цели, промежуточные, чего хочешь добиться, каких результатов?

Ой, веганство и правда серьезно!!! Это тоже должна быть мощная сила воли!